脱发是现在很多人的困扰,一梳头发就掉一大把头发,虽然没有到要秃头的地步,但是因头发稀少而露出白花花的头皮还是有点尴尬的,那么导致脱发的原因是什么呢,我们今天就一起来了解一下关于脱发的一些事儿吧!
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说到脱发,应该是很多人心中的痛吧,90后也都开始脱发了,还没脱发的人们再不注意身体不保养头发的话,脱发就会向你们问好了哦!但是现在为什么会有这么多人脱发,大家肯定都非常好奇,那下面我们就来了解一下脱发的原因有哪些,毕竟只有及时找到脱发原因才能防止脱发!
1、精神性压力导致的内分泌失调
生活、工作、学习过程中精神压力过大,精神紧张,经常熬夜等原因,导致我们休息时间减少,失眠焦虑,使人长期处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调,造成体内环境恶化,身体营养不良,毛囊缺乏营养萎缩最终头发从发根脱落。
2、遗传性脱发
遗传性脱发,又叫做先天性脱发,遗传自父母的。一般男性呈显性遗传,女性呈阴性遗传。所以大家看到男性朋友脱发的比较多,比较普遍,而女性朋友很少看到有秃头的(不好意思,这么称呼比较直观)。
3、物理性和化学性脱发
长期接触放射源,长时间玩电脑手机,看电视等原因造成的物理性脱发。
使用劣质的洗发水,刺激性的染发剂,经常染发烫发,做造型,对发质伤害尤其严重!到时候头发大把大把的掉也只能怪自己啦!
还有长时间不洗头,导致毛囊孔堵塞,形成脱发。
4、身体疾病
身体受病毒,高热对毛母细胞有损伤,抑制了毛母细胞正常分裂,使毛囊处于休克状态而导致脱发,如急性传染病、长期服用某种药物等。众所周知,化疗的过程中,会大量脱发,甚至掉成光头都有可能。
另外过度肥胖,虽然不是严格意义上的身体疾病,但是也会导致毛母细胞赌赛,导致营养不良脱发。
那么同样的道理,减肥会导致脱发吗,当然会啦,过度减肥就更不用说了,肯定会导致身体营养不良,希望大家以身体健康为重。
5、生活习惯导致脱发
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/fangtuofa/)生活作息不规律,经常熬夜加班,通宵玩游戏,导致新城代谢紊乱,机体运作部正常,男性朋友尤其要注意这点。这些都会引起肾气不足,而最终导致肾虚型脱发。
坏习惯1:不换头路
头皮比脸部肌肤更需要呵护,头皮的皮脂分泌量几乎是脸部的2倍多。相比脸部肌肤,头皮更薄更敏感。如果你常时间以一种发型出现,例如中分,那你中间的头路会越来越宽,发量也会越发稀少。
坏习惯2:紧扎马尾
打理头发的习惯是影响发际线的关键,而其中的坏习惯就是紧扎马尾。生活中,如果长时间扎比较紧马尾辫,头皮可能因此受到牵扯而发生后移,而过大的牵引力同时还会导致发根松脱,头发脱落,长期如此发际线的位置一会发生改变。
坏习惯3:干燥的季节不注意护理
冬季、秋季较干燥,皮脂腺分泌减少,这些季节是十分容易引起毛发干枯的,只洗头还不够,还得注意护理头发,例如吹头发时把头发吹太干时用些保湿喷雾保湿,可以很好的保护头发。
坏习惯4:经常使用发胶
不同于一般皮肤细胞28天的新陈代谢周期,头皮细胞代谢周期仅为14-21天,这样让污垢及洗护产品、发胶等残余更容易堆积;若不注重清洁再加上环境污染严重,空气质量恶劣,使头皮毛孔堵塞机会增高。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/fangtuofa/)除了以上坏习惯,其实还有一个原因是每根头发有它自己的寿命,长到一定长度,寿命到头了,它自己就老死,自然会脱落下来,这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发,任何人都有,而且是经常的。
我们找到了脱发的原因,但在与脱发抗争中,会出现一些护发误区,下面就奉上头发护理的几个妙招,还你一头亮丽光泽的秀发!
1、清洗头皮
首先要注意滋养头皮,因为头皮是头发生长的润土。头皮又称头发表皮,是毛的皮膜,由发根到发梢的鳞片状物质。鳞片状的毛皮膜也就是表皮就像鱼鳞,如果鱼鳞能够紧紧地包在一起,头发就会显的很健康柔顺,但如果鱼鳞松弛或剥落时,头发就会出现各种不良的状况。
所以掌握正确的洗头方法非常重要,只有清除粘在头皮上的污垢,才能让头皮更好的呼吸,从而为头发提供更多的营养。
2、护发产品来护理头发
干性发质的女性洗完头之后用护发素做简单的秀发护理,因为润发露中的阳离子活性物能使头发表面活性分子定向排列,令头发上电荷减少,电阻降低,增强保护膜的抗静电效果。同时使用润发露还能让头发变得柔软顺滑,保湿滋润。洗完头后在头发快要干的时候,也可以适当使用一些润发乳、保湿乳之类的保湿产品保持头发的湿润。头发湿度够了,静电自然就退散了!
3、按摩头皮
沿着发丝生长的方向按摩头皮,可以促进血液循环,在一定程度上减少静电的发生。
4、牛角梳梳头
梳头的梳子,我们多数人会选择塑料的,其实不然,选择牛角梳或者木梳子,能比塑料梳子在梳理头发时所产生的电流要更小。
5、睡前编辫子
头发在经过一晚上和枕巾的摩擦以后,早晨起来必然是满天乱飞纠结成一团,不但让人特别不爽,梳的时候会发现头发还非常容易打结。
面对这样的情况,可以尝试睡前编个松散的辫子,减少头发与枕头的摩擦面积,这样早晨起来以后头发不但不容易起静电,梳起来也更顺畅舒服,不用把自己拉扯得龇牙咧嘴。
我们治疗脱发除了在头发头皮上下功夫之外,我们还可以通过食疗替你解决脱发,那么吃什么防脱发呢,请往下看:
黑芝麻、黑豆、黑米。谷类中的黑色食品对头发的好处极大。尤其黑芝麻中含有大量的油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E、钙质等头发所需微量成分。对头皮起到滋养作用。不仅抑制脱发,还能让头发摆脱干枯毛躁,恢复柔亮水润。除了谷类食品,黑木耳对头发也非常好。
核桃、花生、葵花籽、葡萄干等坚果类。胱氨酸缺乏是导致头发脱落的原因之一。补充胱氨酸最好的方法便是食用坚果。既好吃又对头发好,一举两得何乐不为。
紫菜、海带、蛤肉等海产品。碘元素可以刺激甲状腺分泌腺素,甲状腺素能让头发乌黑秀美,增强发根强健度,从而减少掉发。
胡萝卜、菠菜、苹果梨子、猕猴桃、西瓜、桑葚、洋葱等果蔬,能让头发变得稠密。而且要注意少吃脂肪类食物。
富含铁的食物如茄子、蛋黄、动物肝脏、香蕉、胡萝卜、马铃薯、菠菜、芹菜等。血液乃养发之根本,而铁是构成血红蛋白的主要成分。所以防止脱发从饮食中补充铁质是十分必要的。
富含蛋白质的食物如鸡蛋、鱼肉、豆制品等。头发的主要成分就是含硫氨基酸的蛋白质,缺乏蛋白质的头发干黄枯燥,发丝脆弱,从而导致头发极易脱落。所以防止脱发必须先从补充蛋白质做起。
富含维生素的食物。含有维生素C、维生素A、维生素E、维生素B1,都有营养头发之功效。能促进头皮新陈代谢、加快头发的生长速度。如莴笋、杏仁、核桃仁、菠菜、胡萝卜、芒果、杏子、苹果、小麦、番茄、扁豆等。
治疗脱发是件长久的工程,但是只要掌握正确的护理方式就可以在过程中看到让你欣慰的效果,平时多吃富含维生素、蛋白质的食物,每次洗完都用护发产品,脱发问题就会跟你说再见哦!好了,以上就是关于脱发的全部内容,希望可以给您带来帮助!
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20180126/2776222.html
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