柠檬精油有哪些功效 ​柠檬精油如何使用

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柠檬精油有哪些功效

每个女性都是爱美的，为了让自己拥有健康的肌肤，有靓丽的美貌，我们会利用各种产品对肌肤进行调理，而柠檬精油在各类护肤产品中，不仅具有很好的护肤效果，也对身体调理有一定的功效，为了让大家更熟悉柠檬精油，图老师为大家整理了关于柠檬精油的功效内容，我们一起来看看吧。

功效一：心理疗效

感觉炙热烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。

功效二：生理疗效

1.循环系统的绝佳补药，使血液畅通，因而减轻静脉区张部位之压力。

2.可恢复红血球的活力，减轻贫血的现象。同时刺激白血球，进而活络免疫系统，帮助身体抵抗传染性的疾病。

3.促进消化系统的功能，抑制体内的酸性，使胃中的碱性增加。

功效三：皮肤疗效

1.借着去除老死细胞的使黯沉的肤色明亮，改善破裂的微血管，对油腻的发质有净化的功效。用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以软化结疤组织，预防指甲岔裂。

2.改善油腻不洁的肌肤：柠檬精油1滴+茶树精油1滴+混合在水洗面膜中，敷面15分钟，具有清洁毛孔，洁净皮肤的作用。也可以在每天洗脸时，用1滴柠檬精油滴于温水和冷水中，把毛巾侵湿，按敷脸部皮肤5—8分钟，具有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用。

功效四：皮肤保养

可去处老死细胞，明亮肤色，紧实微血管，促进胶原蛋白产生，淡化黑色素， 对油腻的发肤有净化的功效，可软化结疤组织;改善油性肌肤，有洁肤、收敛、 平衡油脂分泌、美白皮肤的作用;用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效，也 可以软化结疤组织，预防指甲岔裂。保养皮肤温和美白，防止皱纹产生，增加皮 肤光泽，淡化雀斑，帮助油性肌肤减少皮脂分泌，除鸡眼、疣瘤等。

柠檬精油如何使用

1.护肤品调配法：按一定比例调和基础油后直接使用(2ml基础油:1d单方精油)或滴入适量到面霜、爽肤水、按摩霜、面膜中使用;亦用于调配花水。

2.按摩法：用于调配其它精油或基础油复配稀释做按摩使用;

3.浸浴法：沐浴时滴入几滴精油，入浴浸泡，可松弛神经、消除疲劳、润滑肌肤;

4.护发法：滴入1-2滴精油于单次使用的洗发水或护发素中，进行按摩以养发护发;

5.熏香法：将几滴精油滴入熏香器具以加热散发，可净化环境、舒缓、放松精神。

柠檬精油用久了有害吗

使用过量会造成过敏。柠檬清新的香气，可以帮助提神精神，缓解烦躁，檬精精油 对于皮肤及身体也有很多积极的调理作用。柠檬果肉中富含丰富的维生素C，但柠檬精油没有维生素，柠檬精油中的柠檬烯特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。

1、柠檬精油有感光性，所以最好不要白天使用到日晒到的肌肤上。白天使用后若受到阳光暴晒，会造成黑色素沉淀;

2、需低剂量使用，才不会引起过敏，建议在晚间使用。

3、柠檬是很强烈的精油，按摩时浓度需低于1%，混合其它精油可稀释成3%,少量大比例稀释后可服用。

4、精油为植物的“荷尔蒙”，天地之精华，分子非常细，活性强，容易穿透普通材质，故不能用普通容器饮用，特别是避免用金属、塑料制品;可选用特殊玻璃杯、瓷器等;选用水晶器具尤佳。

5、芳香疗法是一门复杂的科学，如果没有相关的知识基础，请勿自行DIY用于治疗复杂的生理疾病，以免引起意想不到的严重后果。

用柠檬精油有哪些注意事项

柠檬精油不要白日运用

柠檬是感光的生果，所以柠檬精油也含有光灵敏的成分，如果在运用完柠檬精油后，受到了阳光紫外线的直射，那么就会促进皮肤内黑色素的生成，导致皮肤外表部分变黑，所以柠檬精油最好是晚上运用，如果白日运用了那么就尽量不要出门，或许将涂改了柠檬精油的区域细心遮盖好。

柠檬精油不行直接涂改

单独精油都不能够直接涂改在皮肤上，由于浓度非常高，所以会对皮肤形成损伤。单独柠檬精油在运用时必定要注意先用基础油或许水来稀释，如果直接涂改到皮肤上那么就很容易灼伤你的皮肤，形成不能修复的损伤。

柠檬精油注意用量

在分配柠檬精油时，必定要注意柠檬精油的用量，不能超过比例，基础油10ml柠檬精油用量不能超过6滴，尤其是灵敏肌肤的人要注意，以上一切运用办法的柠檬精油用量都要少一半。还有小孩运用也要少一半

总结：以上就是图老师为大家整理的关于柠檬精油的相关内容，包括柠檬精油的功效及使用方法等等。希望看了此文的朋友能有所帮助，想要了解更多科学养生、健康护肤的知识内容，欢迎关注图老师网，更多好吃、好看、好玩的新鲜资讯尽在图老师网。

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