绿茶是我国一项悠久的历史文化,很多人在生活中都少不了绿茶。绿茶之所以能够在我国传承几千年是因为它有足够多的疗效。但是今天我们反其道而行,不说喝绿茶的好处,我们今天来谈谈哪些人不适宜喝绿茶吧。
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贫血的人不适合喝绿茶。因为绿茶茶叶中含有的鞣酸容易和铁结合形成不易溶解的物质,容易减少身体对于铁的吸收,贫血患者本就需要大量补铁,喝绿茶会加重贫血病情的。如果我们发现自身是带有贫血状况的最好还是不要喝绿茶了。贫血的人是因为身体里面缺铁,所以在平时生活中我们可以多喝一些红糖水,女生经期的时候也是需要多喝红糖水的。还有就是多吃红枣、枸杞这些东西都是美容养颜补血的好东西。
肝胃不好的人不适合喝绿茶。因为绿茶茶叶中含有的咖啡碱会对胃部产生刺激,同时咖啡碱也需要肝脏进行分解,如果是肝胃不好的人喝绿茶很容易损伤肝胃组织。经常喜欢拉肚子,或者吃什么东西就肠胃不好的人是不可以喝绿茶的。肠胃不好的人最好忌生冷和辛辣的食物,这些食物会伤害你的肠胃,让他们承受更大的损伤。平时多吃一些比较温润养胃的食品,将肠胃养好才是关键。
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正在服药的人不适合喝绿茶。因为在服药之后绿茶茶叶中含有的茶碱、鞣酸等物质很容易与药品中含有的化学成分发生反应,从而影响药效。有些生病的人喜欢就着茶水把药喝下去,其实这种喝药的方法不仅会进药物的成分溶解,影响药性,还容易导致你的病情加重。在生病的时候特别是喝药的时候是不可以喝茶水的。
便秘的人不适合喝绿茶。绿茶茶叶中含有的鞣酸具有收敛作用,阻碍肠道的蠕动,加重便秘,另外茶叶中含有的儿茶多酚等物质也会刺激胃黏膜,影响食物正常的消化吸收,使大便容易秘结,加重便秘。茶叶会影响你的肠胃,同时影响你的消化系统,从而让你的便秘变得更加严重。在便秘的时候可以喝一些温热的蜂蜜水,蜂蜜水有通润肠道的作用,喝蜂蜜水可以缓解便秘。
孕妇不适合喝绿茶。绿茶茶叶中含有的茶多酚、咖啡因等物质会对胎儿产生不利影响,特别是胎儿的智力发育。另外处于哺乳期的妇女也不宜喝绿茶,以免绿茶茶叶中含有的咖啡碱等物质随着乳汁使宝宝产生兴奋感,常啼哭。
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