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孕期胀气要注意些什么

2017-03-01 15:22 11 1 收藏

孕期胀气要注意些什么?孕妈胀气导致便秘严重时,可请医师开一些润滑的塞剂,千万不要自行使用泻药,以免引发子宫收缩,造成流产或早产状况发生。不能独自用药,这样会影响胎儿和自己的身体健康。

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孕期胀气要注意些什么

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  1、孕妈胀气避免服用薏仁

  薏仁具有利水功效,除非有特殊水肿状况,否则孕期不建议食用。

  2、孕妈胀气不要自行使用泻药

  孕妈胀气导致便秘严重时,可请医师开一些润滑的塞剂,千万不要自行使用泻药,以免引发子宫收缩,造成流产或早产状况发生。

  3、孕妈胀气避免喝茶过量

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  茶叶中的单宁酸会妨害铁质吸收,咖啡因也会刺激肠胃,建议在餐后及两餐间饮用,并以发酵过的熟茶代替生茶,浓度也不宜过浓。

  4、孕妈胀气应避免易产气食物

  孕妈胀气就应该减少食用豆类、油炸食物、汽水、糯米、泡面,因为这些食物容易产生气,使得胀气加重。

  5、孕妈胀气应减少甜食或精细食物摄取

  甜食多为酸性食物,容易产生胃酸过多现象;而精细食物则缺乏纤维质,易使便秘情况加剧。更多育儿内容请查看:为什么孕妇经常感觉胀气

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20170301/2615968.html

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