冬季嘴唇干裂脱皮怎么缓解

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冬季嘴唇干裂怎么办

1、随身携带优质的润唇膏、随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮

2、少化妆，避免抹口红

因为口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用，长期化妆者容易出现脱皮现象， 所以一个星期最好有两天不化妆，尤其不要抹口红，只抹润唇膏。

3、上妆之前先喝水

即使化妆时要用口红，也可以在嘴唇上先拍一层水或者先涂一层润唇膏来缓解一下。

4、多做唇部小运动

找回唇部的弹性。空多做点唇部小运动——默念“啊、咿、呜”，反复夸张地多念几次，提高唇部的弹性。

5、多吃蔬菜和水果

蔬菜和水果中含有丰富的维他命，可以改善唇色，还可适量服用含有维他命A、B、C药片。

6、唇上的死皮不要用手撕

因为这样容易造成唇部裂口出血，影响唇部健康。当唇部出现干裂时，可先用热毛巾敷唇3—5分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮。

7、使用含有药草精华的润唇膏

睡觉前，在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏，这两种成分能舒缓干裂的双唇。

8、唇部护理

如果唇部皮肤干裂严重，可以进行唇部的特别护理。

注意少吃甜食，嘴唇上不要沾上糖水，因为糖吸水，会使嘴唇更干，同理，也不能多吃太咸、太辣的食物。

空气干燥是导致皮肤干燥最常见的原因，特别在冬天。冬天出现的皮肤干燥现象有一专有名词，冬季搔痒症。冬天，在室内，空调或者电热炉强化了干热现象。为了对抗干热，可以涂润肤剂，把暖气关小一点也会有所帮助。在卧室最好能用加湿器。当你冬天出外，应戴上帽子、围巾和手套。有的专家甚至建议在冬天时穿高统袜，因为冷空气会钻到裤子底下，把腿上的皮肤吹干。

冬季嘴唇干裂脱皮怎么办

1、嘴唇干燥起皮的,在家的可以利用酸奶,或者酸奶跟柠檬汁调均匀使用效果会更好。把酸奶与柠檬汁搅拌均匀放入冰箱冰15分钟后,用棉棒均匀涂抹在嘴唇上,用一块大过嘴唇的保鲜膜盖住,15分钟之后拿下,用温水清洗嘴唇,再涂上润唇膏。干燥起皮的嘴唇就会恢复鲜嫩光泽了。

2、嘴唇干燥起皮稍严重者,记得不要用手去撕皮或者用牙齿直接咬破的,不小心会造成嘴唇出血造成新伤口,使嘴唇更受伤也更难好。如果看着起皮多而烦心的一定要撕掉的话,可以先用热毛巾将死皮软化后,再用棉棒清理,最后搽上润唇膏,效果会好很多。

3、嘴唇干燥起皮是因为气候空气干燥主要原因导致,居家的可以在晴天的时候用洒水、蒸发水分或使用加湿器等方法,提高室内的空气湿度,以保证皮肤能处于一个较为湿润的环境,避免因过度干燥产生的一系列皮肤问题。

4、皮肤嘴唇干燥者切勿情绪过激,秋季也是个烦躁的季节,但要懂得调节情绪。情绪过激,容易生气这些都会产生心火,灼烧津液,使自己口舌干燥。

5、皮肤干燥或者嘴唇干燥的人,更要及时补充水分。多喝水,补充流失水分。

6、在觉得唇部干燥时选择一些保湿度较高,如含有芦荟、维E成分的润唇产品涂抹。可有效地减轻嘴唇干燥,也是嘴唇干燥最简单的解决方法了。

7、平时喝水是很重要的,但仅是喝水还是不够的,在双休日,自己还是要给自己熬点汤和粥,这也是防燥的要点。 而且要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西;饮食以清淡为主;少喝甜味饮料。

8、秋季水果宜吃葡萄、梨等凉性的水果,适当补充水分。忌温性的荔枝、苹果等。

冬天怎么保养嘴唇

1、嘴唇皮肤比较纤薄幼细，嘴唇容易被紫外线灼伤从而引起脱皮。这时候就要随身携带优质的润唇膏，特别是含有维他命成分的。如果是秋天呢就要使用滋润型润唇膏，虽然易脱色，但是对嘴唇的伤害较小。

2、如果皮肤比较干燥，在涂之前最好抹上具有高度滋润效果的活细胞精华素或玫瑰精华。这样就能防止肌肤老化，抗皱纹，深层滋养，再生，非常适合干燥皮肤。

3、干性皮肤的人在饮食中要注意选择一些脂肪，维生素含量高的食物。如：牛奶，鸡蛋，猪肝，黄油及新鲜水果等等。

4、在睡觉前用湿毛巾把嘴唇擦一下，然后涂上润唇膏。平常吃饭的时候呢也要注意多选择一些蛋白质维生素高的东西。最重要的是保持每天正常水的摄取量。

5、中医认为，唇部的各种健康问题与人的脾气有很大的关系，“脾开窍于口，其华在唇”，因此，当双唇不再滋润，娇艳，健脾，补气，养血就很重要了。

6、润唇膏。一年四季都应该涂润唇膏，这是最基本的保养方法，尽量选择SPF值8的护唇膏，这个系数比较适合嘴唇。系数太高，会油腻。

7、不要舔嘴唇。这是个坏习惯，这么做的话，会造成唇部水分加速流失的，造成脱皮干裂。如果嘴唇红肿可以试一下民间的土方法，用香油抹嘴，超级有效的。每天晚上睡觉前抹嘴唇上买第二天就会好转。坚持抹就可以恢复红润健康。

8、改善唇纹首先应该减少吸烟喝酒，少吃刺激食品，其次做唇部按摩。

方法：涂上橄榄油或者润唇膏，用两手大拇指和食指轻轻捏住上唇，食指不动，用大拇指从嘴角向嘴唇中间轻轻画圈揉按嘴唇，然后原路返还。接着就是下唇按摩，方法一样，不过这次换食指按摩，最后一个动作是用中指从嘴唇中心向嘴角轻轻推皮肤。

9、自制唇膜。每周在护理后，用热毛巾敷一会嘴唇，然后用棉签吧嘴唇上干起的干皮轻轻抹掉，注意不要太用力，里以免出血。之后吧滋润面霜厚厚的涂在嘴唇上，以看不到唇色为准。吃东西前擦掉就可以了。尽可能长的让它停留在嘴唇上。

10、唇部卸妆。爱化妆的女孩子，一定要选适合自己的化妆品。卸妆的时候一定要卸干净，不然残留的化妆品会加速唇部水分流失。影响唇色和唇部健康的。唇部卸妆要选质地温和的卸妆液，用蘸湿的化妆棉按在唇上5秒，再从唇角往中间轻轻擦拭。卸妆干净后，用干净的蘸湿的化妆棉擦拭一下坚持是否还有余妆。