夏天穿凉鞋滑脚怎么办 小妙招帮你解决出汗烦恼

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夏天穿凉鞋滑脚怎么办

　　盛夏的到来也使得越来越来的姑娘们换上漂亮时尚的凉鞋，用它来搭配各种式样的裙子真的是美呆了。对于脚部容易出汗的小仙女来说有一个烦恼，穿凉鞋容易滑脚。别担心，今天就给大家介绍几招，帮你轻松解决这个小问题。

方法一：止汗喷雾

　　第一种方法是使用止汗喷雾，就平时所使用腋下止汗的喷雾都可以，这种情况主要针对于脚汗不是很严重的宝宝们，不妨随身携带一瓶止汗喷雾，每隔两小时左右可以喷一次，等它完全干透后可以起到明显的止汗效果，轻松方便，而且味道清新。

方法二：吸汗脚垫

　　第二种方法是使用吸汗的脚垫，这一方法主要针对于脚汗比较严重的女生，可以买一些吸汗的脚垫垫在鞋底。根据平时出脚汗的位置和凉鞋的款式选择不同的吸汗脚垫，最重要的是不影响美观。当然在购买时最好与鞋子进行匹配，这样在穿的时候才不会露出来。

方法三：穿上丝袜

　　说到凉鞋配丝袜可能很多人会觉得很LOW，其实不然它可以说是今年的流行趋势，很多大型的秀场其模特都是这样搭配的。别说我没有告诉你们，今年非常流行穿凉鞋配上丝袜、水晶袜，或者渔网袜等等，追求时髦且会搭配打扮的姑娘当然可以GET起来了。

方法四：勤快换鞋

　　脚部容易出汗一定要勤快的换鞋子，不要一直穿一双鞋子，每一天左右就换一双鞋，当然不是要你买很多可轮流更换。脚汗多有很多原因，平时脚出汗的凉鞋如果不晒干，再穿的话会更容易出汗。所以平时要勤换洗凉鞋，多洗脚，每晚用热水泡一泡脚对于出汗也是有帮助的。

方法五：健康饮食

　　脚出汗是正常现象，如果过于严重，那就是身体机能出现了状况，大多是脾胃虚的症状。所以平时可以多锻炼身体，健康饮食，适当地调理身体机能，从根本上解决脚汗多的问题。平日一定要少吃辛辣的食物，多吃水果、蔬菜，这样才能保持健康的身体。

夏天脚出汗穿凉鞋滑怎么办

　　夏天穿凉鞋脚出汗怎么办?很多人都会非常烦恼这件事情，而且夏天穿凉鞋脚出汗会引起很多不必要的麻烦，而且脚部总会感觉湿湿的，浑身都很难受。给心情都造成了不好的影响。那么夏天穿凉鞋脚出汗怎么办呢?首先我们先来说说男士夏天穿凉鞋脚出汗怎么办。首先如果是脚心非常容易出汗的话，那么我们建议在脚底放一块跟脚掌差不多大的吸汗的鞋垫，如果担心会跟鞋子发生冲突，那么建议您选择与鞋子相符合的鞋垫颜色，这样看起来不会泰突兀。

　　其次呢如果整只脚都是出汗体那么可以穿一双轻薄的袜子，这样可以吸取脚部的汗水，女士的话可以穿一双船袜，技能吸汗又很美观，算是非常不错的办法了。如果是因为当时的天气或者心情的原因脚部出汗的话，我们可以在脚部垫一层轻薄的纸巾，纸巾很轻易就将脚部的汗吸走，这样就可以轻松避免尴尬了，免去夏天穿凉鞋脚出汗的烦恼。

　　夏天穿凉鞋脚出汗的办法除了这些之外，我们还可以从自身的机能调节来改变夏天穿凉鞋脚出汗的烦恼。泡脚是一个非常不错的办法哦，每天晚上泡泡脚不仅可以让心情变得愉快，而且还能使身体全身心的放松。尤其是在泡脚的热水中加十几毫升的醋的话，然后再擦点碘酒，这样坚持一个礼拜左右，夏天脚出汗的烦恼就会一扫而光了。

脚出汗多怎么治疗

　　手汗，脚汗太多：明矾5钱、热水2斤，一起溶化浸手脚、一次10分钟、浸后让其自然凉干，一日一次，5天后手脚汗正常。

　　也可买复方新诺明药片压碎洒在鞋垫上，一周后即可痊愈。

　　一、白矾20克，水1000克，混合溶解后浸患脚10分钟，让其自然晾干，每晚一次，连续五日。

　　二、大白萝卜适量，洗净切片加水煎服，以煎液洗烫患脚，每日2次。

　　三、干姜15克，白矾15克，煎水洗患脚，连洗数日。

　　四、白矾25克、扁蓄根30克，水煎两次，药液约为2000毫升，放盆内备用。洗脚是浸泡，每日3次，每次不少于30分钟，睡前洗最好，每幅药可用2天，洗时将药液温热，6天为1个疗程

　　手脚多汗，医学上称做"局限性多汗症，多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。"局限性出汗症的治疗，一般采用维生素B1、谷维素、安定片等。如果汗出很多，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是，安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用，不宜长期服用，故临床上多配合中医治疗。

　　中医认为，手脚多汗是因脾胃功能失调引起的，可分虚实两种类型。脾胃虚弱者还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状，属于津液不足的虚热症。可选用增液汤(生地、玄参、麦冬各20克)加枣仁、牡蛎、石斛、合欢花各15克治疗。脾胃实症者多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。可选用三仁汤(杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹叶、通花各12克，苡仁、滑石各30克)加黄芩、莱菔子各15克治疗。中医还认为，会阴部多汗与肾的关系密切，也分虚实两种症型。虚症者汗出在梦中，醒来胯下汗津津，可用知柏地黄丸调治;终日胯下潮润、动时增多者，可用金匮肾气丸调治。

　　治疗局限性多汗症时应注意保持良好情绪，戒绝烟酒，少吃辛辣厚味食物。另外，用5%的明矾液每日浸洗局部，以及用松树、桉树叶煎水浸洗，都有一定疗效。