几天洗一次澡最好?

2016-04-02 01:38 25 1 收藏

清醒时做事,糊涂时读书,大怒时睡觉,无聊时关注图老师为大家准备的精彩内容。下面为大家推荐几天洗一次澡最好?,无聊中的都看过来。

【 tulaoshi.com - 生活常识 】

几天洗一次澡最好?

   洗澡,能清除汗垢油污,消除疲劳,舒筋活血,改善睡眠,提高皮肤的新陈代谢功能和抗病力,而且通过温水的浸泡,能够治疗某些疾病。热水澡水温不宜太高,一般以35~40℃的温水为宜。洗的次数也不宜太多,因为次数太多会把皮肤表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群全部洗掉,容易引起皮肤瘙痒等症,皮肤的抵抗力也会因此而减弱,反而容易得病。

  1、每周洗几次澡

  夏季人体分泌旺盛,出汗较多,每天应冲洗一次。而冬、春、秋季天气不热,洗澡的次数可因人而异。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者,可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少,可适当减少洗澡次数。

几天洗一次澡最好? 图老师

图老师阅读配图

  2、洗澡水温多少最合适

  澡水的温度应与体温接近为宜,即35~37℃,若水温过高,会使全身表皮血管扩张,心脑血流量减少,发生缺氧。孕妇洗澡时的水温更要注意不要太高,以防发生胎儿缺氧,影响胎儿发育。夏季洗冷水澡要适度。洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭,血管骤缩,体内的热量散发不出来。尤其是在炎热的夜晚,洗冷水澡后常会使人感到四肢无力,肩、膝酸痛和腹痛,甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。一般夏季洗冷水澡的水温以不低于10℃为好。

  3、洗澡时间多长最合适

  无论春夏秋冬,洗澡时间均不宜过长,每次洗澡时间以15~30分钟为宜,以防心脑缺氧、缺血。

  4、用皂要合适

  在日常生活中,人们使用的肥皂有4种:硬皂,含碱多,像洗衣皂;软皂,含碱量在25%以下,像各种香皂;过脂皂,不含碱;药皂。这4种肥皂功效各不同,适应的对象也不同。硬皂适用于油腻型皮肤的人,因为它泡沫丰富,去污力强;而软皂、过脂皂适用于干燥型皮肤及婴儿;不同类型的药皂具有消毒、抑菌作用,对皮肤病患者有一定疗效。如中老年人由于皮肤含水量偏低,经常搔痒,宜用含有石炭酸的药皂;油腻型皮肤和患痤疮的人可用含有硫磺的药皂;硼酸皂则适用于婴儿,因其皮肤薄嫩。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)

  正确的洗澡顺序

  沐浴应有序进行,先洗脸,再洗头,然后洗澡。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/shenghuochangshi/)

  当你进入淋浴房后,热水一开,就会产生腾腾蒸气,而人体的毛孔遇热会扩张,所以如果当你在此时没有先将脸洗干净,脸上积累了一天的脏东西,便会趁你毛孔大门开启之时,潜入你的毛孔。久而久之,你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大,占据着本不应该属于它们的领地,你脸上的痘痘也会愈冒愈多,但绝不要相信别人对你说的青春美丽疙瘩痘。如果洗过澡后,再洗头,头上的油脂不小心会使背部再次污染,所以还是自上而下的好。

        :更多精彩文章请关注图老师生活知识 频道,图老师生活群:224974371欢迎你的加 入

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160402/2111763.html

延伸阅读
标签: 洗头 夏季
油性发质 如果在夏季或油性发质者,由于皮脂排泄旺盛,头发油腻厚重凝聚,容易打结,不柔顺,因此夏季和油性发质者,应每天洗发1次,才能保证头发的清洁与健康。 中性或干性发质 清洗头发不要太频繁,一般是2到3天一次就可以了。如果是经常在户外活动的,因为紫外线的照射以及空气中的粉尘,为了保护头发啊,可以每天洗头。 ...
标签: 头发 洗头
1.头发多久洗一次最好 每个人的发质不一样,所以洗头发的次数也不能一概而论。 2.油性头发多久洗一次 头发过油是挺闹心的,一天不洗就感觉油油的很不舒服,所以很多油性发质的人群几乎隔一两天就要洗一次头,有的甚至天天洗。正确的洗法应该是一到三天洗一次,因为头发和头皮有保护膜,洗的太频繁也会伤害头发毛囊,所以一到...
如今,越来越多的美发产品,让我们洗头不仅仅是为了清洁,更重要的是为了维持头发的健康。那么,几天洗一次头发最合适最健康呢? 天天洗头好吗?头发几天洗一次最好最健康?洗发常识 光泽度测试 操作方法:中分清洁后的头发,梳平梳顺。在正对面放一面镜子,位置以自己能够清楚看到头顶为准。使灯光从头顶射下来,形成一个...
标签: 美容护肤
头发多久洗一次最好 1 每个人的发质不一样,所以洗头发的次数也不能一概而论。 油性头发多久洗一次 头发过油是挺闹心的,一天不洗就感觉油油的很不舒服,所以很多油性发质的人群几乎隔一两天就要洗一次头,有的甚至天天洗。正确的洗法应该是一到三天洗一次,因为头发和头皮有保护膜,洗的太频繁也会伤害头发毛囊,所以一到三天洗一次最...
标签: 眉毛 纹眉
激光洗眉毛多久洗一次 根据皮肤的修复规律,激光洗眉毛一般可以45-60天洗一次,因为皮肤基础修复需要28天,不过为了给眉部留下足够的时间来休养,间隔45-60天进行激光洗眉才是比较安全的。 激光洗眉后,皮肤需要恢复,每次洗眉间隔至少要30天,只能长不能短,不能太着急。这是因为皮肤的新陈代谢周期是28天,因此最短也有间隔30天才...

经验教程

614

收藏

73
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部