怎么让人体排毒 几招教你解决问题肌肤

2016-10-28 11:40 27 1 收藏

很多的女孩子的肌肤不是非常的好,甚至生有小痘痘,这是因为体内内分泌系统补平衡,甚至可以说没有让身体排出足够多的废物,导致了表现了这些问题,下面就给大家几个小方法排毒养颜。

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西洋菜

西洋菜是一种非常好的天然利尿蔬菜,当你排出体内的水分时,也能够加速我们身体的血液循环,促进体内毒素快速排出来。毒素及时干净的排出来了,你还用担心脸上会有斑斑点点吗?

怎么让人体排毒 几招教你解决问题肌肤

猪血

猪血具有补血美容、清肠解毒的功效。因为猪血中含有非常丰富的维生素C、维生素B2以及蛋白质、钙、铁等营养物质,所以,当猪血中的血浆蛋白被我们人体内的胃酸分解之后,就可以产生以后总能够分解肠道内的毒素,还能够与进入我们身体内的有害金属物质、灰尘等发生化学反应,这样有利于将这些有害物质排出体外。

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芝麻、大蒜、白菜

这三种食物都能够有助于我们的肝脏排毒。其中白醋与大蒜能够激活我们肝脏中的酶,刺激我们身体很好的排毒,还能够防止损伤我们的肝细胞,使我们的肝脏能够更好的为我们身体排毒。

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丝瓜、冬瓜

想必很多人对丝瓜都不陌生,丝瓜不仅可以拿来吃,还可以拿来敷脸。因为丝瓜甘平性寒,有活血解毒、清热凉血的功效。而冬瓜干凉微寒能够利尿消肿、清热解毒、化痰止咳等功效非常的明显。脸上长有斑点的MM日常生活中都应该多吃这些食物哟!

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来源:http://www.tulaoshi.com/n/20161028/2597001.html

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