现在很多人都非常注重养生，很多人都会选择中医的养生方法，通过艾灸来养生。那么艾灸养生对我们身体有哪些好处呢？在选择用艾灸养生的时候还要考虑自己适不适合艾灸。下面就跟图老师一起来了解一下吧！
【 tulaoshi.com - 艾灸 】
艾灸是一种中医养生方式，它的传统治疗方法历史悠久。在很久以前就有通过艾灸来治疗一些疾病了，现代人对于艾灸知道可以对我们身体有好处，可是对于它的作用有哪些，还不是特别清楚。下面图老师就为大家讲解艾灸养生有哪些作用以及做艾灸时需要注意哪些事项。
1、调和气血：气是生命之源，血为物质基础，气血充足、气机条达则人的生命活动正常;反之则发病。艾灸可补气养血、疏理气机，且可提升中气以达养生保健的目的。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）2、温通经络：经络是人体气血运行的通路，经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布，若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病。艾灸借助其温热肌肤的作用，温暖肌肤经脉，活血通络，以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效。
3、调节阴阳：人体阴阳平衡则身体健康，而阴阳失衡就会发病，艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。
4、扶正祛邪：正气存内则邪不可干，艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气，增强机体防病抗病能力。
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1、过度劳累、饥饿或精神紧张患者不宜艾灸治疗;此外，体质虚弱者不宜艾灸过强。
2、自发性出血或损伤后出血不止，或皮肤感染、溃疡、瘢痕等部位不宜灸;眼区、项区、胸背部等慎灸。
3、孕妇及小儿囟门未闭合者，不宜艾灸。
4、精神病患者及其他不适于灸疗的重症患者也需慎用艾灸。
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1.要专心致志，耐心坚持。施灸时要注意思想集中，不要分散注意力，以免艾条移动，偏离穴位，甚至烫伤皮肤。
2.要注意体位、穴位的准确性。采取的体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意舒适、自然，以保证艾灸的效果。
3.注意防火。施灸时一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸时更要小心，以防艾炷翻滚脱落。用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞入直径比艾条略大的瓶内，以利于熄灭。
4.要防止感染。化脓灸因施灸不当，局部烫伤可能起疮，产生灸疮，一定不要把疮搞破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。
5.要掌握施灸的顺序。先灸背部，再灸胸腹部;先灸上部再灸下部，先灸头部再灸四肢。
6.注意施灸的时间。有些病证必须注意施灸时间，才能取得好的效果。如失眠要在临睡前灸。
7.要循序渐进。初次使用灸法要注意掌握好刺激量，或灸的时间短一些，以后再加大刺激量。
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总结：以上就是图老师为大家介绍关于艾灸的相关内容了，大家对于艾灸养生有哪些作用、哪些人不适合艾灸以及艾灸的注意事项应该都有所了解了吧！艾灸并不是适合所有人，所有不要盲目的去尝试艾灸哦！
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