炎炎夏日爱美的女孩最讨厌的就是太阳，紫外线会伤害我们的皮肤，造成黑色素沉淀严重甚至会导致皮肤癌。所以在夏天的我们一定也要注意防晒。但晒伤也是在所难免的，那晒伤后我们该怎么办呢？
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一般而言，轻微晒红可采以冷水或冰敷方式，帮助舒缓镇定，但敷至少3至5分钟就要休息一会，以免冻伤;市面上也有许多含有芦荟、甘草酸等成分的舒缓产品，也能帮助有效舒缓症状，但要注意，若使用后出现刺痛等皮肤过敏症状，应立即停用，且就医治疗。
晒伤起水破类固醇合并抗生素治疗 2 若出现脱皮、皮肤晒伤等严重症状，治疗上，医师会开立外用的类固醇，帮助消炎，除非患者出现破皮或水泡等症状，则会合并使用抗生素药膏，避免细菌感染;吴宜芳医师表示，临床上，通常会针对患者不同症状，给予适合的治疗方式，对症下药，才能真正改善症状。
涂抹防晒油两三小时涂抹一次 3 出门时除了要记得涂抹防晒系数足够的防晒品外，每2至3小时就要补擦一次，才能确保防晒作业完善;正中午太阳较大时，也应减少出外活动，即使得外出，可穿戴防晒衣物，或阳伞遮蔽，做好防晒工作，就能有效降低晒伤机率。
当晒伤的皮肤得到缓解之后，为防止肌肤出现干涩、紧绷的现象，甚至干裂无法上妆，这时就应补充水分：用含保湿成份的润肤乳涂在面部，用手掌轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸收。
当皮肤感觉像烧伤一样的疼痛这种情况差不多已达到烫伤的地步，唯一的急救办法是采取冰敷，不要搽任何护肤用品。如果手部和足部晒伤时，可用沾过冰水的毛巾包起冰块敷之，直到肌肤感觉舒服为止，必要时可服用抗过敏药物。
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