例假前几天应该注意的事项 和这些东西可以暖宫暖胃

2017-09-16 14:05 19 1 收藏

例假是每个女性每个月都要来的,女性朋友们不仅要避开大姨妈的期间的禁忌,连姨妈将至期间的禁忌也必须避开。否则后果会很严重,这几条禁忌一定要特别注意。下面随小编一起来看看吧!

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例假前几天的注意事项 

      例假是每个女性每个月都要来的,女性朋友们不仅要避开大姨妈的期间的禁忌,连姨妈将至期间的禁忌也必须避开。否则后果会很严重,这几条禁忌一定要特别注意。下面随小编一起来看看吧!

  1、月经前3天,子宫为迎接月经其实已经把准备工作做到了99%,此时若是吃冷饮或者身体受凉,大姨妈很容易提前,并且痛经的感觉也会比以往强烈。也有一些人的体质是身体受寒侵袭后,会把大姨妈吓跑,迟迟不来。

例假前几天的注意事项

  2、大姨妈来前很多女性已经感受到腰酸背痛了,但此时可一定要克制住捶腰的冲动。因为盆腔已经开始充血了,此时若是不停地捶腰,会导致盆腔充血更严重,加大即将来临的月经量,延长月经时间。

  3、经期前三天虽然是安全期,但也跟经期一样,并不适合同房。首先,此时同房的危害就跟上述捶腰类似,会加重女性生殖器充血的情况,延长经期,加大经量。其次,此时同房,很容易感染细菌,而即将来临的经血正适合这些细菌生长繁殖,极易感染子宫内膜,情况严重的还会危及到输卵管和盆腔,影响女性今后的生育。

例假前几天的注意事项

  看了是不是很可怕,要注意保护自己,这几种茶经期是可以多喝点,帮你暖宫暖胃。

  枸杞蜜是蜜蜂采集枸杞花蜜酿造而成,枸杞蜜既有蜂蜜传统的营养保健价值、更因它是枸杞的精华。蜜色呈琥珀色,口感清香甜润。因数量极少而十分珍贵,多喝蜂蜜可以补充糖分。

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  玫瑰花茶为中国再加工茶类中花茶的一种,是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成。玫瑰花茶能降火气、调理血气、促进血液循环、养颜美容,且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

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  女性经期小腹冷痛,喝一碗又木红枣黑糖姜茶,浑身都会感觉舒服很多。姜茶绝对是非常有效的治疗感冒的良方。这款茶包含了姜丝、黑糖、玫瑰花等营养物质,效果十分佳。

  平常多喝一点养胃健胃茶,丁香茶的营养价值丰富,含有蛋白质、多种维生素、纤维素、镁、钾、钙、铁、锌、铜、硒等。因其含有丰富的蛋白质、维生素,故有降血脂、降低血糖的功效。

  茶叶含有大量有益于人体健康的化合物。茉莉花茶,既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味,又饱含茉莉花的鲜灵芳香。

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