怎么瘦脸 快速瘦脸的小技巧

2017-08-14 09:38 25 1 收藏

永远不要小看一张小脸的能力,一张小巧的脸会让你整个人看起来瘦一倍。但脸确实全身最难瘦的部位,想要一张小脸真的有那么难吗?那么我们来学习一下快速瘦脸的小技巧吧。大家一起赶快行动起来吧。

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多吃富胶原蛋白的食物

  牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中,都含有丰富的胶原蛋,他们可以让皮肤 柔软更有弹性,也能抑制法令纹的生长。含有维生素A和C的食物,可以抗氧化。橙子,胡萝卜,菠菜,青椒,都是 多多 益善。

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学会释放压力

  学习、工作压力再大,也要学会给自己释放压力,不然你的脸部肌肉永远都会处于紧张状态。当你感觉到压力时,不妨做几次深呼吸,或者到户外晒晒太阳、吹吹风,暂时抛开烦恼。给自己泡上一壶沁人心脾的花草茶也是不错的选择。

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瘦脸产品

  因为我们的脸部是非常难瘦下去的,一般的运动只能瘦我们的身体部分,脸是很难运动到的,有人说那可以去整容医院整容啊,整容医院危险性太高,而且花费也是比较大的,大家量力而行。生活中其实我们不难发现有很多瘦脸的产品(这里就不做推荐了,不然就有打广告的嫌疑了)我们可以针对我们脸型的不同选择不同的瘦脸产品。脸部的肥胖其实也是分不同种类的,我们要根据自身情况加以选择。

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拍打脸部

  用手去拍打我们的脸部是一种非常好的瘦脸方式。每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方,力度自己掌握最好别下手太狠.拍打5分钟以上,直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。

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冷热毛巾交替使用

  每次洗脸时坚持先后交替使用冷热毛巾重复敷脸,每天坚持敷脸3~5次,就能有效起到瘦脸效果了,记住冷热敷脸时,每次最好持续十分钟以上,这样可以加快肌肤的血液循环,让血管更灵活的收缩和扩张,帮助排出脸部多余的水分,有效消除浮肿。

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保持好的睡姿

  睡姿的好坏直接影响着脸部形状和大小,最好的睡姿就是让身体保持着30度角的方向睡觉,并且最好是每晚都调整一次方向,这样就可以让两侧的脸部保持平衡的发育。因为每天三分之一的时间我们都在睡眠。很越睡越大。所以如果想让整个脸型变得漂亮,及时调整睡姿是刻不容缓的。睡眠本来是一个享受的行为,不要让一个坏的睡姿让自己变成大饼脸哦。

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