孕期营养知识误区 你犯了几个

孕期营养知识误区 你犯了几个的相关文章

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  孕期“糗事”逐件数你中了几个

  孕期“糗事”逐件数你中了几个 孕期糗事一：只想吐唾液 网友晨曦妈妈： 结束了孕吐反映后，还没松一口气，又来了新问题，那就是吐唾液。唾液好象每一秒钟都在产生，怎么吐也吐不净，稍等一会儿，马上就会是一大口，话也说不了。在家的时候还好，上班后就麻烦了。记得有一次开会，领导在叫我发言，但是嘴里一大口唾液怎么办？但是又不能不说话，没想到一开口，一大口唾液冲出...[ 查看全文 ]

  祝光亮闯天涯

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  母乳喂养的误区 你中了几个

  标签：母乳喂养

  婴幼儿喂药指南 如何让宝宝轻松吃药 对于很多父母来说，宝宝生病后给宝宝喂药可真是一个大难题，往往是全家都总动员了，但最后却是大人们忙得满头大汗，宝宝被呛得哭得声嘶力竭，而药却是撒得到处都是，让年轻的父母们束手无策，不知该怎么办才好。 儿科专家指出，其实，给宝宝喂药，只要讲究一些技巧和掌握正确的方法，宝宝喝药不哭不闹，完全能够把喂药变成一件轻松的活儿。 ...[ 查看全文 ]

  beijingqizhigs

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  八大减肥误区 你有几个？

  标签：减肥

  减肥馊主意1 胡乱吃药减肥法 失败度：★★★★★ 伤身程度：★★★★★ 一听到什么减肥药、减肥茶有效，就想尽办法要买来吃，也不管是否来路不明、有没有卫生署的核可。好像只要吃减肥药，就能免运动，而且会没有胃口，自然能达到饮食减量的目的。许多人也常胡乱服用泻药，让自己拉肚子，不让食物留在肠胃中，减少养份吸收。 Truth：市售减肥药、减肥食品良莠...[ 查看全文 ]

  崽子

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  孕期饮食五大误区 看你占几个？

  标签：妊娠期

  准妈妈妊娠期值得注意的一低一高 严格来讲，妊娠仰卧位低血压综合征并不是什么病，可以说是一种生理现象。发生的原因是怀孕后，随着胎儿的成长，子宫不断增大，仰卧时，增大的子宫由于重力的关系，压迫子宫后方的大静脉，在短时间内使回流到心脏的血液突然减少，由心脏泵出的血液也相应减少，因而导致血压下降，脑部供血不足。有些孕妇就会出现头晕、胸前不适、出冷汗、恶心呕吐、眼前发黑...[ 查看全文 ]

  54157885

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  孕期饮食的5个不宜 孕期饮食的几个误区解读

  标签：怀孕

  孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此，科学地调配妊娠各时期的饮食营养，对优孕、优生有着十分重要的意义。孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。 孕期饮食的5个不宜 不宜高糖饮食 血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面，血...[ 查看全文 ]

  风19894

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  告诉你孕期妈咪营养餐

  标签：孕妇食谱

  产后补血益气的8款食谱 但由于产后数周内脾胃功能亦处于虚弱状态，因此进食量应采取渐进的方式。食物品种要多种多样，新鲜可口，并多进食汤类。新妈妈每日可吃5?6餐，每餐应尽量做到干稀搭配、荤素搭配。下而为新妈妈们推荐几款补血食谱。 1、牛乳粥 粳米100克煮粥，将熟时加入鲜牛奶约200克，食之。可辅助防治妊娠贫血。 2、菠菜粥 先将菠菜适量放入...[ 查看全文 ]

  夜猫二中也

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  孕期必知6问 你能回答几个？

  标签：孕期

  孕期养生千万“不要”这四项 在怀孕期间，每个家庭都想生一个健康又漂亮的孩子来，那么妈妈在怀孕期间的养生就是全家的重中之重了，下面就一起来了解一下孕期的一些基本常识吧。 1、不要生病 在怀孕期间最主要是安全渡过一个美丽的十个月，当然是不能生病最好了，所以冬天的时候要注意保暖，不要感冒，夏天的时候也要注意在空调房里要添衣，不要坐在空调机旁，生病呢会对胎儿的...[ 查看全文 ]

  灰冭狼狠幸福

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  准妈咪孕期营养进补应杜绝的误区

  标签：怀孕

  在孕期中，孕妈咪最关心的是营养进补了，因为孕期营养关系到妈妈和胎儿的健康，如果孕期营养不良，会影响胎儿的正常发育和以后的健康。如果营养过剩或盲目进补，则会增加孕妈咪妊娠糖尿病、高血压等病症的发生几率。 误区1。多吃苹果少吃西瓜 不少孕妈咪认为只要孕期多吃苹果，生产时就会顺产、母子“平安”。还有一些老人不许怀孕的媳妇吃西瓜、梨子， 认为这些水果性凉寒，吃了容易流产...[ 查看全文 ]

  妃唇宛若帝

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  怀孕期间营养误区 准妈必看

  标签：怀孕 营养价值 健康生活

  孕期只补充营养就够了吗 孕期营养≠调养! 在孕期，准妈妈不仅容易缺乏营养，而且还会出现一些因身体负担加重、抵抗力下降等引起的头晕、乏力、食欲差、易感冒、睡眠不好等身体不适的症状，而这些症状并不是单纯依靠补充营养就可以解决的。这时孕妈不仅要补充孕期自身和胎儿发育亟需的营养素，还需要调理好自身的体质。有的准妈妈孕前生活不规律、经常晚睡晚起、不爱吃肉，就会...[ 查看全文 ]

  sunnyRy

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  宝宝刷牙的几个误区

  给宝宝喝果汁的6个误区你知道吗（一） 误区1 拿果汁当水喝 3岁的乐乐就爱喝果汁，爸爸妈妈听说喝果汁对孩子 健康 有益处后，也盲目地给乐乐成箱地往家买。乐乐呢，早也喝，晚也喝，一天就离不开果汁了，特别是到了夏天，干脆水也不喝了，就抱着果汁当水喝了。 结果，最近几天突然食欲减退，甚至出现呕吐、头晕的 症状 ，妈妈以为乐乐中暑了，忙带他去 医院 ，大...[ 查看全文 ]

  fly蓝天宝贝

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  孕期营养必不可少 这些营养你有补充吗

  标签：怀孕

  孕期营养不可少，从还没有怀孕开始就需要好好的补充营养了。到了孕早期就更好注意胎儿的营养，因为这个时期是胎儿发育的重要时期。一不小心缺了啥都会让宝宝出现问题。 孕期要补充哪些营养 据河北省人民医院妇产科霍琰副主任医师介绍，为适应妊娠期间增大的子宫、乳房和胎盘、胎儿生长发育需要，孕妇孕期所需的营养必定高于非孕期。孕期增加营养，关键在于所进食物应保持高热量，含有丰富蛋白质、脂...[ 查看全文 ]

  ゞ尐甜甜ゞ

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  孕期营养

  孕期饮食 孕期的饮食营养，不仅影响到胎儿的正常发育，也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此，应科学地调配妊娠各时期的饮食营养，这也是给宝宝一个安全稳定成长环境的前提，对优孕、优生有着十分重要的意义。孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。 孕期营养孕期的营...[ 查看全文 ]

  飛1899

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  夏季养生喝粥的几个误区

  标签：夏季养生

  粥再好也不能天天喝，粥虽好，但也不是万能的，尤其要杜绝以下几个误区。 夏季养生 喝粥的几个误区： 生活小常识 三餐不能总喝粥。 生活小常识 这个错误老人常犯。专家说，适当喝粥确实有益，但不可顿顿喝。粥属于流食，在营养上与同体积的米饭比要差。且粥不顶饱，吃时觉得饱了，但很快又饿了。长此以往，老年人会因能量和营养摄入不足而营养不良。所以喝粥也要注意均衡营养。将粥...[ 查看全文 ]

  天天旺农家店

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  美肤常识 面膜几个误区

  标签：面膜

          面膜是解决皮肤粗糙怎么办的高手，但是姐妹们千万不要掉入面膜使用的误区，我们今天讲面膜使用第二大误区：泡澡的时候一块敷面膜，双管齐下效果更好不知道女同胞们有多少有这种习惯，反正据久久小编统计，超过70%的美眉都喜欢在洗澡的时候，一块敷上面膜，认为这样的双管齐下可以让我们的皮肤利用热水的温度促进面膜的更好吸收，有这样想法的...[ 查看全文 ]

  dotoptulaoshi

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  新手爸妈育儿的几个误区

  7种儿童慎食的食物 TOP1：果冻 果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。 专家提醒：幼儿应慎食果冻 国家质量监督检验检疫总局一季度对水果冻产品质量进行了国家监督抽查，产品抽样合格率为91.3%。这次抽样合格率虽然较高，但超量、超范围使用食品添加剂中的甜味剂和防腐剂的现象仍然存在。 这次抽查分别在上海、福建...[ 查看全文 ]

  潇洒潇洒6605

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  蔬菜营养 可你会进入吃蔬菜的误区吗？

  标签：孕妇食谱

  蔬菜营养，可你会进入吃蔬菜的误区吗？     蔬菜富含多种维生素和矿物质，孕妇在整个孕期都要摄入一定量的蔬菜，才能保证营养的供给。可是，吃蔬菜也要有科学的方法，孕妇要避免进入吃蔬菜的误区。     1、避免蔬菜放置得太久。 新鲜的蔬菜如果存放的时间太长，蔬菜里面所含的维生素就会大量损失，如：菠菜在20摄氏度时放置一天，维生素C将会损...[ 查看全文 ]

  叉叉哦

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  孕妇缺钙要注意这几个误区

  标签：孕期

  咖啡和茶 孕妈不要喝     传统的女性喜欢喝茶，时尚的白领女性喜欢喝咖啡。但是在怀孕以后如果还想喝的话，那么，最好还是不要去尝试，尤其是不能去喝太浓的茶或者咖啡。那么，浓茶和浓咖啡对胎儿有什么坏处呢。        首先是茶叶和咖啡中含有咖啡因，这是一种能兴奋中枢神经系统的物质，所以很多人喝茶、喝咖啡是为了提神。由于胎儿的神经系统没有...[ 查看全文 ]

  紫色诗雅0510

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  母乳喂养存在的几个误区

  标签：育儿知识

  全球都在提倡母乳喂养，因为母乳是宝宝的全天然营养饮料，能够给宝宝最好的抵抗力，虽然很多新手妈妈跃跃欲试，但是因为存在种种做法上的误区不能继续坚持母乳喂养，今天小编带领大家来认识在母乳喂养中的这些误区。 误区一、宝宝6个月以后母乳就没有营养了 有人说母乳6个月就没有营养了，也有说一岁以后就没有营养了，这个观点现在要更正过来，因为母乳的营养其实每天都在变化，这是因为宝宝的成长阶...[ 查看全文 ]

  利利爱分享

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  孕期营养饮食

  孕期营养饮食 怀孕 不一定就变成了大肚婆哦，只要是有着良好的作息习惯，孕期反而能够让女性焕发魅力，成功升级为时尚辣妈，今天我们就一起来看看孕期健康饮食该如何行动吧。  第一、 蔬菜 和水果要多吃  蔬菜和水果一定要天天吃，它不仅能够饱腹，减少孕妈咪对于薯片，碳酸汽水饮料等不健康食物的渴望，而且它富含多种人体所需的维生素，能够帮助身体维持...[ 查看全文 ]

  迩旳英雄

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  孕期容易便秘的几个原因

  吃什么容易便秘 孕期4种食物少吃 奶制品 很多准妈妈们都会通过吃奶制品来补充钙质，但是，奶制品其实也是引起孕妇 便秘 的很常见的 食物 之一。为什么呢？因为奶制品虽然含有大量的钙质，但是其脂肪含量也不低，并且不容易被我们人体所消化。如果准妈妈们不加节制地吃太多的奶制品，那么，它们就会堆积在肠道内，影响到准妈妈们的消化功能，便秘自然就产生了。 ...[ 查看全文 ]

  男鹿半岛

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