孕妇可以熬夜吗 孕妇熬夜对宝宝有什么影响

【 tulaoshi.com - 宝宝 】

孕妇可以熬夜吗

孕妇当然是不可以熬夜的，熬夜在现在来说是很多人都会做的事情，有一些人会觉得孕妇的话，偶尔熬夜几次是没有什么关系的，其实是错误的，要知道于平常人来说，熬夜就是很痛苦、身体吃不消的事情，更别说需要特殊照顾的孕妇。如果孕妇因不可抗原因不得不熬夜，那么也得做好熬夜的一切准备和护理，这样才能把熬夜带来的伤害降到最低。不要以为只熬夜几次就没关系，关乎孩子健康的事都不能轻视，最好能避免熬夜，晚睡也比熬夜通宵好些。

孕妇熬夜对宝宝有什么影响

影响胎儿发育，孕期熬夜会导致孕妈妈内分泌紊乱，影响胎儿正常发育。尤其是在怀孕头几个月! 研究发现，孕妈妈在怀孕期间，睡眠不足会影响胎儿体重，新生儿也容易体重偏轻和出现其它并发症。孕期太晚睡宝宝天生气血虚，怀孕是一个消耗气血的过程，而晚上23：00—3：00点是肝胆造血的时候，如果经常这个点还不睡，就很容易造血不足，造成血亏。

血亏会影响到胎儿，造成宝宝天生血气不足。孕期长期熬夜宝宝长得慢，如果长期熬夜睡不着，影响新陈代谢，营养吸收，宝宝吸收不到足够的营养，出生后可能会长得慢、体重轻等。孕期熬夜不利宝宝养成良好睡眠习惯，胎儿从28周起，就能通过孕妈妈的活动产生昼夜交替意识了。如果孕妈妈作息不规律，爱熬夜，爱赖床，胎宝宝也会有样学样，无法做到正常作息。而一旦这个习惯“养成”，出生后也是很难改变的，结果就会生出一个“小夜猫子”。

熬夜浮肿是怎么回事

吃盐过多：吃盐过多是我们常忽略的现象。它也会让你的脸，一直处在浮肿的状态。这是因为过量的盐，会阻滞你的体内把多余的水分排出去。因此，建议大家吃清淡的食物，可以自然改善脸肿的情况。

喝水过多：早晨起床脸肿，可能是因为你摄入的水量过多，而导致的水肿。只要减少晚上六点之后的水摄入量，而且吃一些利尿的物质。例如红豆，或者是其他的豆类，浮肿的现象就有很大改善。

睡眠不足：你如果有熬夜的情况，或者是睡眠质量不好，也会导致你出现脸肿的情况。你只能调节你的作息时间，从而改善你的睡眠质量。

孕妇熬夜的危害有哪些

有损大脑

孕妇若在怀孕期间经常熬夜，会损伤大脑，导致记忆力下降，头晕、头痛等症状发生。

患下肢静脉曲张

孕妇熬夜通常是持续长时间做一件事情，比如上班坐办公室、上网、看电视、看书等，这些活动都是需要长期维持一个姿势的，而如果孕妇长期维持一个姿势，血液循环就会受到影响。长期以往下去，孕妇很容易患下肢静脉曲张，这对胎儿的发育也是很有影响的。

皮肤变差、易衰老

晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。如果经常熬夜，时间一长，自然皮肤会越变越差，也衰老的快。就算不习惯早睡，那最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。

熬夜眼睛充血怎么办

熬夜眼睛充血这种情况多是，由于上火或者局部过度揉搓造成的，眼结膜部毛细血管出血引起的症状。建议积极的口服维生素c、维生素b2、复方丹参片、头孢拉定、蒲地蓝消炎片一块治疗比较好，同时外用妥布霉素滴眼液，慢慢就会好转的，如果症状有加重的迹象建议积极到医院就诊处理。

以上文章的内容就是图老师给大家分享的，关于孕妇可以熬夜吗，以及孕妇熬夜对宝宝有什么影响的小内容啦，知道了孕妇是不可以熬夜的，家里有孕妇的时候要好好让她休息哦。

相关内容：

催熟的西瓜能吃吗 怎么去除西瓜籽

怎么看红心猕猴桃熟了没 怎么挑选红心猕猴桃

怎么分辨是不是催熟的西瓜 西瓜的种类有哪些