冬天头皮痒是什么原因 冬天头皮痒是怎么回事

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冬天头皮痒是什么原因

很多人一到秋冬头皮就特别容易痒，在人群多的地方又不好意思用力挠，真的是种折磨，那么很多人就很好奇，为什么秋冬头皮就会很痒呢，这是因为冬天天气寒冷，皮肤毛孔处于收缩状态，一遇到刺激就会反映比较强烈，所以容易痒，具体情况如下：

1、冬天神经末梢对“痒”的信号较为强烈

冬天毛孔一般是处于收缩状态的，汗液刺激后就容易现这种现象。人的头皮，还有前胸、背部，由于神经末梢分布稠密，接受刺激后反馈给大脑的信号较为强烈，所以更容易“痒”。

反之在夏天，由于毛孔本身处于舒张状态，刺激后”发痒“的阈值升高，就不大会出现”发痒“的现象。

2、冬天食辛辣食物后痒是正常的

主要原因是冬天时皮下汗腺发育欠成熟，汗毛孔没有完全扩张有关。辛辣食物(或剧烈运动后)，汗液刺激汗腺就会出现“痒”的感觉(本质是刺激神经)，这是正常的。

3、高水温不意味着头发很高兴(很重要)

头皮对温度的刺激比较敏感，一般洗头的水温以40度左右为宜。这样的水温可以起到清洁头皮与头发、改善头皮血液循环、消除疲劳、振奋精神的作用。

水温太烫，会将头皮所需的脂膜层除去，同时也会使头发因受热而失去柔软性，使头发变脆、易断.则易损伤头发，导致烫伤。如水温超过50℃时，就会破坏头皮的一些营养成分,特别是一些含活性免疫成份，导致一些致痒的真菌及细菌如糠秕孢子菌、芽孢杆菌等大量滋生。

头皮痒怎么办

1、如果头皮发痒，不要用指甲去抓，要用指腹。把指甲剪短，露出指腹，用按摩的方式来缓解搔痒，还能够让人镇定下来。

2、当你将洗发精起泡沫后，戴上浴帽，一个小时后再冲净。

3、如果你用啤酒当作润发液及发胶，可能引发头皮屑、啤酒使你的头皮干燥，终将导致头皮屑。

4、最好每次洗头发时洗两回。当你开始淋浴时，先起第一回泡沫，使抗头皮屑配方能趁你洗澡时，有充分的时间发挥作用。等你身体洗得差不多时，将头发粗略地冲洗。接着很快地洗第二回，冲净。第二回冲洗将留下轻微的药性配方。继续发挥作用至下次洗头发时。

5、不要乱吃辛辣的，不要喝酒，不要吃油腻性食物。平时多吃蔬菜、水果。

6、早点用专门调节皮肤皮脂分泌的药，皮脂分泌正常就不会滋生有害菌，也就不会有脂溢性皮炎了。

7、快速去除脂溢性皮炎的炎症，杀灭皮炎的致病菌，避免细菌大量滋生导致头发脱落或出现毛囊炎。

8、每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。

9、注意不能乱用药，千万别产生依赖性皮炎，过敏性皮炎及其他并发症。10、假如搔痒严重，且伴有大量的头皮屑，即使很注意个人细节也无法改善，那么很可能是受到了真菌感染，需要去医院配一些药物使用。

怎样去除头屑

清水陈醋去头屑法：

将150毫升陈醋加入1公斤清水中，将二者混合一起。用混合好的水洗头发，洗好之后记得用清水冲洗干净头发和头皮。每周洗3次，至少坚持2-3个月。这个方法可以让一片片的头屑慢慢消失，同时还能滋养头皮的皮肤，防止发尾分叉。

洋葱去头屑法：

准备好一个新鲜多汁的洋葱和一个干净的碗。用捣碎的工具将洋葱弄碎，洋葱会出很多的葱汁。取一块干净的纱布，将捣碎的洋葱都包在纱布中。用包好的洋葱包反复擦头皮，让洋葱的汁液慢慢的渗透到头皮和发丝中，让洋葱汁在头皮停留24个小时。然后用清水洗净头皮和头发。这个方法不仅能去头屑还可以止痒，一举两得。

姜水去头屑法：

准备好新鲜的多汁的生姜，切成一片片的薄片放入水壶中，将水烧开。在沸腾之后，把里面的姜片捞出来。待姜水稍微冷一些之后，用姜水洗头，洗完之后用姜片擦拭头发和头皮。这个方法可以生发去屑。

桑树皮去头屑法：

用四钱桑树皮，放入两斤开水中泡几分钟，再用泡桑树皮的水洗头，连续洗5天，就可祛除头皮屑。

葱泥去头屑法：

先将圆葱捣成泥状，用纱包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。

头皮怎么补水

首先得寻觅合适自己头皮的“营养剂”。在购买选择时，要看清包装上的成分，若含有矿物质配方和水漾精华，那请尽不犹豫地拿下它。其次是买回头皮护理“营养剂”后，要按照包装上的说明进行操纵。每一次的涂抹、推拿、护理，都要认真对待。

小贴士：直发、卷发不同的养护方式

直发的养护：

1.诀窍是加一点水。护发剂内加点水较易涂抹。

2.从发尾涂至全头，从易受损的发根开始至全头头发。

卷发的养护：

1.用手指轻轻揉搓，烫过的头发用梳子梳易受伤，所以用手指轻轻拨为宜。

2.从发根开始梳理，用手指从发根处开始轻涂，直至头发全部抹匀为止。

3.勿忘将头发头皮推拿膏抹在头皮上并推拿一番。

4.用宽齿梳由发根梳向发尾，使之均匀。

头皮痒是很多人冬天的困扰，又不敢用力抓，抓破了又破坏头皮，造成恶性循环，而且头皮屑还会掉一肩膀，所以平时的饮食不要太过辛辣重口，洗头发的时候不要因为冷就用很热的水。好了，以上就是关于冬天头皮痒的全部内容，希望可以给您带来帮助！

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