百香果也是一种热带水果，它果瓤酸甜多汁，常常被用来制作成饮料，直接吃也是可以的，百香果的味道是非常被人喜欢的，一般都是在奶茶店被用来制成奶茶，喜欢吃百香果的人还是挺多的，下面是图老师给大家整理的百香果好处的相关内容，希望大家喜欢。
【 tulaoshi.com - 百香果 】
百香果我们在日常生活中肯定是吃过的，相信很多人也是喜欢百香果的独特味道的，但是对百香果真的有所了解的肯定是不多的，像这种水果，对人体的好处肯定是非常多的，下面就和图老师一起来看看这个百香果的好处吧。
深度清理机理：超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。
排毒养颜机理：净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。
塑造体态机理：食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。
促进代谢：超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。
直接鲜食：将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用(籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪)。
制作果汁：取一个百香果，切开，用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。如果用榨汁机搅拌几秒，效果更好。夏天用冰水，冬天用温开水，加上几滴蜂蜜，风味更佳。
果壳除了用于提取果胶、医药成份和加工饲料外，也可用于泡酒或泡茶，以及烹饪菜肴。
西番莲富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶（SOD）、硒以及各种微量元素。西番莲果汁中有165种化合物，构成了特殊香味。常食用西番莲具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能、滋阴补肾、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、抗高血压的功效。西番莲的根、茎、叶有消炎止痛、降脂降压等效果。
用料
主料：百香果2个、高筋面粉400克、低筋面粉50克
辅料：鸡蛋50克
调料：食盐5克、水200克、白糖60克、黄油40克
百香果吐司的做法
除了黄油外的所有原料均投入面包机桶，开启面包机搅拌程序，搅拌20分钟
加入黄油，继续搅拌至面团光滑，能拉出透明薄膜
重新滚圆面团，放入面包机桶内
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）发酵面团至原面团二倍大
启动烘焙档，烤焙55分钟即可。
总结：以上就是这次整理的关于百香果的好处的全部内容，图老师会继续整理更多的关于百香果的内容，希望大家能够喜欢，如果想了解更多关于生活百科问题的内容都可以来图老师进行阅读了解。
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