孕期必知6问 你能回答几个？
孕期养生千万“不要”这四项
在怀孕期间，每个家庭都想生一个健康又漂亮的孩子来，那么妈妈在怀孕期间的养生就是全家的重中之重了，下面就一起来了解一下孕期的一些基本常识吧。
1、不要生病
在怀孕期间最主要是安全渡过一个美丽的十个月，当然是不能生病最好了，所以冬天的时候要注意保暖，不要感冒，夏天的时候也要注意在空调房里要添衣，不要坐在空调机旁，生病呢会对胎儿的身体健康会有影响的，在怀孕初期，妈妈的体温会有些上升的现像，并不属于发烧，所以妈妈在这一期间，不要因为体温升高而去吃一些退烧药之类的，一定要先去医院确定为是哪种原因引起的身体发烧再听从医生建议进行治疗，否则因自行用药不当，引起流产或胎儿畸形的意外发生。
2、不要长期疲劳
平时要注意多休息，如果是工作的女性，一定要坐了一段时间后站起来运动一下，中午时也要及时的利用时间来休息下，同时孕期也要注意情绪，妈妈有一个好的情绪，宝宝才会健康的成长。
3、不要忽视补钙
钙、维生素这些营养元素会通过母体传送到胎儿体内，帮助胎儿成长，钙帮助胎儿骨头和牙齿的生长，维生素可以帮助宝宝吸收钙，妈妈可以都吃些鱼，肉，...[ 查看全文 ]
2015-12-04
标签:
