糯米是我们平常经常会吃到的一种稻谷，糯米可以做很多小点心，尤其是在冬季，煮一锅香喷喷的糯米饭，吃完后全身都暖烘烘的。食用对人的身体也是有很多好处的，下面就和大家说说冬季吃糯米都有哪些好处吧！
【 tulaoshi.com - 糯米 】
1.滋补佳品
糯米有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果，还能够缓解气虚所导致的盗汗、腰腹坠胀、气短乏力等症状。
2.健脾胃
糯米是非常温和的食补品，它具有补血、补虚及健脾胃等功效。对于时常感到恶心、食欲低靡、腹泻、气虚乏力的人来讲，可以偶尔食用糯米食物，有很好的缓解作用。
3.缓解尿频症状
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）糯米的收涩作用明显，祖国医学认为，糯米有收涩、止汗等功效。因此，有尿频、经常出虚汗的朋友，可以经常食用糯米，既可防病又能强身。
4.治慢性胃炎
糯米稀饭，煮至极烂，每日食之。如加红枣数枚同煮更好。病后体弱，头晕眼花，常吃很快康复。
5.治慢性结肠炎
糯米500克，淮山药50克，共炒熟，研成细末，每早晨用小半碗，加白糖、胡椒末少许，开水冲服。
6.治盗汗
糯米50~150克，淘洗干净，倒入饭盒内，然后加进适量黄酒，蒸熟食用，可伴白糖食用，每晚1次，服后即睡，连服一周可愈。
7.治乏力疲劳
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）糯米500克，黄酒1000毫升，鸡蛋2个，三者放碗中隔水蒸熟，一天分多次吃，必要时一周后再吃，疗效甚佳。
糯米、藕粉、白糖加水适量，揉成团，放于蒸锅笼屉上蒸熟吃。对于饮食差、虚弱、便血者可起到补虚、止血、养胃作用。
8.治疗贫血
赤小豆50克、白扁豆15克煮烂，再加入大枣20枚、莲子30克、糯米30克同煮，最后将山药50克去皮切片放入粥中，以熟烂为度。
9.治疗神经衰弱症
糯米100克、薏米50克、红枣10枚，煮成粥，每天食用一次，可以益气。
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20161122/2598673.html
看过《冬季吃糯米的好处有哪些 冬季吃糯米有什么功效》的人还看了以下文章 更多>>
