酸奶中含有很多益生菌和营养物质，适当的喝酸奶对我们的身体是非常好的，孕妈妈也不例外。现在越来越多孕妈妈选择用喝酸奶的方式来补钙，既可以促进食欲又补钙。那么孕妇喝酸奶有什么好处？
【 tulaoshi.com - 孕妇 】
1、更容易吸收
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/yunfu/）孕妇吃酸奶比起其他的奶更容易吸收，而且酸奶有着鲜奶的一切营养素，所以对于肠胃吸收消化功能有好处，可以起到防止肠胃病的功效。
2、可以调理肠道均衡
孕期很多孕妇都会出现便秘的现象，或者有其他的肠胃问题。但是，孕妇吃酸奶是有调理肠道均衡的功效，它可以减少发生肠道感染病的几率，还能促进机体的新陈代谢功能。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/yunfu/）3、补钙
孕妇需要通过补钙来弥补孕期体内钙质的流失，因此，吃酸奶可以起到补钙的功效，而且酸奶较之其他的奶来说，当中的钙质利用率更高。
4、提高免疫力
孕妇吃酸奶可以起到杀菌的作用，而且可以使体内产生维生素，从而抑制了细菌繁殖，因此，可以提高个人的免疫力，起到预防疾病的作用。更多内容请查看：胎教是什么 胎教的解析
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