这样吃最简单

【 tulaoshi.com - 虾皮的营养价值 】

　　虾是日常生活中非常美味好吃的食材，虾的营养非常丰富，富含蛋白质和各种微量元素，那么虾怎么做好吃呢?今天图老师小编来推荐几道用虾子做成的菜品，简单易学，希望大家喜欢。一起来看看吧。

　　虾简介

　　虾主要分为淡水虾和海水虾，对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等都是海水虾;

　　明虾，节肢动物，身体长15-20厘米，甲壳薄而透明。第二对触角上的须很长。过去市场上常成对出售，所以叫对虾，也叫明虾。对虾主要以底栖无脊椎动物为食，如多毛类、小型甲壳类和双壳类软体动物等，有时也捕浮游动物。对虾属中最特殊的一种是中国对虾，它分布于亚热带海域的边缘区，对环境的适应能力较强，有长距离洄游习性。主要产在黄海和渤海湾中。虾的肉质肥嫩鲜美，食之既无鱼腥味，又没有骨刺，老幼皆宜，备受青睐。虾肉历来被认为既是美味，又是滋补壮阳之妙品。

　　香辣虾的做法

　　原料：活虾(1斤2两左右)。

　　配料：土豆、冬笋、西芹、大葱。

　　调料：蟹酱、蟹油、味精、鸡精、白糖、干辣椒。

　　制作过程

　　第一步：把土豆去皮切块儿，冬笋切块，西芹切条，大葱切段儿，各少许即可，放一边备用。

　　第二步：把活虾要清洗干净，然后在每一只虾的背上开一刀，以便后期制作入味儿。

　　第三步：支炒锅，下适量蟹油，然后加入少许干辣椒段儿，翻炒两下，把虾和土豆块、冬笋块、西芹条、大葱段一起放入锅内，来回翻炒。

　　第四步：待炒上几番以后，配料差不多熟了，下蟹酱，然后下少许味精、鸡精、白糖，继续翻炒。

　　第五步：炒至虾身卷曲，颜色变成橙红色，即虾已断生，即可出锅。

　　菜品味道：此菜酱香味浓，鲜香微辣，虾肉软嫩可口。

　　菜品特点：这道菜是地道的川菜做法，大虾含有高蛋白质，能够满足人体需要，还含有大量钙质，可以补充人体所需的钙，秋冬食用可以增强抗寒能力。

　　注意事项：首先是蟹酱不能炒糊，而且蟹酱是店家秘制的，所以如果个人要做，可以用甜面酱与海鲜酱的混合酱来代替，试着做一道香辣虾吧!

　　油爆大虾

　　材料：活大河虾：350克，酱油：20克，葱段：2克，醋：15克，白糖：25克，熟菜油：500克，绍酒：15克。

　　做法

　　1、将虾剪去钳、须脚，洗净沥干水。

　　2、炒锅下菜油，旺火烧至九成热，将虾入锅用手勺不断推动，约5秒钟即用漏勺捞起，

　　3、待油温回升到八成热，再将虾倒入复炸10秒钟，使肉与壳脱开，用漏勺捞出。

　　4、将锅内油倒出，放入葱略煸，倒入虾烹入绍酒，加酱油、白糖及少许水，颠动炒锅烹入醋，出锅装盘即成。

　　五彩豆腐虾仁球

　　材料：鸡蛋豆腐3盒、虾仁6两、鱼浆6两、黄色绿色豌豆仁少许腌虾料：太白粉3大匙、盐少许、葱姜水2大匙调味料：太白粉1大匙、胡椒粉少许。

　　做法

　　1、虾仁洗净拭干剁碎，与鱼浆及腌虾料拌匀为馅。

　　2、豆腐切圆片沾太白粉，在两片中间夹入馅料呈筒状，全部做好后备用。

　　3、用煎炸锅入油，以中火加至中温后入豆腐炸定型，移至盘中用中大火蒸8分钟即可。

　　4、以开水将黄、绿色豌豆仁烫熟后捞起，另起锅加入胡椒粉及太白粉水煮滚淋至盘上。

　　鲜百合玉子虾球

　　材料：鲜百合1朵、荷兰豆2两、虾仁80克、玉子豆腐1条 芡汁：蚝油1匙、生抽、糖各半匙、生粉2小匙、水适量。

　　做法

　　1、玉子豆腐先两面扑上少许生粉，用平底锅小火煎至两面金黄，备用。

　　2、玉子豆腐先两面扑上少许生粉，用平底锅小火煎至两面金黄，备用。

　　3、虾仁先炒熟，放适量盐调味。爆香蒜蓉下荷兰豆炒软。

　　4、其它材料一同放入拌匀， 下芡汁勾芡即可。

　　小贴士

　　虾的营养价值很高，全身是宝。虾脑，含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分;虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物;虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分;虾是高蛋白、低脂肪的水产品

　　图老师tips：以上就是图老师为大家介绍虾怎么做好吃的全部内容，相信大家都经学会了，虾的做法很多很多，图老师小编推荐的是又好吃又好做的几种，不知道大家喜不喜欢，如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。