睡榻榻米床对身体好吗 榻榻米的优点有哪些

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睡榻榻米床对身体好吗

榻榻米是现在年轻人越来越追求的一种方式，如果坐在窗户处的榻榻米，我们可以在上面喝喝茶，看看书，晒晒太阳，听上去好像很惬意，那如果是榻榻米当床睡的话，会不会对身体有什么不好呢？

从性质上来看：榻榻米，是地板装饰的延伸，即便有地台将其与地板分开，但它还是空中装饰的一种。但床，是众多家具中的一种，随时随地都可移动、搬走。

从空间应用上来说：榻榻米可根据家中理论位置的大小来定制，更能有效的应用空间，即便是榻榻米的底下也能储放物品。而床的底部比较狭小，存放空间自然比不上榻榻米。

从温馨度上看：榻榻米运用木板定制成的，比较硬，长期睡在上面，会不温馨。但床，就比较温馨了，由于它设计时是根据人体的身高来的，还会配上床垫，比榻榻米要温馨。

从作风上来分析：榻榻米多用于日式的作风中，与欧式、美式、中式等作风并不和谐，而床就属于白搭，和哪种作风都能配合的很好。

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榻榻米的优点有哪些

1、宽大，怎么打滚都不怕掉下去，想怎么睡就怎么睡，特别是床上有几个宝宝的时候，我觉的睡的特别安心。ps：我铺的薄乳胶，只有几公分厚，因为和宝宝们睡，需要有足够的硬度。而且几张床垫几乎无缝平铺，所以面积也够大，几乎大部分榻榻米都让我铺了变床。所以如果厚几十公分的普通床垫怕是没这效果，不过也不怕摔了。如果我自己一个人睡，两张薄垫叠一起也足够舒服了。

2、我的榻榻米是有缝和打孔的，中式风格的榻榻米上有平面镂空雕花，乳胶本来就透气，又薄，所以没有感觉不透气。如果日式的，就用日式雕花。

3、储藏空间真的很大，夏天可以把垫子、床品等等统统放进去，晩上开门取出也方便。多出的空间还可以放很多东西。镂空的部分内衬一块活动PVC板就可以防止灰尘进入。由于箱子底部离地有几公分，目前并没有觉得潮。

4、由于宽大，我在边上放了一个矮柜，可倚可靠，可做桌子，可存物品。

5、由于三面落地窗，窗外风景很好，躺在床上心情都会好。有种特别的滋味，普通卧室没这感觉，因为旁边的卧室和它几乎一样的风景，但我感觉不一样。可能是视角的关系。

6、乳胶床垫提供了很好的舒适度。而且又薄又软，不用时折起来放入床下，十分方便。如果感觉较重，就用几块小床垫拼接，更好用。我的是大床垫，折叠比较费力。

7、多功能、多用途：孩子们的乐园、我的琴房、书斋、卧室、客房(挂了几重帘子，含一重竹帘，放下和收起是不同的意境，并且万一突然来了许多客人，一间榻榻米可以临时隔成几间小卧室)，建身房(类似体操房的地垫)，储藏室，衣帽间，起居室。

8、小空间，大用途，提升家装美感和B格。

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榻榻米的缺点有哪些

1、对床垫有要求。推荐进口名牌乳胶垫。国产品牌有的弹性不足，要仔细挑选。床垫如果是拼接的，彼此要用扣子扣住。如果是弹簧垫，容易被踩坏，要买质量好的，质量好的还是可以踩上几年的。

2、由于三面直接靠墙，有部分还是外墙，靠上去有冰冷的感觉，建议贴最厚的墙布，我家本来是贴的，因为装修中途有一次回娘家，不知情的先生误把已经送货尚未贴的墙布扔了垃圾桶，就没贴了。而且由于角度问题，和墙布没有弹性的原因，靠坐很不舒服，这点比不上皮床。加大靠垫也比不上。所以我加了个柜子，放上大靠垫，还是比不上。

3、三面落地窗，看风景的同时也体会了从窗缝里挤进来的寒风，特别朝北的窗户。而且夏天阳台太大。这间并非阳台改造，而是三面墙各有一个窗户，我还加了厚厚的窗帘和竹帘，有所改善，但还是比别的床冷。我总觉的做窗户的厂家偷工减料。

4、隔音问题。日式推拉门轻薄，融音奇差。我没用，用的厚重的木门做推拉门，买了重型吊轨，又加了许多帘子，特别有些是直接吊在房间中间的，改善了许多。准备再加隔音条，看能否彻底解决问题。普通卧室则没有这个麻烦。

5、孩子尿床会直接流到箱子里。所以，用好隔尿垫吧。

6、榻榻米要放东西，还要坐着腿能平放，必须至少有40cm高，室内空间会比较低，不能吊顶，如果只做十几公分高，又不能放东西，睡觉会跟睡木地板区别不大。要睡得舒服，兼顾储藏，最少做40cm高。加上床垫，直接走上去会不方便，要加台阶或脚踏。

7、不适合潮湿的底楼。干燥的房间没问题。楼越高越爽。

8、日式榻榻米垫子有长虫的风险，所以我在木板盖子上直接铺的乳胶和草席，不用那种垫子。乳胶之上接触皮肤处方是夏用藤席冬用床单。席子可以几张拼接。床单也一样。拼接处绣花即可。或者用拼布的方式做水田格也可以。

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榻榻米床设计要求

榻榻米尺寸

榻榻米床有标准正规矩形和非标准矩形两种，正规矩形的长度比为——长：宽=2：1，榻榻米尺寸规格为1800㎜×900㎜,标准厚度为35㎜、45㎜、55㎜，但一般均采用55㎜厚度规格，其他尺寸很少用.

榻榻米床敷

榻榻米床不能直接敷设在水泥地面上，应镶嵌敷设在设计好的木地台上。

如敷设榻榻米床的房间是异型(斜面、非直线或非直角的)时：我们建议在设计的时候异型曲线部分考虑用其他材料(木料)做成直线。榻榻米床固定边线条外的部分可随时异面而变化，但榻榻米固定边线条内(靠榻榻米部分)必须成90°平直，靠门套部分的榻榻米固定边线条可以省去。在处理好以上部分后，再将正规尺寸的榻榻米进行镶嵌安装，如客户有保留异型弧线的要求，也可加工定做。

标准的和室榻榻米的设计张数为4.5贴、6贴、8贴、10贴(也称N.贴)，榻榻米房间最小的设计张数为4.5贴，矩形4.5贴长型6贴;矩形8贴长型N贴。

榻榻米高度

地台的设计高度：不设计升降桌时，地台高度一般设计在150㎜~200㎜之间;专业人士介绍，日式的榻榻米一般是高出地面30厘米，而中式的则为15厘米左右。需设计升降桌时，地台高度应为客户订购的升降桌完全叠和后的高度与升降。

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榻榻米床装修价格影响因素

1、地箱算价：

我们知道缘和榻榻米所使用的材质是障子松木双面无结疤，它的盖板采用插板式做法，他的高度是：350mm，榻榻米垫：50mm，所以总共加起来为400mm，高于400mm需要额外加25%，计算方法为：长*宽*单价

2、榻榻米算价：

榻榻米的标准规格是：厚度为50mm，填充物为椰棕，最长可达到2000mm，最宽可达到900mm，需要注意的是榻榻米单价由席面和填充物共同决定，它的算价方式为：榻榻米的长*榻榻米的宽*榻榻米的高。

3、收口线：

收口线除了起到美观的作用外更重要的是为了保护榻榻米垫。收口线的规格：宽为：50mm，高为50mm(根据所选择的榻榻米垫子而定)，材质使用的是实木松木，它的算价方式不同于上面，它是按延米进行算价的。

4、裸露面：

什么是裸露面?裸露面就是由1*4的线条一根一根组装起来的，规格为：10mm*40mm(单条)，材质仍然使用松木实木，计算价格方式为：按延米收费。

5、升降机：

缘和榻榻米的升降机分为三种：手动、电动、双电动，手动升降机的台面为800mm*800mm(最大只能做到90mm*900mm)，它的算价方式更为简便，直接按台数计算。

6、人工费和油漆费：

人安装费是按柜体的面积和地台面积之和去算，油漆费是按被刷油漆的，面积计算，当然油漆的种类的不同价格不一，通常我们具有三种：精油、聚酯漆、木蜡油，需要强调的是，木蜡油是一种环保的纯植物油。

榻榻米一般多少钱一平米(价格来源网络，仅供参考)

榻榻米是不同材质价格也不同哦!下面小编罗列一下常常被运用的几种材质价格。

蔺草榻榻米价格：100——500元∕㎡

实木榻榻米价格：1000元∕㎡以上

软体榻榻米价格应该最便宜的一种，它是固定大小的，买回来就可以用的，一般都在几百元左右。

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榻榻米装修禁忌

一、小户型装修榻榻米禁忌暗色调墙面

墙面颜色的选择应以相对明亮的颜色为好，这样可以给人宽敞明亮的视觉效果。小户型在墙面颜色的选择相对有一定的难度，因为空间有一定的局限性，小编并不建议选择明度和纯度较高的色调，这样容易给人一种视觉上的挤压感，一般选择明度和纯度较低的灰色调为佳。

二、小户型装修榻榻米禁忌复杂吊顶设计

小户型的家居，因为空间高度较低，面积狭小，如果选择复杂尤其是太过规则的天花吊顶，就很容易造成空间上的压抑和强烈感。小编建议：针对小户型，应 选择简洁单薄的吊顶设计，或者不做吊顶，也可以选择非规则的吊顶设计，还可以打破常规材质，尝试一些新材质，即可伸展空间又不乏创意。

三、小户型装修榻榻米禁忌分割式地面装饰

小户型家居空间本就非常狭小，而有些业主在在榻榻米装修时为了突显室内的区域感，往往会用不同材质或颜色把各个空间地面分割开来，甚至天花板也与之 搭配，适得其反，其实这只会造成视觉上的错乱，甚至令本就狭小的空间看起来更加的拥挤。建议在地面装饰颜色的选择上以统一的明度稍高但纯度稍低的色调为 主，地面色调应重于家具色调，以免造成头重脚轻的视觉误区。另外还可以通过一些小点缀或线条穿插来打破原有的沉闷。

四、小户型装修榻榻米禁忌硬材质隔断

硬材质隔断常常阻碍人们的视线，对于小户型来说更是如此，所以在硬材质隔断的选择方面应该谨之又慎，小编推荐玻璃隔断是针对小户型最佳的选择，如： 雕花玻璃、榻榻米装修透明玻璃、榻榻米装修磨砂玻璃，榻榻米装修尤其是卫生间，厨房中所运用的较多。玻璃隔断不仅可以拓展光线与视线，更是时下很多年轻业 主所青睐的现代流行榻榻米装修，简单而又价格低廉。

五、小户型装修榻榻米禁忌过于单调的布灯

简单的灯具运用会使整个居室看起来过于单调。小户型在布灯的选择和设计上应主次分明，主灯应选择造型简单大方的吸顶灯为佳，再配以台灯、榻榻米装修壁灯、榻榻米装修射灯，达到良好的空间氛围和视觉上的层次感，突出注意，另外也要注意各种灯具功能的明确性。

六、小户型装修榻榻米禁忌选择宽大家具

小户型禁忌选择一些宽大家具，应考虑方便实用小巧的家具，还要考虑各个家具的储物功能，如：在选择床具时，看它的周边是否有抽屉，衣柜的选择也应以多层次的为好。

七、小户型装修榻榻米禁忌运用不合理的镜子

镜子是家中必备装饰，合理的镜子运用会在视觉上起到延伸空间的效果，例如：在死角或光线暗角处布置块状或条状的镜子，禁忌选用一些有形状的镜子放在相同的面积下。

八、小户型装修榻榻米禁忌占用空间的电器

合理的运用好每一寸空间是家庭榻榻米装修之完美理念。小户型榻榻米装修中，为了节省有限的空间，在选择电器时应根据空间的结构进行合理安排和选购，如冰箱，最好选择横向适中纵向可伸展的款式，电视机以体薄质轻型为好，音响设备的安装最好选择墙面或顶部。

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总结：好了，你看完了这些，我们知道榻榻米确实很方便，但是我还是建议只做休闲用，如果一直床睡应该不如一般的床睡着舒服。当然到底如何，还是要看个人喜欢。好了，如果你还想了解更多的知识，请到图老师网查找。  

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