皮肤泛黄还有黑眼圈该怎么处理？怎么调理皮肤

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皮肤泛黄还有黑眼圈该怎么处理

面对肌肤泛黄和黑眼圈的问题，需要的是对于肌肤的调理以及保持足够的休息的时间，这样能逐渐的好起来，当然也有一些其它的方法帮助改善肌肤的肤色以及消除黑眼圈带来的问题，比如说可以补充维生素，善用中药调养，盐水急救肤色，土豆片敷眼，多吃猕猴桃和肉皮，自制玫瑰洁面液等等方法。

补充维生素

维生素C能抑制色素沉着，排除熬夜后肌肤组织中的毒素；维生素E能抵御自由基，使肌肤中的血液明亮干净；维生素A可以改变老化的肤质和黯淡肤色。熬夜后，除了多吃蔬菜和水果，也可以适当补充维生素类药品。

善用中药调养

当归补血活血，且含有丰富的微量元素，能够营养皮肤；枸杞子滋补肝肾，具有抗衰老、护肤美容的效果。煲汤时可放入适量的当归、川芎、红花、熟地、桃仁、玫瑰花、枸杞、何首乌等中药材，均有很好的调节内分泌、养血效果，每周应喝2-3次。

盐水急救肤色

如果熬夜后发现自己面色憔悴，不敢见人，可以用盐水敷面（这个要根据个人肤质情况，敏感皮肤不建议尝试）将一小撮盐放入热水中溶解，然后将一条小毛巾用盐水浸湿，对脸部湿敷3分钟，重复几次，也能改善熬夜后的憔悴面容。

土豆片敷眼

连续用眼，会影响眼睛周围正常的血液循环，长时间的循环不畅就会形成黑眼圈、眼袋。

正如中医所说，“五脏六腑之精气皆注于目，十二经脉气血皆汇聚于目”，熬夜和劳累，当然最先反应在眼睛上。土豆片敷眼祛黑眼圈的功效很不错哟。

多吃猕猴桃和肉皮

没有充足睡眠的情况下，皮肤水分流失。饮食上应多补充富含维生素C和胶原蛋白的食物，才有利于皮肤恢复弹性和光泽。猕猴桃含维生素C丰富，猪肉皮中胶原含量高，都是皮肤喜欢的食物。

自制玫瑰洁面液

中医讲，玫瑰有活血散淤、改善脸色的作用。可将20克玫瑰花浸入5升醋中，放置一周后，取其滤液，每日早晚取一勺放入洗脸水中洗脸，长期坚持能使肌肤变得红润、有光泽，也可用玫瑰花泡茶、熬粥、煲汤。

去黑眼圈的眼霜有哪些

资生堂百优

推荐理由：资生堂家又好几款眼霜，这款适合25左右的妹纸用来抗初老。质地是比较厚重的霜状，涂开后比较滋润，干性皮肤使用会觉得很好用，油皮会觉得不太好用因为太腻。坚持用下去对干纹会有一定效果，对黑眼圈、眼袋效果不明显。不过压泵式设计，最后很难压出来，比较浪费。

成分与功效：36种成分，保湿成分占9种，生育酚乙酸脂、迷迭香叶提取物和生育酚抗氧化，视黄醇乙酸脂、抗坏血酸磷酸脂镁、酵母菌发酵溶胞产物滤液、蒲桃叶提取物美白去黑眼圈。成分还是不错滴，不过含有视黄醇乙酸脂，可能对胎儿造成影响，所以孕妇就别用了。

雅诗兰黛肌透修护

推荐理由：淡黄色半透明啫喱质地，水润不油腻，油皮用也会觉得是一款好用的颜色，不用担心会出脂肪粒轻熟龄肌和熟龄肌都可以用。

成分与功效：二裂酵母发酵产物溶胞物美白、抗衰老，咖啡因紧肤除皱，还有一系列的抗氧化、保湿的成分。无酒精、无香料，防腐剂也是比较温和的苯氧乙醇，对眼周的刺激性比较小。不过矿脂有致痘的风险，痘痘肌用了可能会起痘痘、脂肪粒。

皮肤泛黄是什么原因引起的

食物引起的脸色发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。药物引起的脸色发黄：长期服用带有黄色素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。血液循环不良引起的脸色发黄： 肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。

皮脂油腻引起的脸色发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。色素积聚引起的脸色发黄：色素没有有效的清楚，长期聚积引起皮肤发黄。紫外线照射引起脸色发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。

长期熬夜、睡眠不足引起脸色发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。体内毒素积累引起的脸色发黄：在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。

肌肤泛黄如何调理

气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急。气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。宜多吃具有补血、补气作用的食物。宜多食性平、味甘的温热食物。宜多吃营养丰富、容易消化的平补类食物。适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物。蔬菜中铁的含量较低，吸收差，但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。叶酸参与血红蛋白的生成，叶酸缺乏可造成大细胞贫血，也可引起混合性贫血。因此亦要多吃蔬菜。

日常怎么调理皮肤才好

保证睡眠质量       

想要调理肤色，首先就是要从睡眠着手。在现代社会当中有很多的人都没有养成一个良好的休息习惯，大部分的人都忙碌于自己的工作，从而忽视了自己的身体健康，让自己的身体逐渐被压力所束缚，形成了疾病的发生。这个时候我们的肤色也会逐渐的开始出现一系列的变化，当我们精神委靡并且身体内部开始出现系统紊乱的时候，我们的皮肤也会相应的开始发黄，形成一种非常不健康的肤色。 

良好的生活习惯  

为了让我们的肤色变得更加的均匀，我们在日常生活当中一定要养成一个良好的生活习惯。对于一些喜欢熬夜的人来说，一定要尽可能的改变这种不良的习惯。其实熬夜不仅仅只是会让我们的皮肤变得暗黄，同时还有可能让我们的皮肤失去光泽，形成皱纹，当然情况比较严重的时候，还有可能导致我们的肌肤变得更加的松弛，衰老现象严重。 

饮食方面       

饮食方面也有可能会对我们的肤色造成一定的影响。相信很多人都知道，但我们的身体上出现了伤口时，吃饭的时候要尽可能的避免酱油。因为酱油当中的一些特殊物质，会让我们的伤口处出现黑色素沉淀，当伤口愈合之后就会有明显的疤痕。然而酱油在我们的日常生活当中，同样会带来一系列的影响，因为酱油会影响到我们的肤色，让我们皮肤当中的黑色素逐渐开始沉淀，导致皮肤暗黄。

我们在生活中的一些不好的换习惯，很容易通过肤色的变化而出现在脸上，特别是一些肌肤问题，比如说长痘痘，周围，眼袋和黑眼圈等，这些问题的出现很多的时候都是离不开个人的生活习惯的，所以为了更好的调理肌肤气色，好的习惯很重要。

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