罗汉果正确制作方法

【 tulaoshi.com - 罗汉果的功效 】

　　罗汉果的功效

　　罗汉果是我们熟悉的中药之一，我们虽然知道罗汉果，却不知道罗汉果的主要功效是什么，以及罗汉果的做法。下面就让图老师小编给大家介绍一下罗汉果到底有那些好的功效以及罗汉果的做法，感兴趣的小伙伴可以来看看咯!

　　罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。

　　罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

　　罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为神仙果。对于治疗急性气管炎，急性扁桃体炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的疗效。

　　以果入药，味甘、性凉，清热润肺，滑肠通便。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等引起的肥胖等症。罗汉果一般熬水煎服，其呈淡茶水色，略甜;做外用可取其浓缩液，用于洗浴以消除脂肪，治疗粉刺，或者净化血液中的过氧化脂质，加强皮肤新陈代谢等。

　　罗汉果的食用方法

　　罗汉果肉汤

　　材料：罗汉果30~60g，猪瘦肉100g。

　　做法：将罗汉果打碎，再将猪肉切好，放入锅中，加适量的水，煮熟后，可用食盐调味食用。

　　出处：源于《岭南采药录》。

　　功效：取罗汉果清肺润燥、止咳，猪瘦肉补虚益血。用于久咳肺虚有热或肺痨咳嗽。

　　罗汉果柿饼汤

　　材料：罗汉果30g，柿饼15g。

　　做法：先将罗汉果和柿饼准备好，然后放入锅中煮沸即可。

　　功效：有清热润肺，止咳利咽的作用。用于百日咳，咳嗽咽干，咽喉不利。

　　蜂蜜果糖饮

　　材料：罗汉果250克、蜂蜜1小匙。

　　做法：将罗汉果压碎，加4大碗水(两天的量)，放入锅内煎煮40分钟，去掉罗汉果渣，倒入保温瓶内保存即可。

　　用法：每次倒1杯，加入适当蜂蜜即可饮用。早晚各1次。

　　功效：罗汉果和蜂蜜均有减肥作用，两者搭配在一起，针对下半身肥胖，效果更加显着。

　　小提示：如果你熬这个减肥茶不方便，每次可多熬些，用保温瓶保存，带到办公室或学校。另外，喝的时候蜂蜜不能用白砂糖代替。

　　降脂茶

　　材料：月见草5克，绞股篮5克，罗汉果20克，玫瑰花20克。

　　做法：将月见草，罗汉果，绞股蓝和玫瑰花准备好后，放入锅中煮熟即可。

　　用法：这道茶每天中午和晚上各1杯。

　　功效：健脾益气，降脂，可明显降血脂及降低血液粘稠度等功效，长期饮用减肥效果显着。

　　图老师tips：罗汉果是一种名贵的药材，本文为大家详细讲解了罗汉果的功效，以及罗汉果的做法，相信大家看过了本文之后，大概了解了一些罗汉果的功效及做法，感兴趣的小伙伴可以自己动手实践一下咯。