孕妇睡觉是有很多需要注意的地方的，有些床垫并不适合孕妇睡，睡了对身体不好。今天图老师就来讲讲孕妇不适合睡什么床垫，这几种床垫孕妇不能睡。
【 tulaoshi.com - 孕妇床垫 】
1、忌过硬的床垫
孕妇不能睡过于硬的床垫，过硬的床垫孕妇躺在上面，腰部会得不到支撑，会处于悬空状态。长期以来会对腰脊椎造成严重的损伤。同时，还会影响孕妇睡眠质量，导致影响胎儿正常发育。
2、忌过软的床垫
随处孕妇重量逐渐增加，要是睡太软的床垫，整体身体会呈现下陷趋势，而胎儿部位重量比较集中，凹陷会非常明显。另外，胎儿也会因孕妇身体下陷处于压迫状态，影响胎儿的正常发育。
3、忌睡弹簧床垫
孕妇不能谁弹簧床垫，孕妇睡弹簧床垫容易导致脊柱位置失常，对腰椎产生严重影响。不但不能消除疲劳，而且不利于生理功能的发挥，会引起腰痛。而且弹簧床垫不能很好的支撑身体，容易使孕妇身体下陷，对翻身有影响。
孕妇不宜睡软床。
如果孕妇长期睡软床的话，腰部就会承受很大的负担，这样一来很多孕妇都有腰酸的现象。另外随着月份的增加，准妈妈的肚子越来越大，睡软床非常不利于翻身。所以建议孕妇有硬度的床。
首先，睡软床非常不利于翻身。人在睡觉时睡姿是不断变化的，正常夜晚睡眠都会翻身二十次以上。身体转动有助于大脑皮质抑制的扩散，提高睡眠质量。如果准妈妈的睡床太软就不方便翻身，即使仰卧还会增大子宫压迫腹主动脉及下腔静脉，造成子宫供血减少，对胎儿不利。
长期睡软床会造成准妈妈脊柱的位置失常，仰卧时，松软的床铺会让脊柱呈现弧形，已经前曲的腰椎小关节摩擦增加。这会增加腰肌负担。不但不能起到放松修养，还会产生疲劳乏力之感。躺在软床上身体会将床铺压成凹陷，这会加重翻身负担。医生都会建议准妈妈用侧卧睡姿睡觉，这样不会压到宝宝，如果是在软床上侧卧睡，会增加腰部压力。
相关链接：
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/yunfuchuangdian/）（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/yunfuchuangdian/）来源:http://www.tulaoshi.com/n/20180811/2792129.html
看过《孕妇不适合睡什么床垫 这几种床垫孕妇不能睡》的人还看了以下文章 更多>>
