骨折患者吃什么好呢?对于骨折患者而言不要盲目进行大补。针对于骨折处于不同时期,可采取不同的饮食结构帮助患者早日康复。
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在生活中很多人都会遇到不小心骨折的情况,骨折后是很难恢复的,在饮食方面一定要多加注意。好的饮食能够让骨头痊愈得很快,食物当中有很多营养物质是骨头所需要的。
实话说伤筋动骨一百天,骨折是人们在生活中可能遇到的事,骨折之后要多加注意自己的饮食,因为有营养的食物能够让骨头很快的恢复。下面介绍一下,那种食物较适合骨折病人。
早期
由于初期骨折病人的骨头当中还有一些淤血,所以不建议吃一些比较辛辣、易上火、油腻的食物,比如火锅、烧烤以及其他类似食物,这些食物不仅对我们的身体有害,而且还会让骨头的恢复期限延长,严重的还会加重病情。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)骨折早期应多喝水、多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等。由于骨折早期,患部关节仍处於血水肿期,应忌食酸辣、油腻、燥热、骨头汤、肥鸡、的等太过滋补的食物以免引起淤血积滞。骨折早期一般在1-2周。
骨折中期
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)骨折中期可适当的使用高营养价值的食物,适当地补钙、可适当的食用骨头汤、鸡汤、动物肝脏等食物,满足骨痂的生在需要。骨折中期一般在2-4周。这个时期如果伤口还有剧痛或者明显红肿,宜局部涂抹药酒消炎、促进微循环和损伤组织的修复。
骨折后期
对于后期,骨折患者的饮食的建议是因为已经开始骨痂的生长,患者只要继续使用营养价值高的食物即可。骨折后期一般在5周以上。这个阶段如果患处还有隐痛,宜每日用中药草进行局部药浴,以消除内部淤积,避免落下类风湿。
多吃高蛋白
建议骨折的病人多吃含蛋白质高的食物,比如豆类植物、肉类食物以及含有高蛋白的蔬菜和水果。平时也可以多喝骨头汤,猪肉玉米汤是很实惠的一道菜,而且做法非常简单。猪骨头里面含有大量的钙元素,对骨头恢复很有用,玉米当中含有很高的蛋白质,也是骨头恢复的必要物。
首先我们要准备好猪骨头和玉米,如果有红萝卜的话也可以往里面加。熬猪骨头的时候可以往里面加入一点醋,因为醋能够软化骨头,这样更容易把猪骨头里面营养熬出来。
骨折五周之后就要每天用中药调养,这个阶段是骨头结痂期,还会隐隐作痛,这个时候一定要大补,避免后期留下风湿病等症状。除了要加强饮食方面的调理之外,还要结合运动来锻炼自己的身体,这样才能更快的恢复。骨头的恢复是要有一定时间的,所以一定要耐心用药和调理才能好起来。
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