对于三七粉来说可能会有些的陌生，因为在大众的生活中还是比较的少见的，而且用到的地方也不多，但是这并不能遮掩住三七粉的好的功效与作用，懂得养生或美容的朋友们可能会对于三七粉利用的多，也知道三七粉的功效与作用，有利于美容祛斑以及抵御疾病之类的，那么三七粉在这其中有着怎样的原理与功效呢？同时饮食三七粉又该注意什么问题呢？
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在这个看脸的社会，人们自然对自己的外表也越来越重视了。但是脸上总是会长些斑点让大多数女性朋友们感觉十分烦恼。其实我们日常生活中经常见到的三七粉就具有很明显的祛斑作用，接下来就一起来看看它如何有效祛斑吧。
首先一起来了解一下为什么脸上会有斑点出现，其实主要原因是血液的不循环导致新陈代谢能力降低，从而导致体内黑色素沉淀而形成的。而三七粉具有促进身体血液循环速度的作用，因此可以加强我们的新陈代谢的能力，所以具有帮助皮肤将体内多余垃圾排出去的作用。除此之外，它还可以预防黑色素的沉淀，达到祛斑美容的目的。
一般可以直接服用三七粉来达到祛斑的目的，也可以将其与牛奶或者是蜂蜜搭配在一起食用，这样子不仅具有活血补血的作用，也可以更好地达到祛斑的目的。但是三七粉除了具有祛斑的作用之外，其实它还具有以下多种功效作用。
三七粉美容祛斑
三七，即田七，又名铜皮铁骨、人参三七等。主要分布于我国的云南、广西等地，属于五加科双子叶植物。三七从古时候起就一直被被人们所利用，它具有很强的止血化淤的作用，而且距今三七粉以及被使用了四百多年了。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/quban/） 期间，众多的医学典籍中都记录了三七的功效如《玉揪药解》记载：“和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。凡产后、经期、跌打、痈肿，一切瘀血皆破;凡吐衄、崩漏、刀伤、箭射，一切新血皆止。”，主要体现了三七止血治伤的奇特功效。 三七粉在历史上有很高的盛名，这并不仅仅是因为它的止血化淤的作用。特别对于女性而言，食用三七粉更能有美容养颜的攻效。
三七粉功效
1、因为三七具有降低体内谷丙转氨酶的作用，因此它能够促进糖的代谢速度，从而使肝细胞的糖元储备增加，这样子有益于肝损伤的恢复速度。
2、三七粉还可以有效治疗胃出血的病状，而且治疗方法很简单，只需要每次服用1.5g三七粉泡的水，每天服用三次即可有效治疗该病症。
3、三七粉还可以有效降低体内的胆固醇以及脂肪的含量，因此还具有降低高血压的作用。
1、月经期间不要用三七；三七活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七活血化瘀来调理月经
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/quban/）2.孕妇怀孕期间不要服用三七；这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了，因为三七对失血性贫血具有极好的效果;这是最基本的常识，孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用，以免有副作用。
3.三七熟吃和生吃；三七熟吃和生吃是有区别的哦，他们在熟的时候和生的时候的作用也是有不同的。
4.根据病情和用药控制用量 ；三七每人每天不要超过8g，一次不要超过5克，外用止血除外。
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