怎么正确冲奶粉？冲好奶粉还需注意三个关键点

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冲泡奶粉

      奶粉，是每个宝宝成长都离不开的食物，特别是那些母乳不足的宝宝，奶粉对于宝宝就更加的重要。奶粉是根据母乳的成分提炼而出，是与母乳最接近的宝宝食物，如果你的母乳不足而不得不人工喂养或混合喂养，那么一定要选择婴儿配方奶粉。

冲泡奶粉的正确方法

 　　一般呢，奶粉的包装上罐子上都是有清洗注明：多少毫升水配多少平勺奶粉;而水又需要多少温度。但细心的妈妈总会发现，每种奶粉上所示的温度经常都是不一样的。

      如：日本的明治、森永、固力果等奶粉都是需要妈妈们将沸水冷至70摄氏度，然后放入适量奶粉。美国品牌的雅培、美赞臣等奶粉大多水温需求是35~40摄氏度，而在国内售卖的美赞臣罐子上写的水温是50摄氏度。 

配方奶粉的冲调方法 　　

      先往奶瓶里倒入合适比例的温水，水温应该在要求是温度范围内，然后加入适当比例的奶粉，之后盖好奶瓶盖，把奶粉摇匀，摇的时候要按照同一个方向摇，不能上下摇晃，也不能一会儿往这个方向摇，一会儿又朝那个方向摇，否则奶粉里面会产生较多的气泡，宝宝吸入空气可能会导致腹胀或者腹泻。

泡好奶粉的注意事项

关键点一：用什么水冲奶粉

      矿泉水？纯净水？白开水？到底哪种水更适合给宝宝冲奶粉？很多妈妈都犯了难，因为关于用水的说法有很多。

      最适合给宝宝冲奶粉的水就是最普通的白开水。很多妈妈喜欢用矿泉水给宝宝冲奶粉，因为觉得矿泉水比较高级，其实矿泉水中含有的矿物质成分是根据成人的标准设计的，宝宝并不能接受，长期用矿泉水泡奶粉会加重宝宝肾脏的负担。

      用纯净水给宝宝泡奶粉的妈妈觉得纯净水干净，所谓的纯净水是不含任何矿物质的水，这种水中缺乏宝宝所需的矿物质，甚至还会从宝宝体内带走矿物质，所以也不适应。普通的白开水矿物质含量适宜，用来给宝宝泡奶粉是最合适的，妈妈也不用那么费钱费力去搞各种各样的所谓营养的水。

关键点二：冲泡奶粉的温度

      冲泡奶粉的温度在45-50度之间，配方奶粉的说明，上面都会标明冲奶粉水温的范围，基本上冲调奶粉的温度都在45—50度之间，如果温度太低，奶粉冲不开，会结块，也就是奶粉里面有奶疙瘩，而且孩子也不能喝凉奶，适合宝宝喝的奶粉的温度应该是40度作用。

      如果冬天家里气温比较低，可以把奶粉冲到42度左右，但是不能过高，否则会对宝宝脆弱的食道黏膜造成损害;而且现在的配方奶粉中都添加了各种维生素和矿物质，以及其他对宝宝有利的营养素。

      如果温度太高，可能会破坏这些营养成分，把奶粉变成了没有营养的食物，那宝宝喝再多也吸收不到足够的营养。有的奶粉按照说明的温度冲调后还会有疙瘩，这就说明奶粉的溶解度不是很好，或者是冲调的方法不对。

关键点三：奶粉正确的冲泡顺序

      冲泡奶粉先放奶粉还是先放水呢？很多妈妈为了方便先加奶粉，再加水到要求的刻度喂给宝宝喝，其实这是错误的。

      先加奶粉再加水的方法会是泡出的奶粉比实际浓，宝宝长期饮用过浓的奶粉容易引起肾结石，对宝宝的身体伤害很大。所以，在冲泡奶粉的时候要先加规定量的水，再加奶。

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