各种茶的功效是什么 喝茶都有哪些好处

2016-11-22 12:08 16 1 收藏

很多人都喜欢喝茶,没事的时候也喜欢泡上一壶茶来喝,茶的种类也非常多,例如红茶、绿茶、花草茶、普洱茶等等,喝的茶叶不一样,知道喝茶有提神醒脑的作用,其实不同种类的茶也是有不同的功效的,那么你知道各种茶它们都有哪些功效吗?一起来了解一下吧。

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各种茶的功效是什么 喝茶都有哪些好处

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1、绿茶清凉解热毒

  与其他茶相比,绿茶中的许多成分都得到了较好保留,常饮有清热解毒的功效。虚热、内火、炎症病变和消化道肠道疾病(如肠炎、痢疾等)者,较宜饮用绿茶。绿茶冲泡水温不要太高,80℃—90℃即可,白茶、黄茶也类似。

2、红茶温热利养胃

  红茶属全发酵茶类。与绿茶明显不同,红茶具有温热的特性。寒凉性体质(虚寒、内寒)或消化道胃病(如溃疡病、慢性胃炎等)者,较宜饮用红茶。红茶、黑茶、青茶等都需要用沸水高温冲泡。

3、青茶乌龙能减肥

  乌龙茶(青茶类)属半发酵茶类,被誉为“苗条茶”、“美容茶”等。日本临床试验证明,乌龙茶能显著降低胆固醇和减肥。

4、黑茶普洱去油腻

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  黑茶属后发酵茶类。普洱茶有良好的去油腻、助消化的功效。法国人尤其喜爱它,并称之为“刮油茶”。法国曾有实验:每人每天喝3杯普洱茶,1个月后,许多人减轻了体重,并降低了血脂。

5、白茶防龋齿

  白茶属于轻微发酵茶类,常见的有“毫银针”、“寿眉”、“白牡丹”等。美国研究显示,白茶可增加机体的溶菌酶,能使细菌细胞壁裂解而死亡。白茶还对预防肺炎、龋齿等感染非常有效。

6、黄茶适中都能喝

  黄茶属轻发酵茶类,其加工程度居于绿茶与红茶之间,冲泡后具有黄叶黄汤的特征,常见的有“君山银针”、“蒙顶黄芽”、“霍山大黄茶”等。与绿茶清凉和红茶温热的性味相比较,黄茶类的性味特征居于两者之间,普通人几乎都适合。

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