女性在怀孕之前想怎么睡觉就可以怎么睡，但是怀孕之后就不能那样了，姿势需要很注意，不然对自己的身体和胎儿都没好处，今天图老师就来讲讲孕妇睡觉不能用姿势。
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随着孕妇子宫的增大，生活越来越不方便，甚至连睡觉都别扭，所以需要在不同时期选择不同的睡姿，禁忌不利的睡姿，帮助孕妇睡得舒服些。
(1)妊娠早期：由于子宫增大不是很明显，对睡姿无特殊要求，孕妇自己觉得什么姿势舒适就采用什么睡姿，侧卧、仰卧均可。
(2)妊娠中期：子宫增大越来越明显，此时宜采取侧卧位，左侧及右侧均可，但要忌平卧。
(3)妊娠晚期：增大的子宫逐渐占据大部分的腹部及盆腔，此时的子宫一般处于右旋状态，左侧卧位对恢复子宫的旋转位置，减少对下腔静脉的压迫及减少对子宫血管的牵拉或扭曲有利，并可缓解子宫供血不足。要减少右侧位睡姿。
孕妇怀孕的前期，胎儿还是非常小的时候，是可以趴着睡的。因为这个时候的胎儿还是非常小的，几乎不会影响到子宫的大小的。但是随着胎儿的发育，随着子宫越来越大，女性就不能再趴着睡了。其实孕妇的睡姿是非常重要的，千万不可忽视哦。
孕妇的最佳睡姿是向左侧卧。仰卧容易影响呼吸，右卧容易压迫胎儿。但是怀孕初期的时候，胎儿比较小的时候，也是可以趴着睡的。
有些孕妇喜欢趴着睡觉，在怀孕前四个月的时候趴着睡觉，对于胎儿一般是不会有什么影响的，但是从怀孕第五个月开始，就不要在趴着睡觉了，从怀孕第五个月开始，胎儿会快速的生长发育，个子也会长大不少，如果趴着睡觉的话，有可能会使胎儿喘不过气，引起了严重的后果。
从胎儿快速发育的时候开始，胎儿对于氧气以及血液的供给就有所增大，趴着睡觉的话会把主动脉压着，影响胎儿对氧气以及血液的需求，尤其是在怀孕后期的时候，胎儿长大了活动也会多了起来，不只是孕妇会有气喘，胎儿对氧气的需求也会增多，而孕妇的睡觉姿势对于胎儿氧气的需求有着很大的影响，所以说孕妇最好不要趴着睡觉。
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