雀斑如何去除

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雀斑主要就是色素在皮肤表面沉淀而导致的，那么大家知道雀斑到底是如何形成的呢?

内分泌失调

如果内分泌失调的话，就会导致垂体分泌大量的促激素，这样色素代谢会出现障碍，从而出现色斑。因为女性雌激素的关系，所以女性出现雀斑的可能性要比男性多得多。

家庭遗传

雀斑具有遗传性。是一种常染色体显性遗传。

饮食习惯

如果经常吃一些含有大量酪氨酸的食物，就会在体内酶的作用下，转化为二氢苯氨酸，被氧化后，就成为了黑色素。

日光照射

如果皮肤总是被强烈的阳光照射的话，就会导致雀斑颜色加深，反之，如果长期晒不到太阳的话，雀斑颜色就会减淡。

雀斑如何去除

一般来说，雀斑是非常难以根治的，想要彻底去除，需要下一番功夫才行。下面几种方法可以供大家来参考一下：

针灸疗法

针灸的主穴取三阴交、足三里、曲池。配穴取肝俞、肾俞、膈俞、心俞血海、大椎、命门、脾俞等。

按摩疗法

在腿部内侧自上而下地做局部轻按摩，重复5次;在双膝内侧的凹陷部位，每3秒钟用大拇指按压5次;在左右肩胛骨之间自上而下地做直线按摩，然后从中间向外侧作局部按摩，重复10次;用食指、中指、无名指的指腹，沿面部从下颏开始，按照下颏、口角、鼻侧、眼黑珠、前额、脸侧的顺序，周而复始地按摩，重复5次。

中医偏方

当归、益母草、芍药、玉竹等中药是比较常见的用于治疗雀斑的中草药。

其他的例如手术疗法、食疗法等也都是可以帮助去除雀斑的，不过有些方法可能存在着一定的安全风险或者治疗效果并不是那么彻底，大家可以根据自己的实际需求选择适合自己的去除雀斑的方法。

雀斑吃什么食物好

薏仁

薏仁中含有B族维生素，不仅可以滋润皮肤，而且还可以消除色素斑点，对于防治雀斑也是有很好的效果的。

牛奶

牛奶富含蛋白质，可以加快体内的新陈代谢活动，对预防痘痘、雀斑等形成具有很好的效果。

绿豆

绿豆中含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维他命(A、B1、B2)、磷脂等，可以很好的去除面部斑点的作用。

红枣

红枣能够健脾润肤，而且它还含有丰富的维生素C，对防治雀斑有一定的功效。

西兰花

西兰花性凉、味甘，含有维生素A以及维生素C，对去除皮肤的黑色素具有显著的作用。

雀斑的小偏方

苍耳子适量。将苍耳子洗净、焙干，研成细末。每次饭后服3克， 每日3次。

黑丑、鸡蛋清各适量。将黑丑研成细末，和鸡蛋清调匀备用。临睡前涂在 患处及面部，早晨起床后除去。

胡萝卜1.5千克，硼酸5克。 将胡萝卜捣烂，用纱布榨取汁，加入硼酸可防腐，装 瓶。—天用此汁涂患处3—5次，15天为1疗程。

赤小豆适量。在锅中烤，然后研为粉末，与米糖混合，加入开水饮 用，可消除雀斑。

旋复花适量。将旋复花去杂质择干净，每日以冲泡旋复花的水洗脸。

桃花、冬瓜籽仁各等量。桃花阴干研末，冬瓜籽仁研末，共同和蜂蜜调匀，每晚以此涂擦面部，次晨洗净。

白牵牛、甘松、香附、天花粉各30克，藁本、白蔹、白芷、白附子、宫粉、白芨、大黄各15克。用肥皂500克捶粒，同药和匀。每日擦面，有效。

当归9克，生地9克，川芎6克，赤芍9克，白芍9克，丹参24克;丹皮9克，泽兰9克，益母草12克，郁金9克，陈皮9 克，香附9克，白花6克。水煎服，每日1剂。

桃花、冬瓜仁各等份，蜂蜜适量。将桃花阴干，研成细粉，冬瓜子去壳，研末，加入蜂蜜调匀，夜晚以此蜜敷面，每晨起洗净，每天1次。

熟地15克，山茱萸、炒丹皮各10克，茯苓12克，山药30克，升麻、白附子、细辛、巴戟天各3克，甘草10克。水煎服，日1剂，分2次服。

雀斑的食谱推荐

西红柿汁

材料：

西红柿适量

做法：

将西红柿洗净后，放入榨汁机中进行榨汁饮用即可。

黑木耳红枣汤

材料：

黑木耳30克、红枣20枚

做法：

将黑木耳和红枣洗净后，放入锅中，加入适量的清水煮大约半个小时左右即可。