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什么时候给宝宝添加辅食最好 长期吃泥状食物有什么不好

2018-05-05 16:54 13 1 收藏

宝宝吃辅食的时间有一定的规定,我们不能过早的给宝宝增加辅食也不能太晚给宝宝添加辅食,这些都是不利于宝宝发展的。那现在我们一起来看看什么时候给宝宝添加辅食是最好的。那现在图老师就和大家一起来讨论一下宝宝添加辅食的最佳时间。

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什么时候给宝贝添加辅食最好

辅食不能太早或者太晚,太早宝宝能难消化,太晚宝宝的营养得不到相应的补充,那在宝宝5个月以后,身体里和母乳中的铁会越来越少,我们就需要及时的给宝宝补充铁。那铁需要我们通过食物来补充,所以宝宝在什么时候添加最好哟。

辅食并不是添得越早越好,越保险,最重要的是要与宝贝的月龄相适应。宝贝长到4个月后每天不能只是给他们吃母乳或配方奶了,要按月龄、按量添加自制或市场上购买的辅食,尤其是早产儿,以满足宝贝的生长发育的需求,避免发生贫血、佝偻病等疾病。

不过,一定要适龄添加辅食,添得过早或过晚都会对宝贝的健康造成影响。过早添加,因宝贝的消化功能尚欠成熟而容易引起呕吐、腹泻,导致消化功能紊乱;添加得过晚,因宝贝的生长发育速度非常快而容易发生营养不良,而且还会使宝贝以后拒吃非乳类的流质食品。

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长期吃泥状食物有什么不好

刚一开始添加辅食时,大多数宝贝都还没有长出小乳牙,这时流质或泥状辅食自然更适合宝贝娇嫩的胃肠。但长时间给宝贝吃流质或泥状食品,会引发一些不良结果。研究表明,婴儿长时间吃流食或泥状食品,会错过了咀嚼发育的关键时期,因为咀嚼功能的发育需要适时进行生理性的刺激。

一旦错过关键时期,今后再训练就会发生困难,有可能导致宝贝在1岁以后嚼咽颗粒性或固体的食物出现咀嚼功能障碍,甚至到了3岁还不会咀嚼食物。

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常见辅食品种有哪些

米粉:1匙米粉加入d3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。

米汤:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。

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蛋黄泥:将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

土豆泥:将一只土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。

青菜泥:将适量青菜叶洗净,加入沸水内煮约1-2分钟后,取出菜叶用粉碎机粉碎,或在铜丝网上研磨,滤出菜泥。

牛奶红薯泥:将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中,调匀即可。

香蕉粥:将香蕉剁成泥放入锅中,加清水煮,边煮边搅拌,成为香蕉粥。奶粉冲调好,待香蕉粥微凉后倒入,搅拌匀。

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宝宝辅食如何用油

6个月至1岁:宝宝开始添加辅食时,妈妈可在做辅食时加一点油。比如各种粥、糊、小面条、果蔬沙拉中,最后滴几滴就可以了。食用量以每天5~10g为宜,相当于家用小瓷勺半勺到一勺的量。 

1岁至3岁:此时宝宝什么食物都可以吃了,建议妈妈可以用油给宝宝炒些青菜和肉,食用量在每天20~25g,也就是两小勺的量。

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总结:看完了这篇文章,你应该知道宝宝4个月以后,就需要给宝宝相应的添加被铁的食物了,可以吃哪些食物,那需要看宝宝的情况。以上就是图老师带大家了解的宝宝辅食添加最佳时间的相关知识,更多详细内容请查看图老师网站。谢谢大家。

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