哪些不良心理不利于养生 不良心理有哪些

2016-12-01 16:44 8 1 收藏

养生除了在饮食上需要特别注意之外,在心态上也要有保持平常心。从精神上保持良好状态,以保障机体功能的正常发挥,来达到防病健身、延年益寿的目的。那么哪些不良心理不利于养生呢?下面一起来了解一下吧。

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哪些不良心理不利于养生 不良心理有哪些

1、私心太重

  斤斤计较,以自我为中心,世上的好处自己捞完才心甘,否则就怨天怨地。有这种心理,整天劳心伤神,寝食不安,必然危害身心健康。

2、嫉妒心理

  “人比人,气死人”,任何方面都不容别人比自己优越,这种心理所产生的行为,不但容易在同行、同事、邻里和家庭之间产生摩擦,也易使自己整天处于焦虑烦躁之中,伤心劳神,危害健康。

3、贪婪心理

  重财重利,贪欲无度,劳心伤脾,则百病丛生。

4、阴险心理

  心胸狭小,心机阴险,以整治他人为乐。这种品性阴险的人,不但生活不能潇洒轻松,而且最容易走上犯罪道路。

5、忧郁心理

  抑郁寡欢,思绪重重,叹老悲老。殊不知,“怕老老得快,叹病病自生”。此心不除,疾病更易缠身。

6、怀疑心理

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  对亲朋好友和同事,缺乏起码的信任和尊重。须知疑心过重是导致家庭失和、人际关系紧张的重要原因。

7、回归心理

  总沉湎于往事的回忆中,倚老卖老,看不惯一切新生事物。此心不除,就会落伍,形劳精亏,积虑成疾

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了解更多心理健康资讯:产后易出现哪些不良心理反映

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