苦瓜这个东西在我们的餐桌上是比较常见的那么对于我们女性来说每个月都会来一次月经那么在我们来月经的时候很多人都不知道自己能不能吃苦瓜，今天我们大家就一起来看下女性在经期的时候能不能吃苦瓜吧。
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不可以，很多人对于自己在经期的时候能不能吃苦瓜都会有疑惑有些人觉得自己可以吃苦瓜有些觉得自己不可以吃苦瓜，小编要告诉大家的是苦瓜性属寒凉，女性在月经期间最好不要吃苦瓜，除此之外，女性也不应该在来月经时吃一切凉性食物，因为凉性的食物会让女性气血淤积，不利于经血的排出，而且会产生很大的疼痛感。苦瓜苦寒，苦的食物会刺激肠胃，造成腹泻想吐，而经期也惧苦。经期吃太多苦的食物，容易让脱落的子宫内膜排不出体内，对身体不利。
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不能洗头、不能剧烈运动，可以选择红枣红糖枸杞姜汤饮用，可以有效缓解疼痛;不要乱用药。一般妇女经期稍有不适，经后即可自消，不需用药，以防干扰其正常过程。若遇有腹痛难忍或流血过多、日久不止者，需经医生检查诊治，不要自己乱服药物。避免房事。月经时，子宫内膜剥脱出血，防御病菌的能力减弱，会将细菌带入，容易导致生殖器官发炎，若输卵管炎症粘连，堵塞不通，还可造成不孕症，也可造成经期处长，甚至崩落不止。因此，妇女在行经期间应禁止房事，防止感染。
可以吃的哦，在苦瓜还未熟透的时候的种子是绿色的，这时吃起来是微苦的，要等到苦瓜完全熟透、它的籽呈红色的时候，苦瓜籽吃起来就是甜甜的。但是苦瓜籽有一定的药性，要适量地吃。吃苦瓜是可以清热解毒、清心明目、养颜美容，苦瓜籽也不例外，也有这些功效。苦瓜籽也有很多种用法，比如苦瓜籽茶、苦瓜籽粉等。
只要肉没有变质是可以吃的，一般籽红了是因为苦瓜太熟了导致的。番茄红素是一种具有鲜红颜色的天然色素,在自然界中分布很窄,主要存在于番茄、西瓜、红色葡萄柚、木瓜及苦瓜籽、番石榴等食物中，苦瓜具有清热解毒功效。一般苦瓜在鲜嫩时的籽是软的,就像小西葫里面的籽一样,只要不硌牙是可以吃的.而等到用手一掐感觉有点硬时就不太适合吃了,至于等到籽表面的那层膜变成了红色或者浅红色,说明苦瓜已经成熟有点老了。
以上的这些呢就是图老师小编给大家带来的关于经期可以吃苦瓜吗以及苦瓜籽可以吃吗的小内容啦，所以你们要记住了我们女性在经期的时候是不可以吃苦瓜的哦千万不要去吃这样可能会造成痛经的哦。
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