怎样做黄花菜南瓜粥

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  黄花菜粥如何做好吃

  标签：黄花菜粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黄花菜粥 1.新鲜的黄花菜 2.准备黄花菜约100克，大米约100克 3.将黄花菜洗净，切碎 ...[ 查看全文 ]

  哥才是你的王子

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  黄花菜冬瓜怎样做才好吃

  标签：黄花菜冬瓜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黄花菜冬瓜 1.1.抓一小把黄花菜用清水泡半个小时 2.2.冬瓜切小条 3.虾皮、姜片洗净备用 ...[ 查看全文 ]

  鳄鱼联盟555

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  鸡丝黄花菜怎样做才好吃

  标签：鸡丝黄花菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  鸡丝黄花菜 1.干黄花菜用水泡发 2.洗净后沥干水分 3.鸡脯肉切长条 4.加...[ 查看全文 ]

  七月7日7

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  黄花菜的介绍

  标签：黄花菜

  黄花菜的介绍 黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾，味鲜质嫩，营养丰富，别名：萱草、忘忧草、金针菜、萱草花、健脑菜、安神菜、绿葱、鹿葱花、萱萼。 黄花菜的营养价值 每100克干黄花菜中含蛋白质10.1克，脂肪1.6克，碳水化合物62.6克，比西红柿和大白菜高10倍。碳水化合物的含量和所含的热量与大米相似，维生素A的含量比胡萝卜高1.52～2倍。此外，粗纤维...[ 查看全文 ]

  老衲仅是路过

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  黄花菜咸肉粥怎么做最好吃

  标签：黄花菜咸肉粥

  黄花菜咸肉粥的做法 步骤1.准备食才 糯米洗净，浸泡1个钟头. 芋头去皮洗净。 步骤2.咸肉洗净，浸去一部分盐份，切丁，芋头切丁，黄花菜浸泡好，洗净切段.砂锅放适量水，放下糯米，大火煮开，小火20分钟.锅里油热，放下姜丝，肉丁，芋头煸炒 步骤3.待咸肉转色，盛出，放...[ 查看全文 ]

  tanfduanlian

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  黄花菜咸肉粥如何做好吃

  标签：黄花菜咸肉粥 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黄花菜咸肉粥 1.准备食才 糯米洗净，浸泡1个钟头. 芋头去皮洗净。 2.咸肉洗净，浸去一部分盐份，切丁，芋头切丁，黄花菜浸泡好，洗净切段。 3.砂锅放适量水，放下糯米tulaoShi.com，大火煮...[ 查看全文 ]

  天蝎hh12345

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  黄花菜扣肉怎样做才好吃

  标签：黄花菜扣肉 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黄花菜扣肉 1.肉洗干净以后，放入开水中飞水。表面变色即可。 2.飞过水的肉去掉肉皮。 3.切成薄薄的肉片。 ...[ 查看全文 ]

  爱尚陈雪蕾

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  孕妇能吃黄花菜吗 吃黄花菜有什么好处

  标签：怀孕

  黄花菜你知道吗?你喜欢吃黄花菜吗?你知道孕妇吃黄花菜有还是呢吗好处吗? 黄花菜是孕妇的天然绿色保健菜，黄花菜的营养成分对人体健康特别是胎儿发育更为有益，因此可作为孕妇的保健食品。黄花菜其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用。中医书籍记载，它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用。产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不...[ 查看全文 ]

  秋的落叶人东

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  孕期食谱：黄花菜

  孕期食谱：黄花菜     黄花菜具有止血、消炎等功效，妈妈在孕期是可以食用黄花菜的，下面为妈妈推荐三道美味的黄花菜。       炸鲜黄花菜     材料：鲜黄花菜200克，鸡蛋1个，花生油、精盐、面粉、料酒、湿淀粉、花椒盐各适量。     做法     1、鲜黄花菜择洗干净，放入沸水中稍烫，捞出...[ 查看全文 ]

  俩刷子

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  掸炝黄花菜

  标签：家常菜 掸炝黄花菜

  掸炝黄花菜 菜系及功效: 豫菜青少年食谱延缓衰老食谱益智补脑食谱高脂血症食谱工艺:炝掸炝 黄花菜的制作材料:主料:黄花菜400克辅料: 冬笋10克,木耳(水发)10克调料: 小葱5克,姜5克,花椒5克,辣椒油5克,酱油15克,香油20克,白砂糖10克,盐2克, 香醋15克,味精2克,料酒15克掸炝黄花菜的特色:五味俱...民以食为天，吃简直是太重要了!所以身为吃货的小编我教各位吃货同伴掸炝黄花菜教程，绝对值回票价噢!图老师美食菜...[ 查看全文 ]

  Tanzhuping123

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  怎样做凉拌黄花菜最好吃

  凉拌黄花菜正宗做法/图解/步骤： 1. 把黄花菜放到水里泡2小时后控干水分。把黄瓜丝，干豆腐，黄花菜放在一起。放大蒜，酱油醋糖等调料拌匀。如果材料都放在冰箱里冷藏，拿出再拌。在这酷热的夏天更凉爽可口。 搜索凉拌黄花菜做法大全分类： 凉菜|午餐|一家三口[ 查看全文 ]

  1头大蒜

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  凉拌黄花菜怎样做才好吃

  标签：凉拌黄花菜的做法 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  凉拌黄花菜 1.黄花菜用冷水泡40分钟,温水20分钟,热水10分钟,按自己的时间按排，去杂质洗挣并挤干水分备用 2.把青瓜胡萝卜姜蒜洗净备用 3.将青瓜胡萝卜切丝 ...[ 查看全文 ]

  亚麻的哈哈

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  肉炒黄花菜怎样做才好吃

  标签：肉炒黄花菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  肉炒黄花菜 1.准备材料. 2.泡好的黄花菜洗干净撕成丝. 3. 猪肉切粗丝,放半勺盐,一勺料酒抓匀,腌10分钟. ...[ 查看全文 ]

  木子樱绮

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  剁椒黄花菜怎样做才好吃

  标签：剁椒黄花菜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  剁椒黄花菜 1.鲜黄花菜1斤。 2.干辣椒30g。 3.干辣椒剁碎，加少许盐、少许白酒和凉开水，油烧热后稍稍降温，浇入。30分钟以后即可使用。 ...[ 查看全文 ]

  假鼓wn

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  白菜卷黄花菜怎样做才好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  白菜卷黄花菜 1.娃娃菜洗净，滚水焯好 2.黄花菜用温水泡发，洗净，排齐切二半 3.焯好娃娃菜排好放上黄花菜卷好 ...[ 查看全文 ]

  热情的kiss枭首

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  怎样做黄花菜拌粉丝最好吃

  黄花菜拌粉丝正宗做法/图解/步骤： 准备好食材 黄花菜提前用水泡发 黄瓜洗净切丝 胡萝卜洗净切丝 粉丝入凉水中过一下 黄花菜入热水中煮熟 胡萝卜入热水中煮熟 胡萝卜粉丝黄瓜丝黄花...[ 查看全文 ]

  洛伊二

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  黄花菜烧鲫鱼怎样做才好吃

  标签：黄花菜烧鲫鱼 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黄花菜烧鲫鱼 1.热油煎鱼 2.等鱼两面都煎好了放糖 3.倒入酱油 4.加水 ...[ 查看全文 ]

  伤感兆颖

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  黄花菜芥末粉丝怎样做才好吃

  标签：黄花菜芥末粉丝 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黄花菜芥末粉丝 1.黄花菜清水洗净。 2.黄花菜入沸水锅中焯熟。 3.细粉丝开水焯好。 ...[ 查看全文 ]

  雷锋裤裆

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  怎样做黄花菜炒白菜最好吃

  黄花菜炒白菜正宗做法/图解/步骤： 1 食材：白菜（已清洗切开）、黄花菜（已泡发清洗） 2 烧锅倒油烧热，下入切好的白菜翻炒一下。 3 接着，合入已清洗好的黄花菜，加适量的清水。 4 ...[ 查看全文 ]

  散落指尖的余光

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  黄花菜白菜卷怎样做才好吃

  标签：黄花菜白菜卷 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  黄花菜白菜卷 1.干黄花菜用温水泡发，洗净，切成小段（长短和白菜叶的宽度差不多，稍长点儿） 2.白菜心洗净，用热水焯好备用 3.焯好的白菜心平摊放上切好...[ 查看全文 ]

  八一救援

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