圣女果其实就是我们所常见的小西红柿，相信很多人都爱吃，而且它可以起到很好的减肥，以及，美白防癌抗癌的效果等等非常不错的效果，下面是图老师给大家整理的天天吃圣女果好吗的相关内容，希望大家喜欢。
【 tulaoshi.com - 圣女果 】
减肥
小番茄能够润肠通便,清理肠道,因此可以起到减肥的作用,对啤酒肚或者产后便秘引起的小肚腩有很好的减肥作用。
抗癌、防癌、美白
可以有效补充番茄红素。小番茄中的番茄红素是一般番茄的1.7倍。番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害,并可提高人体的防晒功能。所以,吃小番茄的孕妇比不吃的孕妇少受横行街道上汽车尾气的侵害。其中的番茄素还有美白、防晒功效,有效保护和美白皮肤,不易患皮肤癌。
治疗牙龈出血
牙龈经常出血的人,可把西红柿洗净作水果吃,连吃半个月左右即可。
退高烧
榨取西红柿汁和西瓜汁各半杯,混合饮服,每小时一次。
消暑热
选用上等西红柿2个,洗净切片,加盐少许,煎汤喝。
降血压
高血压者可在每天早上取上等西红柿2个,洗净空腹吃,有一定疗效。
治夜盲
患有夜盲的人,可榨取番茄汁和马铃薯汁各半杯,混合饮服,每日早晚各一杯,连服五日为一疗程。
无副作用
禁忌人群
脾胃虚寒、月经期间不宜进食圣女果
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）通过对哪些人不适合吃圣女果了解以后，我们知道食物虽然对我们的身体健康有好处，但是它也是有一定的禁忌的，我们一定要根据自己的身体情况去选择和搭配好美食。
哺乳期能吃圣女果吗?在回答这个问题前，我们必须弄清楚一件事情，那就是什么是圣女果，圣女果这个名字我们可能比较陌生，但是说到小樱桃，珍珠小番茄或者小西红柿，相信大家都听过或者吃过吧，圣女果的味道是清甜的，圣女果的口感非常的好，而且圣女果的营养好呢丰富。
圣女果有非常高的食疗功效，圣女果可以起到增进食欲，补血 养血，保护肝脏，清热解毒等功效。圣女果常吃可以促进身体的发育，能增加我们人体的抵抗力和免疫力，能起到防止衰老的功效呢。
圣女果的热量(以100克可食部分计)是22大卡(92千焦)，圣女果营养丰富且热量低，许多模特都靠食用圣女果来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将圣女果粉加鸡蛋青涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。圣女果也是富含维他命C的蔬菜，在圣女果粉内混合少许蜂蜜擦于面部，十多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白。
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