喝红酒能减肥 红酒减肥的原理

2017-04-14 11:59 9 1 收藏

我们都知道女性经常喝红酒对皮肤是非常好的,特别是在晚上睡觉前坚持每天喝一点红酒,长期下去,皮肤就会变得很好。也有人指出喝红酒存在着肥胖危机,理由是红酒的热量相对较高。那么,睡前喝红酒减肥吗?

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  喝红酒能减肥 红酒减肥的原理

1、喝红酒能提高新陈代谢

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  红酒中所含的维他命C、E及胡萝卜素其抗氧化力,能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。

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2、喝红酒能放慢进餐速度

  养成用餐时品尝红酒的习惯,并且给自己一个舒畅宽裕的时间来享受用餐乐趣,能够提早刺激脑的饱腹中枢,让自己不会吃得过量。

3、喝红酒能避免暴食暴饮

  当然,血中酒精浓度也会缓慢升高,对解除压力也有效果,因此也能抑制压力性的暴食暴饮。

4、喝红酒能减少体内水肿

  红酒含有丰富铁质,加上酒精本身具有活血暖身的作用,因此可以改善贫血,暖和腰肾,有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒瘦身法。更多内容请查看:怎么减肥最有效果 减肥的最佳方法

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20170414/2639478.html

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