3招教你做美味鸡翅根,鸡翅根是鸡翅上肉比较多,且肉质比较紧致的部位。鸡翅根营养丰富,含有丰富的蛋白质,胶原蛋白,维生素以及多种矿物质。具有美白皮肤,延缓衰老,滋补养生的功效。下面小编就为大家介绍几款鸡翅根的美味食谱吧。
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鸡翅根是鸡翅上肉比较多,且肉质比较紧致的部位。鸡翅根营养丰富,含有丰富的蛋白质,胶原蛋白,维生素以及多种矿物质。具有美白皮肤,延缓衰老,滋补养生的功效。下面图老师小编就为大家介绍几款鸡翅根的美味食谱吧。
红烧鸡翅根
材料
鸡翅根500g、葱姜、盐、酱油、料酒和水。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)做法
1、鸡翅根洗净,用水冒一下,撇去血沫;葱切段,姜切片备用。(我是不放大料的,也很好吃)
2、锅内加入食用油,放入绵白糖炒糖色。(一定要用小火,千万别糊了)
3、等油锅内的糖冒泡并变成褐色的时候,把鸡翅根放进去翻炒,让每一个翅根的每一面都均匀裹上糖色。
4、放入切好的葱姜、盐、酱油、料酒和水,大火开锅后换小火,盖上锅盖。
5、鸡翅根很容易熟,小火炖个10分钟揭开锅盖,换大火收汤。等汤快收完的时候,一定要不断的翻炒,不要让鸡翅根粘在锅上。等汤收好后,会发现鸡翅根红亮红亮的,颜色很好看,看着就有食欲。
可乐鸡翅根
主料
鸡翅根,16支左右。可乐,中桶一桶备用。
辅料
料酒,花椒,大料,葱斜45*角切成长为3-5厘米的葱段,姜去皮切片,蒜去缔轻拍扁。
做法
1、将翅根一一清洗干净,沥干水分备用。清水适量至入锅中后,大火煮沸,放适量料酒,少量盐,花椒,大料,葱斜45*角切成长为3-5厘米的葱段,姜去皮切片,蒜去缔轻拍扁后至于锅中沸水。煮10秒左右,出香味即可放入翅根,至水沸,翅根变色捞出,沥干水分备用。(以筷子一下能扎透肉厚处,并无血渗出为佳)
2、中火,入油适量,油至五成热时加入3-5片姜片,带出香味放入翅根。要每一根翅根均匀裹油为佳,放适量盐,料酒,耗油,生抽。翻炒均匀后加入可乐(约半桶,以没过所有翅根一半为佳)。中火焖炖15-20分钟即可。
3、如果爱吃辣味的朋友可以根据自己的口味适量的加入红椒,我一般都是加韩国辣酱多一些。口感甜辣。
蜜汁烤鸡翅根
材料
鸡翅根 1斤、蜜汁调料粉 50g、姜丝,盐,酱油各适量。
做法
1、鸡翅根洗净,控干水分。
2、将蜜汁调料,盐,酱油,姜丝放入盆中,均匀的抹在鸡翅根上。
3、用保鲜膜封住腌制至少4个小时以上(我一般都是隔夜了 )。
4、将腌制好的鸡翅根整齐的码在烤网上。
5、烤箱底部放入锡纸(或者接渣盘)中层,上下火200°,20分钟,至表面金黄(中途可以刷酱汁表面帮助上色)。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)图老师tips:以上就是图老师为您带来的几款鸡翅根的美味食谱,大家学会了吗?鸡翅根营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。
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