女性逃不掉的就是一个月一次的月经了那么在我们来月经的时候有很多东西是需要注意很多的，那么今天我们就来说一下在经期的时候我们能版呢个吃樱桃吧毕竟这个问题可是困扰了我们很多人咯。
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答案是可以吃的哦，但是还是需要注意点因为在我们经期的时候吃点樱桃对我们的身体是有好处的，但是因为樱桃是属于温性的也是大热类型的水果吃多了的会会引起上火啊流鼻血啊等等现象，严重的话会导致腹痛啊腹泻啊胃痛啊等等而且樱桃中除了含有铁元素以为还有氰甙，很多人不知道氰甙是什么东西其实它是一种有毒的成分，过量的食用樱桃的话会导致氰甙中毒哦所以我们一定要控制我们吃樱桃的量。
很多人吃樱桃的时候都控制不住自己一直吃同时呢也是因为不知道一次应该吃多少樱桃合适，其实我们正常人的话每次吃樱桃吃十到十二颗樱桃就可以了，每天的话可以吃两到三次因为樱桃的营养虽然丰富但是呢它的副作用还是比较明显的所以只有吃对了它的量才能发挥它的营养价值哦，需要注意的是如果有肾病的人就不要去吃樱桃了哦。
要说吃樱桃的好处那肯定是少不了要说到樱桃可以补铁补血的功能的啊，特别是对于女性来说在每个月的经期都要流失掉大量的血那么就非常有必要吃点樱桃来补一补了，我们在经期的时候吃点樱桃可以帮助我们促进身体的血红蛋白的合成增加血容量然后起到补血补铁的作用哦，还有一些就是樱桃可以帮助我们排毒通便你们知道吗，樱桃是能够有效的帮助我们的身体排出毒素和一下好的东西特别是对肾脏的排毒效果，而且在经期的时候吃点樱桃能够更好的帮助我们排出体内的毒素哦，其次樱桃可以美白护肤哦因为樱桃中的营养是非常多的而且都是有较高的抗氧化的能够帮助我们缓解肌肤的衰老起到美白润肤的效果哟。
樱桃这个水果它是不可以和胡萝卜一起吃的哦因为胡萝卜中含有维生素c分解酶而樱桃又含有大量的维生素c要是两者一起吃你能想到里面的营养会被破坏多少吗，这样两者容易的东西的功效就等于废掉了所以樱桃不可以和胡萝卜一起吃哦，其次樱桃不可以和动物的肝脏啊这些东西一起吃因为动物的肝脏一般都是含有大量的铁啊铜啊等等这些矿物质的，要知道樱桃里面也是含有这些东西的虽然不是很大但是它本身的离子是处于那种稳定的状态的，和动物的内脏中的离子不一样两者一起吃的话会让樱桃失去它的营养价值的，最后要记住樱桃不可以和草莓一起吃哦虽然它们两种水果都是非常有营养的红色果蔬，但是两者加在一起的话超级容易上火而且是加重上火的那种症状所以一定不可以在一起吃哦。
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答案肯定是可以的哦，要知道现在的水果也好啊蔬菜也好啊都是在农药的保护下成长出来的，所以现在我们买到的蔬菜啊水果啊多多少少都会有不同浓度的农药的残留，而这些没有注意到的农药被我们不小心吃到身体里面的话长期下来会对我们的身体造成危害的，严重的话会导致出现晕倒啊甚至窒息等等一系列的反应哦，所以我们在把樱桃买回来的时候可以把它泡澡盐水里面泡一会儿，这样能够让盐水起到清除残余在表面的农药哦这样能够让我们吃到更加健康的樱桃。
本文呢就是图老师和大家一起来了解的关于经期可以吃樱桃吗和樱桃不能和什么一起吃的小资料啦，本文呢也给大家介绍了一下樱桃不能和什么东西一起吃的食用禁忌希望你们看过之后在下次吃樱桃的时候可以避开那些和樱桃有冲突的食物哦。
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