天气炎热，紫外线超级强，还要外出走动，特别是出门的时候很容易就被晒黑晒伤了，这一被晒黑好几个月都白不回来，真是得不偿失，那该怎么办呢？现在就来看看怎么进行有效的防晒，做好了这几点，不用再担心被晒黑啦！
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外出的时候的时候，可以穿上薄的防晒衣或者购买防晒袖，现在市面很多冰丝防晒袖，戴上去不会感觉热，防晒的效果也不错，至少可以保护我们的手臂不被晒黑。戴上墨镜，这样可以保护我们的眼睛。
而且防晒衣的款式风格多样，可供不同的人选择，除此之外，防晒衣的面料都比较的轻薄，不会后太多的厚重感，感觉轻飘飘的，很适合做预防晒黑的佳品。
学车的时候容易出汗，有事外出的时候也会受到阳光的强烈照射，尽管打着伞但还是不够保险，唯恐晒黑了去，那样就得不偿失了，所以建议大家不管是外出或者出去做事的时候有没有打伞都要选择具有防晒防汗效果的防晒喷雾、防晒霜之类的，这样不会很容易就被晒黑或者晒伤了。
如果外出的时间比较长，在这个过程中就要保持好，在中间的过程中在涂上两次，这样就比较的保险不容易被晒黑。有了双重保护，防晒才会更有效。另外防晒的指数这一方面也是有要求的，这种天气就应该选择指数高一点的，SPF25已经无法满足了哦，至少要挑选SPF50的才行。
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不想被晒黑，除了要做好防晒，还需要做晒后修复的工作，相信这一步是很多人都不知道的。晒后工作怎么做比较好呢？大家可以用舒缓喷雾将化妆棉喷湿，分成几片之后敷在脸上，如果有被晒红的位置，可以敷久一点。或者用芦荟胶，效果也是不错的，不仅修复，还可以补水消炎。
但是还是要注意平常的时候就要做好防晒工作，亡羊补牢总归是不怎么好的，特别是皮肤在晒伤后引发的问题也多，不仅是会被晒黑，还会被晒伤，所以日常护理和防晒工具是少不了的。
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