有些人到了春秋换季,或是碰上过敏原,就立刻会出现过敏症状。过敏症状说大不大,说小不小,要是不重视,也很容易引起其他症状。而过敏本身也有些影响我们的日常生活
【 tulaoshi.com - 秋季 】
症状
不断地打喷嚏、流清鼻涕,呕吐、腹泻、腹痛,皮肤、耳朵、眼结膜、口腔上腭粘膜等处奇痒难熬,皮肤上出现一团团风疹块,严重时还会发生哮喘、呼吸困难,甚至休克
病因
在自然界,花粉是一种主要的致敏原。每当春暖花开之际,最容易引起花粉过敏的多为种子树,如枸树、蓖麻、地肤、法国梧桐居多。这些植物花粉量大、体积小,空气中含量高,在风起的日子更容易传播,所以春天郊游时出现花粉过敏者更多。皮肤接触花粉过敏的症状是皮肤出现红斑、丘疹、细小鳞屑,有瘙痒感或灼热感,多为在野外皮肤接触花粉后受阳光照射引起
1、避开产生花粉的环境
花粉过敏最好的办法,就是远离有花的地方,少接触花粉,如在花粉的授粉期间应关闭门窗,避免开窗时花粉进入室内,从而引起过敏症状;若出门应穿长袖衣服,最好戴上墨镜和口罩,以免吸入空气中的花粉,以及身体受到花粉刺激。
2、外出回家后注意清洗
如果外出踏青、赏花回到家后,应该认真清洗手和脸,彻底去除身上可能携带的花粉及其气味。而且身上的衣物也可能会附带一些花粉,为了避免发生花粉过敏,最好及时更换衣物,并且彻底清洗干净。
3、养成健康的生活方式
首先要养成良好的饮食习惯,保证充足的营养摄入,加强身体的锻炼,提高人体抵抗力。保持平和的心态,避免焦虑紧张,睡眠规律。
4、选择适当的时间外出
很多人喜欢外出散步、爬山、踏青等,容易花粉过敏的朋友,一定要注意外出避免去昆虫多、花多的地方。在雨后出门散步这时候空气中的花粉含量极低,而且空气好,有益于身体健康。花粉过敏者外出,是令人头疼的一个问题。首先,不要触碰花粉。为了防止吸入花粉,可以带口罩。当然,最好的办法,还是远离有花的地方。在身体裸露的地方,可以披一些非常薄的衣物,进行遮挡。
1.减少刺激
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/qiuji/)这里不仅仅是指,防止被花粉刺激,同时指,不吃刺激性的食物,例如酒,羊肉。不触摸刺激皮肤的物质,例如辣椒油。不涂抹可能会刺激皮肤的化妆品。
2.饮食
有许多饮食习惯,会加重病情。所以建议,寻求医生的指导意见,安排日常饮食。
3..药物防治
可以通过消风散、特非那丁和西替利嗪等药物,在医生的指导下,进行防治。
柠檬汁
柠檬中含有的维生素C能够抑制过敏反应。尽管柠檬果汁具有抑制花粉过敏的效果,但据称柠檬皮的抗过敏效果更佳显著。喝的时候可以将柠檬切片,配合薄荷叶、蜂蜜制成碳酸水,不但可以抗过敏,还能够让您一尝美味。
绿色果汁
绿色的果汁没有直接缓解花粉过敏症状的效果,花粉过敏症状发生的根本原因是人体免疫系统的紊乱,绿色的果汁能够让人体补充足够的维生素和矿物质,通过日常饮食让人体保持强大的免疫功能,不致轻易出现花粉过敏及恶化
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/qiuji/)延伸阅读:花粉症的治疗
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