冬季怎么选择睡衣

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冬季睡衣什么面料好

　　棉质

　　棉质睡衣具有较好的吸湿性，和很好的保暖性和抗静电性，透气排汗，亲肤柔软便。而且纯棉睡衣是以棉花为原料纺织而成，天然无污染，不刺激皮肤，穿着更安全。但容易皱且不容易抚平、还易缩水变形，很容易旧。纯棉睡衣在价格上的优势比较明显，是性价比最高睡衣。轻柔亲肌的棉料可以带来完美的舒适体验。莫代尔虽然比纯棉更柔顺艳丽吸湿，但是价格太高。市面上大多都是用莫代尔和其他纤维混纺的面料，相比之下同等价格的纯棉睡衣要好得多。

　　竹纤维

　　吸湿排汗，透气性好，光泽亮丽不易褪色，且垂坠性佳，具有天然纯净的高雅质感。抗菌防螨，天然保健，具有纯棉一样的柔软感，和丝绸一样的滑爽感，亲肤略抗皱。但长期使用效果不如纯棉，它的吸湿性和透气性会在使用后逐渐降低。舒适度上竹纤维明显优秀的多，毕竟亲肤柔软的面料更加适合做睡衣。不过纯竹纤维的睡衣和纯麻质的睡衣市面上都比较少见，常见的大多是他们和别的纤维混纺面料制作的睡衣，所以可能会有所不同，购买时注意看面料的成分。

　　法兰绒

　　法兰绒采用的羊毛原料，毛绒比较细腻紧密，非常厚实，保暖效果好。亲肤柔软，不易变形。而且随着工艺的进步，现在的法兰绒睡衣手感丰满，绒面细腻且不易掉毛。但法兰绒克重比较高，清洗起来可能没那么容易。冬季买毛绒睡衣，法兰绒和珊瑚绒哪个好是大家经常关注点话题，法兰绒和珊瑚绒的区别其实也不难发现，由于采用的原料不同，所以从面料质感和保暖程度上法兰绒都要优于珊瑚绒，购买的时候不要只看款式，要结合自身的肤质，易过敏的还是选择法兰绒为好。

　　真丝睡衣

　　质地滑爽柔软，触感细腻，有比纯棉更好的吸湿性和透气性，还具有良好护肤保健作用。不过真丝睡衣价格都比较昂贵，但是它具有珍珠般的光泽，显得高贵典雅。真丝睡衣比较娇贵，洗涤和保养的时候需要注意。夏季可以选择吊带睡衣，秋冬选择睡袍或分体式。两件套或三件套的款式一年四季都可以穿。

冬季怎么选择睡衣

　　睡衣并非家居服 冬季也别太厚

　　很多女性都把睡衣当家居服，做饭、做家务都穿着睡衣，到了冬天为了保暖，那睡衣当然是越厚越好，暖暖的穿着干什么都行。事实上，把睡衣不能和家居服混为一谈，否则容易沾染上油烟、灰尘和细菌，可想而知，穿着这样的睡衣会给睡眠和健康带来多大的影响。睡衣只在睡眠时穿着，不宜过厚。尤其是冬天，轻薄或稍有些厚度的睡衣才更适合睡眠，太厚的睡衣透气性差，会妨碍皮肤正常呼吸和汗液蒸发，反而不够保暖，也会让你的睡眠质量下降。

　　睡衣颜色宜浅淡 材质首选全棉

　　粉红、淡绿和米黄等淡雅的色彩，更有益睡眠;鲜红、深蓝等色彩，不利于情绪放松，影响夜间休息，所以睡衣最好选素淡的色彩。

　　睡衣面料有全棉、真丝、木浆纤维、化纤、仿真丝、色丁、雪纺、麻质等多种，以全棉为最好。全棉睡衣吸湿性好，而且柔软透气，不易刺激皮肤，贴身穿着更舒适、安全。化纤材质的睡衣在冬季易起静电，不适合选择;麻质睡衣会影响睡眠，也应该排除。

　　分体睡衣更方便 尺寸宽松些好

　　睡衣款式可以分成三种：吊带式、分体式和连身式睡袍。冬季更适合选择分体式睡衣，不仅穿着舒适，行动起来也更方便。在尺寸上，睡衣不宜过小、过紧或刚刚好，相对宽松比较好，穿着入睡时不会有束缚感。

　　睡衣要勤换勤洗 在阴凉处晾干

　　很多懒姑娘，不爱洗衣服，尤其睡衣只在睡觉时穿，感觉上一点都不脏，常常穿上几个星期才洗一次。要知道，人体在进入睡眠之后，新陈代谢依然在继续，汗液、油脂从皮肤排出，都沉积在睡衣上，会滋生细菌和螨虫，如果几个星期才换洗，这些脏东西就会刺激皮肤，导致发痒、发炎，严重的甚至患上毛囊炎。所以，睡衣要勤换勤洗，油性皮肤的人至少一周应该换洗一次。

冬天穿睡衣要注意什么

　　1、腰部有松紧带的睡衣

　　这种睡衣很容易将腰部勒出一条条红印子，影响身体的血液循环，令腿部浮肿，甚至发麻。在选购睡衣时，可以选择腰部为系带式的，尤其是腰腹部比较肥胖的人，更要保证裤腰宽松。睡觉时，将腰带系得稍微松些，使腰部能自由转动。

　　2、红色或黄色的睡衣

　　鲜艳的红色、橙色以及黄色能使人产生紧张、兴奋的感觉，不利于入睡。此外，一些深色的睡衣在染色时可能添加了更多的化学物质，不仅对皮肤不好，甚至可能致癌。建议选择淡雅、能放松身心的颜色，如粉色、绿色、米色等。

　　3、连身睡衣

　　这种睡衣会影响睡觉时翻身的动作，比如衣角被压到身下，或衣服上移全部堆在胸部等，不仅影响呼吸、伤害骨骼健康，还有可能让你着凉感冒。最好选择分体式睡衣，穿着舒适、活动方便。

　　4、连帽睡衣

　　睡觉时，帽子压在身下会“托起”颈部，引发酸痛、落枕等不适，影响睡眠质量。此外，颈部受到压迫还会导致血液循环不良，大脑供血不足，令睡眠变浅。睡衣的衣领要足够宽松，尽量选择平整的圆领或“U”型领。

　　5、粗线针织睡衣

　　这类睡衣质地较厚，接缝处有较硬的棱，会刺激皮肤，导致睡眠变浅。最好选择摸起来平滑、柔软、舒适，针脚细密的棉质或丝质睡衣。

　　6、紧身睡衣

　　紧身睡衣看起来时尚、性感，多受年轻女性欢迎。但这类睡衣会紧贴身体，不利于皮肤排汗及体温调节，还会影响血液循环，让人做噩梦等。因此，要选择易穿脱、足够宽松的睡衣。

　　7、有点厚的睡衣

　　有些睡衣厚厚的、毛茸茸的，看上去很保暖，但会增加与床、被子的摩擦力，不利身体的自由翻动，妨碍肌肉放松以及调整睡姿，让人越睡越累，因此只适合做家居服使用。睡衣不需要很厚，轻、薄、软的才是好睡衣。

　　8、化纤面料的睡衣

　　化纤、羊毛面料易引起静电，直接接触肌肤会对皮肤产生刺激，导致免疫力下降以及神经紊乱。同时，它们还不吸汗，不利于睡觉时的体温调节。最好选择纯棉睡衣，它柔软、透气性好、吸湿性强，可以很好地吸收皮肤上的汗液。棉质衣料对皮肤刺激小，不会引起过敏和瘙痒现象。更多内容请查看：中国十大睡衣品牌排行榜