冬天什么被子最保暖 冬天如何挑选被子

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冬天什么被子最保暖

我们人类有三分之一的时间都在睡觉，所以睡眠对于我们来说是十分重要的，那么在冬天营造一个暖和的睡眠环境是非常有必要的，那么睡觉的时候盖什么被子是最保暖的呢，羽绒被可以说是最好的选择，因为它既保暖又比较轻盈，还可以岁气温调节温度，具体如下：

1、羽绒被

天然羽绒强韧、富弹性，质轻柔软，羽绒被内饱含大量空气，可有效阻绝外在冷空气，且羽绒可随气温变化收缩膨胀，调节温度，协助睡眠达到最舒服状况。以同样体积的被子比较，羽绒被的重量最轻。另外，羽绒被非常耐用，不板结、不变形，通常寿命长达二三十年。

羽绒被质地轻盈、柔软舒适。适宜患高血压、心脏病、血液循环不良的人及老人、孕妇、儿童等。但哮喘患者要绝对忌用。

2、纤维被

现在热销的四孔、七孔、九孔等多孔被，其棉纤维横切面上有透气孔，能保证空气的对流，增强了棉被的柔软性和弹性。纤维孔数越多其保暖性、弹性、透气性也就越好。而大豆蛋白纤维被现在是市面上比较畅销的产品。

选购时应注意：并不是一定要选择孔数多的纤维被，若冬季室内温度较高，选择四孔被就可以了;若对保暖性有较高的要求，则选择孔多的纤维被。

3、棉花被

棉花被，可以说是最传统的被子了，也是使用率最高的。它价格实惠、蓬松而且保暖性极佳，很多老人喜欢棉被盖在身上那种踏实温暖的感觉。

但它笨重、不透气，会压迫胸部，导致肺活量减少，不适合那些有呼吸道慢性疾病、容易呼吸不畅的人。此外，笨重的体积还会影响翻身，降低睡眠的舒适度。

4、蚕丝被

蚕丝被在冬被中属于高档产品，最好的蚕丝被是用100%的桑蚕丝做填充物。因蚕在生长过程中不能碰农药等化学物品，因此蚕丝被称为是“绿色”环保的产品。以蚕丝作为内胆的蚕丝被则具有贴身保暖、蓬松轻柔、透气保健等作用。但因为蚕丝的生产随季节、气候的影响很大，做工讲究，所以在市场上蚕丝被的售价比其它类型的冬被都要高。

抵抗力较弱，皮肤容易瘙痒，起疹子、对花粉、尘螨等微小的细菌会产生比常人更加明显的反应。拥有这样的过敏体质的人最需要像蚕丝这样的天然材质。

5、羊毛被

羊毛被也是冬被中最受青睐的品种之一。市场上羊毛有国毛、澳毛、山羊绒、马海毛等之分，通常所说的羊毛指的是国产绵羊毛。由于卷曲的羊毛中含有大量空气，而空气的传热率非常低，能有效地防止外部冷空气进入与内部热空气散发，因而能达到很高的保温性。同时，羊毛具有极佳的吸、放湿性，能不断吸收自人体散发的湿气，并将之排放到空气中，以使被褥保持干爽、舒适。

对于老人、小孩或怕冷的女士来说，冬夜睡眠中最需要保持身体的温度。一床保暖性好且贴身、不漏风的被子才能够保证睡眠质量。羊毛具有良好的垂坠性，能够很好地贴合身体，不漏风，特别适合小孩子这样睡觉不老实、爱蹬被子的群体。它还具有其他被子所没有的优点---防过敏，这一点对于老人或哮喘患者尤为合适。

冬天怎么挑选被子

1、单人用的被子

如果是单人用的被子，根据床的大小选择：

1.8m的床——对应1.8m宽的被子大小

1.5m或者1.2m的床——对应1.5m宽的被子大小

单人使用的被子最低宽度最好不要低于1.5m(成年人，如果是小孩可以放低宽度)

2、双人用的被子

一般双人的被子，其床最少是大于1.8的，所以选择被子的宽度也至少是大于2m的。常见双人被子尺寸有2*2.3m，2.2*2.4m的。

3、根据室温选择厚度

像北方大部分都有暖气，室内温度不会很低，厚度的选择需要根据室温来定：

室温在10度左右——单人被6斤左右，双人被8-10斤;

室温在15度左右——单人被4-5斤左右，双人6-7斤;

室温大于20度——单人2斤-3斤左右，双人3-4斤。

4、棉被的材质比较

羽绒被———最轻盈的被子;

棉花被——最普遍的被子;

羊毛被——最贴身的被子;

纤维被——最便宜的被子。

5、被子厚度对人健康的影响

棉被不宜过厚或者过薄，薄了可能会不暖和，晚上睡觉容易手脚发凉，导致睡眠不足，那是不是就是越厚越好呢?当然不是，被子过厚的话会造成压迫胸部，造成呼吸困难，睡眠容易做噩梦，导致实际越睡越累的效果。还有就是太厚了话会造成发热，所以要根据气温和个人体重来选择，适当的调整重量。

晒被子的最佳时间

1、关于被子晒多久的时间，不同的季节晒的时间会有所差别，而且收被子的时间也要掌握好。夏季基本上都是大太阳的日子，在只要你在四五的时候收被子都是可以的。可是在冬天的晴天里晒被子，最佳晒的时间是上午的10点到下午2点半，但是收被子千万不能太迟，否则会有寒气和湿气侵入，也就适得其反了。

2、大家在晒被子时，为了避免日光的直射，建议可用一床薄薄的床单罩在被子上，尤其是对于一些面料是不宜暴晒的被子，这样可以起到保护的作用。当然，在晒被子的中途，要记得时常将被子翻面，使被子的两面都能均匀的晒到阳光。

3、其实，市面上的被子质地有很多种，不同质地的被子晒多久并不一样。比如：木棉适合一周两次，晒三到四小时最好;而合纤棉为一周一次，晒二到三小时是最理想的;羊毛被一个月晒二次，在阴凉处晒两小时即可。羽毛被一个月晒一次，夏天30分钟，冬天1小时就可。

晒被子时可以拍打吗

答案是切忌拍打。

很多人晒被子时喜欢拍打，认为经过拍打可以把被子里的灰尘除掉。其实这种做法也是错误的。因为棉花的纤维粗而短，很容易断裂，拍打棉被会使棉纤维断裂后，变成“棉尘”跑出来，被子就会越来越薄，渐渐就不暖和了。如果被子上落了灰尘，用刷子刷一刷就可以了。

被子中容易存留一些人体的皮屑、汗液等，即使是干净的被子，连续3个月不晒，里面也会滋生几百万只螨虫，而阳光中的紫外线能有效杀菌。另外，由于各种人造板和木制家具中含有甲醛等化学物质，时间久了，放在里面的被子会吸附大量的游离甲醛。所以，选个晴天，把被子拿到阳光下晒一晒，不仅能杀灭被子中的有害微生物，还可以使棉纤维舒展蓬松，让您盖着带有“阳光味道”的柔软被子入睡。

起床后马上叠被子好吗

很多人认为起床后马上叠被子和整理床铺是爱整洁的行为，可事实上这种做法并不利于健康，还可能让螨虫更加肆虐。

正确的做法是将被子翻转，使被子里朝外，将门窗打开通风透气，使被子上的水分和化学污染物自然散发。待洗脸刷牙早操锻炼后，再整理床铺，叠好被子。

人在睡眠中，皮肤会排出大量的水蒸气，使被子受潮。人的呼吸作用与分布全身的毛孔，也会排出多种气体和汗液。起床后立即把被叠好，被子中吸收或吸附的水分和气体，便无法散发，这样很容易使被子成为一个污染源，对健康有害。

在新陈代谢过程中，人体本身就是一个污染源，因为其组织器官可产生大量的代谢废物。研究表明，人在睡眠过程中，人的呼吸道可排出如二氧化碳等有害物质。若有感冒、肺炎、放屁等，污染就会加重。尤其是冬天，门窗紧闭，通风不良，这些化学污染物质充盈整个房间。

而且经过一个人体气息蒸发的棉被，特别容易滋生螨虫。它们依靠食用人体自然脱落的皮肤生存，并产生造成人体各种过敏的物质。如果被褥保持干爽，那么外面潮湿的空气中的水分就无法进入，导致各类螨虫最终干渴致死。

所以最简单的办法就是睡醒之后不要叠被子。这样被褥里边的潮湿气体很快就会干燥，而外部的湿气又无法进入，也会杀死各种螨虫了。

被子如何清洗

合成纤维棉被

第一步：将合成纤维棉被放入一个大的盆中，加入洗涤剂以及热水浸泡约二十分钟左右。

第二步：浸泡好之后，用双脚不断踩塌棉被，保证各个角落都要被踩到。

第三步：踩完之后，将棉被打开，用水龙头清洗棉被，洗完之后，将棉被全部浸泡在稀释的柔软剂中，然后将其悬挂于，用刷子轻拍去水。

羽绒被

第一步：将羽绒棉被在凉水中浸泡二十分钟，待充分湿润后，加入洗涤剂在温水中，然后放入羽绒棉被浸泡10到20分钟。然后用软毛刷轻轻刷洗即可。

第二步：洗羽绒棉被时，不要用机洗或甩干，防止出现羽绒填充物厚薄不均匀的情况。

羊毛被

羊毛被一般不需清洗，使用时，可以加一层被套，平时要注意去除被子上的灰尘即可。如果羊毛被沾染污渍，需要清洗，可以拿去干洗。

被子的保养方法

1、棉被

棉被多晒多晾，有空要多抖一抖，不可以用水洗，如有黄斑出现表示已滋生细菌或虫类，最好要丢弃。晾晒时最好是被里面向阳光，一来保护被面的材质，二来让被里直接接触阳光才能收到最好的晾晒效果。如果您考虑到落尘太多，习惯把被面朝外，应该在被面上覆盖一层薄布，起到保护尤其是化纤面料的被子不被高温烤坏。

2、羽绒被

羽绒被一般可用中性洗洁剂或肥皂粉水洗，但如果处理不当也容易折损使用寿命，因此建议3-5年送干洗一次即可。送洗时最好选择设备良好的干洗店。平时湿气较重时可以平铺在床上，用除湿机除湿即可。定期2星期左右放置于通风处阴干即可达到干燥的效果，不要在烈日下曝晒，或是在被胎上覆盖被单再晾晒。

3、蚕丝被

蚕丝被不可水洗，如果真的有需要，用清水擦拭脏污的部位即可。可送干洗，不可接受日晒，因为蚕丝蛋白会因紫外线影响而变质，使纤维脆化而缩短寿命。如有潮湿的情况，放置于通风良好的阴凉处自然风干即可。每周将蚕丝被大力抖动，使被胎的内部纤维恢复弹性。定期放置于通风处吹风干燥，或用早晨、午后较微弱的阳光曝晒保养，也可以延长使用的寿命。

4、羊毛被

羊毛被使用时加一层被套，被套应勤洗、勤换。被子应不定期晾晒，放在通风良好但不可暴晒，以上午10点到下午3点为宜，达到去水气和消毒的效果，也可延长寿命。待被子凉透后放入防虫剂，置于干燥处保存。因为羊毛会缩水，所以不可水洗以免被胎变型，清洗方式需要送干洗。羊毛被的收藏方法非常简单：经阳光照射后，在空气流通处稍加抖动，待放凉后放入原包装布袋，置于阴凉干爽处便可。

被子的种类非常的多，棉被、羽绒被，羊毛被都可以很好的起到保暖效果，晒过之后再盖更是舒服至极，但是得注意晒的时间哦，而且在晒被子的时候也切忌拍打被子，容易造成被芯里的材料断裂。好了，以上就是关于被子的全部内容，希望可以给您带来帮助哦！

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