现在由于体制问题虚胖是一大部分都有的特征，在这里如果我们要改变体质就必须要了解引起虚胖的原因，下面图老鼠就跟大家讲一讲吧。
【 tulaoshi.com - 虚胖 】
运动量少是虚胖人的关键，由于运动少，所以导致了我们身体的热量消耗不掉，体内大量的囤积脂肪导致的肥胖。所以经常运动可以使虚胖的人变瘦。
低血压，低血糖：
这是虚胖的人的典型的症状。明明是觉得这个人很胖但是还是低血压低血糖。所以要有充足的健康的能量进行补充，例如多吃一点蔬菜，水果和谷类。
身体虚弱：
虚胖的人给人的感觉是病怏怏的，一点都没有活力。这是身体虚弱的原因，增强体质才能变得不再虚胖。
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虚胖大多数是由于阴虚造成的，主要是脾胃功能失调引起的。
在临床上肥胖多表现为以阳虚为主，与脾胃的关系比较密切。阳虚不一定会导致肥胖，但肥胖者绝大部分都是阳虚。阳虚会导致一个重要的问题——脾胃失调、身体和脏腑机能减弱和衰退，而肥胖本身只是阳虚导致的其中一个问题。
人体的虚有4种：阴虚，血虚，阳虚，气虚。而胖子们大多是第三种——阳虚。
1、食量不大，东西吃得并不多。
2、身体容易疲累。
3、手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感强烈;与上半身比较，下半身更肥胖点。
4、脸色偏白或带青，讲话虚弱无力，怕冷;不易流汗、多白痰。
5、平时很少运动，肌肉比较松垮虚浮。
6、解出的尿液颜色清淡。
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