怎样才能怀孕？这是很多准备生宝宝的夫妻之间非常关心的一个问题，由于每个女性的体质不同，怀孕的几率也是存在一定差异的，下面就给大家来介绍怎样才能怀孕吧。
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女性朋友要想知道怎样才能怀孕之前，了解一定有关怀孕的基本知识是非常重要的，最基本的就是什么叫受孕，其实所谓受孕就是男性的精子和女性的卵子想结合形成受精卵，然后着床到子宫内膜上升至发育的过程，我们称之为受孕。
要想成功怀孕，孕前检查对于夫妻来说是必不可少的，有些生理上的疾病也会直接影响到女性怀孕的成功几率，部分女性患有妇科疾病时没有及时治疗也容易导致不孕不育，在怀孕前可以先去医院接受正规的诊断治疗，确保女性没有子宫内膜异位症、生殖系统炎症等疾病。检查男性身体状况，确保没有精液异常、性功能异常、内分泌功能障碍等疾病。
怀孕的成功与否，不仅只是女性一方面的问题，还有男性精子质量的问题，这直接关系到女性受孕的成功与否，所以男性在怀孕前保证精子的质量非常重要，如果男性的精子差也会影响到正常受孕。锌元素是提高精子质量的重要元素，它参与着精子的生成、成熟、激活、获能的全过程。通过补充新元素能够提高精子的密度、活力。日常饮食中含锌元素较高的食物有猪肝、猪肾、瘦肉、鱼、紫菜、牡蛎、豆类、核桃、花生等。另外不抽烟，不喝酒，忌辛辣刺激食物也是挺高精子质量的有效方法（抽烟、喝酒一般至少要在半年前开始停止）。
如果想要受孕几率增加，那么选择在排卵期的时候夫妻同房可以大大增加受孕的几率，在每月里，女性体内卵子从卵巢排出的时期称之为排卵期。女子排卵期的正确核算时间为下次来月经前的14天左右。卵子从卵巢排出后只能在输卵管存活2天左右，这个时候如果有精子进入生殖道与卵子相结合才容易怀孕。
女性要想受孕成功几率提高，除了一些必要的措施和环境安排之外，选择最佳时间同房也是非常重要的，研究发现，每天下午5点-7点精子的数量、质量以及活动能力达到高峰期，恰好在这个时候女性也是最容易受孕的时间，所以每个月的排卵期选择这个时候同房最容易怀孕。
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夫妻同房要想增加受孕几率，在同房的时候选择适合的姿势也是非常重要的，一般来说，在男子射精前，最佳的受孕姿势是男上女下，女性平躺仰卧位。双弯曲膝稍分开，使精液顺着引力流入宫颈口。当宫颈外口浸泡在精液中时，给精子游入子宫创造了条件。所以选择正确的姿势有助于快速怀孕。
要想成功的怀孕，女性朋友就不能太晚要孩子，一般女性生命力最旺盛也就是说最佳的受孕年龄基本都在24-28岁左右，这个阶段女性的生理和心理都已成熟，对妊娠、分娩中心理变化和精神刺激有很好的自我调节意识。男性的最佳生育年龄没有明显的界限，一般控制在25-35岁之前即可。
怀孕的成功几率很大程度上和内分泌有比较大的关系，情绪如果长时间出现不稳定，内分泌也会受到一定的影响，现在有很多女性在受到外界环境的影响或者自身情绪波动影响的时候，就会影响到自己的排卵期正确时间。女性在怀孕前一个月需要保持愉快的心情，能够更准确的把握好排卵期正确时间。
夫妻增加怀孕几率一个重要的因素就是给自己打造一个良好的受孕环境，这是非常重要的，一个安静、舒适、轻松的环境，有利于夫妻间的情绪稳定，更好的享受受孕的过程。如果在雷电交加的环境中，人体磁场和外界磁场相互影响，有可能会引起生殖细胞的变化，影响受孕几率和胚胎的发育；新装修的房子中，甲醛含量较高，这个时候受孕容易导致胚胎发育停止或流产；受孕前后避免辐射，过多、过强的辐射容易造成胚胎发育异常，诱发胎儿畸形，建议在接受放射线三个月后再怀孕。
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