孕妇感冒了怎么办？孕期感冒是很多准妈妈遇上的比较常见的疾病，由于准妈妈在怀孕期间免疫力下降所以很容易受到风寒的感染，又害怕吃药会影响肚子里的小宝宝，下面我把我怀孕的时候感冒的经验之谈分享给需要的孕妈妈们。
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孕妈妈在怀孕期间感冒是常见的事情，孕妇感冒了首先最重要的是补充水分，因为感冒会带走孕妈妈身体很多水分，多饮水(多喝汤)，补充感冒发烧时所散失的体液，同时也帮助有毒物质排出。
很多孕妈妈在感冒的时候也不忌口，看到什么好吃的都想着往嘴巴里塞，孕妈妈在感冒的时候一定要管住自己的嘴巴，当喉咙痛时，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物;咳嗽时，少吃橘子、橙子等柑橘类水果;肠胃不适时，不宜喝冰冷饮料，也少吃油腻的食物。适当的服用维他命C，减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状。
很多孕妈妈在感冒的时候心情都变得非常烦躁郁闷，其实这样反而对身体恢复不好，对肚子里小宝宝也有一点影响，孕妈妈们应该保持愉快平和的心情，加强免疫力，帮助恢复。
很多孕妈妈们在感冒的时候也不知道好好照顾自己，尤其是那些怀着孕上班的孕妈妈们，工作虽好但是也应把握尺度，生病了就应该放下手边繁重的工作，多休息，避免劳累与压力，减少并发症的发生。
随着天气变得越来越炎热，本身热量就比较高，感冒了就更加，很多孕妈妈喜欢对着风扇和空调吹，这样很容易加重病情的，在感冒期间孕妈妈不能乱吹冷风，忌着凉。所以孕中期感冒应该防止着凉，注意保暖。每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。
孕妈妈感冒了室内空气的流通性是非常重要的，感冒了一定不能长期待在封闭的空间里面，起床后居室宜开窗透换新鲜空气，上班后办公室亦应注意室内空气流通。由于流感主要通过空气飞沫经呼吸道传播，消毒专家指出，通风是最好的消毒。另外，应避免在室内吸烟，以保留一方清新的空间。
孕妈妈在怀孕的时候本身身体散出的热量就比较高，如果感冒身体温度更是上升，这时候孕妈妈就需要散热，一般建议孕妈妈们可以每天泡温水澡，改善血液循环，还有助于提振精神，缓和不适。
孕妈妈感冒了应该减少去公共场合的机会，尤其是人比较多非常拥挤的地方，还应该减少去大型集会活动，不要出没在人群集聚的公共场所以减少感染机会。人多拥挤的公共场所如公共汽车等场合尤需注意通气，尽量不用空调。
孕妈妈感冒了如果再受到风寒的侵扰就会加重感冒病情，严重的感冒对肚里的小宝宝影响很大的，孕妈妈平时要注意气温变化而增减衣服。外出时提倡戴口罩，避外感风寒。及时医治易诱发流感的疾病如营养不良、贫血、肠寄生虫症等病以防双重感染。
如果害怕吃药对胎儿有不良影响，建议您可以试试穴位按摩法，来达到预防与治疗的双重效果。另外，准妈妈特别容易感到疲劳、睡不好，也可以经由穴位按摩加以改善。
1、取穴法：手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间(近虎口处)以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。按摩法：用一把金属匙子放在开水里加温后(以不烫伤手为度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某处感觉异常，则在该处加强按摩。热按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可。
2、取穴法：位于脖子后大筋(斜方肌)两侧入发际的凹窝中。为治疗风邪的第一要穴。按摩法：准妈妈采坐姿，准爸爸站立以双手大拇指轻轻按揉风池穴，或以单手大拇指和食指按摩，另一手则固定其头部。准妈妈也可以随时自己按摩!
3、足底按摩:（1）尿道：在双脚内侧约踝关节与脚后跟的一半，按摩时会有一条斜向凹陷的沟。按摩方向是由膀胱反射区往脚后跟方向推。(2)膀胱：在双脚内侧约踝关节与脚底相交处，按摩时会有一粒肉球凸出的感觉。按摩方向是由输尿管连接点斜向尿道方向推。(3)输尿管：位双脚脚底，膀胱点位置往肾脏方向约45度的斜向，用手按摩时有一条斜沟的感觉。按摩方向是由肾脏连接点往膀胱斜向推按。
1、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
2、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。
3、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。
4、白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。
5、鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。
6、萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。
7、米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。
8、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。
9、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。
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