锅内放水 加入三少燕麦 开始加热
香蕉去皮 切断 放入锅中
用叉子将香蕉捣成香蕉泥
等香蕉燕麦开始变成糊状了 加入一勺可可粉搅拌
再煮三十秒左右 出锅 开吃
小贴士
水也可换成牛奶或豆浆 如果想喝牛奶 建议先用水煮燕麦 然后再加牛奶 牛奶最好不要加热太过 会流失营养