响油秋葵最好吃的做法
响油秋葵正宗做法/图解/步骤：
1. 1. 秋葵洗净，放入沸水中煮约2分 钟，捞起沥干去蒂，摆盘备用。 2. 蒜头、辣椒剁成末，放入1内。3 油入锅烧至微烟后浇入1内。4 所有调 味料拌匀成淋酱。 5 将作法4的淋酱淋在作法1的秋葵 上 即可。
小贴士： 想做出正宗的响油秋葵，就看看吧
【秋葵适宜8类人群】 1、阳痿、 早泻的人 2、肾虚及其他肾功能疾 患者 3、减肥瘦身族 4、美丽肌肤 的追随者5、有胃溃疡、胃炎或肠 胃功能不太好的人6、亚健康，疲 劳症人群7、有关节毛病的人8、皮 肤生疮的人【提示】秋葵是很有营 养的一种蔬菜，尤其是里面的籽和 胶液更具有独特的保健功效，所以 最不流失营养的吃法就是整株烹 饪或对半 切开、切十字刀或切段，不可 切薄片或丝。最适合的器皿：铝、不锈钢、 搪瓷器皿。忌用铜、铁器皿烹饪或 盛装
...[ 查看全文 ]
2015-12-09
标签:
