怎样做健康零食~全麦消化饼最好吃

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  过年零食多 怎么吃零食最健康

  哪些零食宝宝一定要少吃 小孩 子喜欢过节的一个重要原因是可以有很多好吃的零食，而且在过节的时候，家长往往会比较纵容小孩，无意之间也会让孩子吃下很多不 健康 的零食。 以下这些零食，家长还是让孩子少吃为妙。 爆米花：爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害 神经 、消化系统和造血功能。儿童对铅解毒功能弱，常吃多吃爆米花极易发生慢性铅 中毒 ，造成食欲下...[ 查看全文 ]

  小小橄榄枝ok

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  怎样做零食（鹰嘴豆）最好吃

  零食（鹰嘴豆）正宗做法/图解/步骤： 1. 准备材料 2. 锅中放入清水，倒入所有材料，大火煮15到20分钟，（看自己喜欢的软，硬，延长和缩短时间）最后加盐调味。 3. 盛出开吃，软糯糯，特好吃。（也可以浸泡在煮好的汁中，让其更入味） 搜索零食（鹰嘴豆）做法大全[ 查看全文 ]

  爱覆水难收555

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  怎样做花生零食最好吃

  花生零食正宗做法/图解/步骤： 1. 用水泡一个小时甚至更久把花生皮去除，冰箱冻一个晚上，放冷油炸有些变色出锅，再热油放花椒，辣椒，翻炒加入花生，加盐炒，稍微糊点就可以出锅了，几乎没难度 搜索花生 零食做法大全[ 查看全文 ]

  恒羽服饰

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  怎样做全麦消化饼干最好吃

  全麦消化饼干正宗做法/步骤： 1. 鸡蛋、细砂糖、放入碗里，用打蛋器搅打均匀. 2. 鸡蛋倒入植物油。将黄油隔水溶化倒入鸡蛋里.搅拌均匀成为蛋油混合液. 3. 全麦面粉、玉米淀粉、奶粉、小苏打、泡打粉混合过筛后，加入蛋油混合液里。 4. 用手将粉类和液体配料拌匀，成为面团。揉成面团即可，不要揉太长时间 5. 将面团放在保鲜袋或油纸上，面团上盖保鲜袋或油纸，做出自己喜欢的造型 ...[ 查看全文 ]

  灬品质生活馆灬

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  怎样做午后健康小零食：红糖燕麦饼干最好吃

  午后健康小零食：红糖燕麦饼干正宗做法/图解/步骤： 1. 准备好所需的食材 2. 红糖中加入色拉油拌均匀 3. 加入鸡蛋液拌均匀 4. 加入燕麦片拌均匀 5. 将低筋面粉和泡打粉过筛加入，拌均匀 6. 拌好的面团放冰箱中冷藏半小时左右 7. 取出冷藏好的面团做成自己喜欢的形状，放烤盘上 8. 烤箱提前预热，165度中上层烤15分钟左右 搜索午后健康小零...[ 查看全文 ]

  豪爽的豪

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  孕妇能吃哪些零食天然零食

  标签：怀孕

  孕妇能吃哪些零食一般来说，从备孕开始，就需要注意每日补充叶酸，这样可以有效防止胎儿神经系统畸形，并避免早产。当然，整个备孕和怀孕的过程，准妈妈们都要重视维生素的摄入。众所周知，维生素是人类维持正常的生理功能而必须从食物中获取的多种微量有机质。 孕妇能吃哪些零食？在人体生长，代谢和发育过程中发挥着极其重要的作用，因此，在新生命的孕育过程中，全面充足的维生素对宝宝的健康成长至关...[ 查看全文 ]

  xedjohyp911352

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  怎样做能量棒～减肥零食最好吃

  能量棒～减肥零食正宗做法/图解/步骤： 1. 1 将香蕉搅拌成泥2 将所有原料混合，搅拌匀，如果干就加些蜂蜜或者牛奶。3 烤箱175度预热5分钟4 将混合好的原材料倒入刷了橄榄油的烤盘，放进烤箱，175度烤30分钟。5 放凉后，切块。 2. 将黑巧克力隔水溶化，然后将切好块的能量棒在巧克力粘匀，放凉后食用 搜索能量棒～减肥零食做法大全[ 查看全文 ]

  一切微笑带过

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  怎样做狗狗零食棒棒饼干最好吃

  狗狗零食棒棒饼干正宗做法/图解/步骤： 1. 鸡肝洗净。 2. 小鱼、鸡肝下锅加水煮，加入盐料酒。熟透装盆用料理机打成糊。 3. 加入玉米面调均。 4. 加鸡蛋。 5. 装入模器，挤面条条。 6. 入烤箱，上下火220度，10分钟。 7. 成功，装盒子里。 8. 成品哟 搜索狗狗零食棒棒饼干做法大全[ 查看全文 ]

  saitou0112

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  怎样做宝宝零食～美味肉脯最好吃

  宝宝零食～美味肉脯正宗做法/图解/步骤： 猪肉用料理机打碎，加入芝麻油 酱油 顺一个方向绞打上劲 操作台铺烤盘纸或硅胶垫，取适量肉泥放在硅胶垫上，盖一张跟硅胶垫同大的保鲜膜，使用擀面杖将夹在硅胶垫和保鲜膜之间的肉泥擀成均匀薄片。揭去保鲜膜，将硅胶垫移入烤盘。 烤箱预热上下火180度，送入烤盘，8～10分钟取出...[ 查看全文 ]

  zhou23888

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  怎样做休闲零食～江米条最好吃

  休闲零食～江米条正宗做法/图解/步骤： 1. 水150克，白糖50克（砂糖绵白糖都可以，不喜欢太甜的可以少放一点儿）麦芽糖60克，如果不放麦芽糖将也可以只是口感硬些，放锅里开大火煮沸。 2. 煮开冒泡泡就可以了 3. 关火把糯米粉放进去，为了方便拌匀分次加。 4. 都加好可以下手了和成比较硬的面团，一定要硬，软了很粘手，软了可以再加点糯米粉，太硬的话就加点热水，...[ 查看全文 ]

  xtxiaoke

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  全麦消化饼如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  全麦消化饼 1.把全麦粉、红糖、小苏打、盐都筛到大碗中，搅拌均匀 2.加入植物油搅拌均匀，再加入水和燕麦片团成面团 3.将面团擀成0.5cm厚的饼，用模子印成喜欢的形状再将剩余的面揉团...[ 查看全文 ]

  文萱123456

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  怎样做果丹皮～最爱小零食最好吃

  果丹皮～最爱小零食正宗做法/图解/步骤： 1. 山楂选择没有虫眼的，洗净后切成两半，去蒂去核。 2. 将山楂倒入锅中加水煮开，煮开后转小火，煮至山楂变软烂，约15分钟左右 3. 将煮熟的山楂倒入料理机，搅打至糊状。 4. 将果泥倒入锅中，开小火加热，并加入白糖或者冰糖搅拌均匀。 5. 继续小火熬煮，并一直搅拌防止沾锅，直至果酱浓稠不低落。熬好后关火，等到温热。 ...[ 查看全文 ]

  卡玛9998

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  过年零食怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  过年零食 1.棉花糖168克，花生80克，黄油30克，奶粉40克 2.花生是生的，所以要放入烤箱烤一会，我是用的150度，烤了10分钟 3.烤好的花生凉凉，去掉红色的...[ 查看全文 ]

  great小海

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  健康零食能有效帮助减肥

  标签：减肥 健康减肥 减肥秘籍

  零食的健康等级分类： 一、可经常食用级零食：可每天食用 代表食品：新鲜水果、奶、坚果、豆制品、鲜果汁 上榜理由：低脂、低盐、低糖 健康点评：这类零食含有丰富的营养素，且糖分和脂肪的含量相对较低，适合作为日常零食。 二、适当食用级零食：每周食用1-2次 代表食品：黑巧克力、干果、奶片、乳酸饮料、火腿肠 上榜理由：中等量的脂肪、糖、盐 健康点评...[ 查看全文 ]

  我是童话ok

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  全麦消化饼干怎样做才好吃

  标签：全麦消化饼干 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  全麦消化饼干 1.低筋面粉、全麦面粉、小苏打粉、泡打粉混合过筛放入盆中 2.加入切成小块的黄油，搓成面包糠状 3.把糖加入，再加入打散的全蛋液，把面团混合均匀后，松弛30分钟 ...[ 查看全文 ]

  刘玲you

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  怎样做全麦核桃消化饼（减糖减油配方）最好吃

  全麦核桃消化饼（减糖减油配方）正宗做法/图解/步骤： 为了保证质量，我用的现场手剥的核桃仁，当然你可以买烘焙专用的或者是没有二次加工的核桃仁来做哦。或者也可以用花生碎做，也不错哦。以下就按照核桃的做法来做哦。 核桃仁（默认是生的），先放入150度烤箱烤约8-10分钟。取出放凉， 将核桃打成粉（其实是小碎碎，因...[ 查看全文 ]

  a文130665

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  怎样做零食篇-无油鸡翅最好吃

  零食篇-无油鸡翅正宗做法/图解/步骤： 1. 把吐司片放置微波炉中两分半烤干后放入绞碎机打碎，烤箱也可以 2. 鸡翅中打花刀以后放入葱姜蒜盐和料酒腌制，喜欢辣的可以放辣椒 3. 鸡翅腌制十到十五分钟以后拿出裹上自制的面包糠放置盘中记得用筷子架空留氧气 4. 放入微波炉中3分钟拿出，然后反面再微2分钟，盘子中可以放一下吸油纸 5. 最后出炉咯，无油鸡翅，健康零食...[ 查看全文 ]

  马鑫52

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  什么零食健康又适合宝宝？

  标签：新生儿护理 新生儿 新生儿呵护

  马来西亚旺通小木偶果豆 马来西亚最可爱的零食隆重登场啦!!很可爱的造型，小木偶的头是用白色的鱼皮花生做的，身体是用米果做的，吃起来有大米的香味，香香脆脆； 一包里有很多支独立包装的人型穿着四种不同颜色的和服和有四种不同的发型和表情的小木偶米果，真的超级可爱，宝宝一定爱不释手。 泰国榴的华金枕头榴莲干 榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具...[ 查看全文 ]

  薄荷安杰

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  怎样做小零食花生糖最好吃

  小零食花生糖正宗做法/图解/步骤： 1. 花生炒熟去皮 2. 白砂糖和花生等量，白砂糖放锅里小火炒，大火容易糊有苦味 3. 白砂糖全部融化关火，倒入花生迅速翻炒 4. 倒案板上用刀整形压平，切块 5. 完成 搜索小零食花生糖做法大全分类： 零食[ 查看全文 ]

  琴何以堪v

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  怎样做手指饼～简单易做宝宝的好零食最好吃

  手指饼～简单易做宝宝的好零食正宗做法/图解/步骤： 1. 蛋黄蛋清分离 2. 蛋清分三次加糖打发 3. 蛋黄打散至微微发白 4. 蛋黄倒入蛋清的一边 拌匀 5. 再与另一半拌匀 6. 筛入一半低粉拌匀 7. 再筛入剩余低粉 拌匀 8. 参考的方子里是用裱花袋挤出成型 家里没有裱花袋裱花嘴 拿保鲜袋凑合了一下 效果也不错 挤成条状 间隔宽点 我这个距离就有点近 ...[ 查看全文 ]

  此人木名胜有名

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