橙子这种水果相信大家都是吃过的，今天图老师给大家带来的是孕妇吃橙子有什么好处的相关内容，希望大家喜欢。
【 tulaoshi.com - 橙子 】
橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加孕妇机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进孕妇肠道的蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。所以孕妇吃橙子好，但是要注意适量原则。
孕妇尽量不要喝，毕竟加工过的果汁需要保鲜需要加保鲜用的各种添加剂，透过乳汁会对宝宝造成一定影响，如果实在想喝果汁的话，可以自己榨。
孕妇饮食要多以健康绿色食品为主，这样才能更好的补充营养。希望以上的内容可以帮到您，如果您还有其他关于怀孕的疑惑，可以咨询养生之道网医师，祝您生活愉快，身体健康！
橙子食用方法：取新鲜橙子1个，洗净去皮，切片，去掉橙籽后贴敷面部，每天1次，每次20分钟，可以祛除面部色素，治疗黄褐。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）橙子洗净。
切开。
橙肉撒少许盐。
筷子插几下，盐更容易渗透。
盖上“橙盖”。
放小碗内保持橙身竖立，
蒸10-15分钟(水沸开始计时)。
去皮吃肉喝汁(包括碗里的精华)。
总结：以上就是这次整理的关于孕妇吃橙子有什么好处的全部内容，图老师会继续整理更多的关于橙子这方面的内容，希望大家能够喜欢，如果想了解更多关于生活百科问题的内容都可以来图老师进行阅读了解。
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