孕妈必知-孕期水肿的饮食

孕妈必知-孕期水肿的饮食的相关文章

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  孕期水肿 孕妈这样“减肥”

  标签：怀孕

  胖了还是肿了 到了孕28周以后，很多准妈妈都会发现自己“胖”了不少，就连脚丫子也跟着长肉，以前的鞋子也穿不进了。其实，这很可能是孕期水肿带来的后果。究竟是胖还是肿，准妈妈可以用下面这个方法做一下自我检视—— 将大拇指压在小腿胫骨处，当压下后，皮肤会明显地凹下去，而不会很快地恢复，即表示有水肿现象。 此外，和发胖不一样，孕期水肿的发生并不是全身的，而是局部如脖子、脚、腿...[ 查看全文 ]

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  孕期饮食必知调料的危害

  标签：怀孕

  盐 盐分摄入过多，会导致孕妇晚期出现浮肿，可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮，用手按压出现凹陷，长时间站立行走、中午不午睡则更加严重。这是因为孕妇体内内分泌变化，导致水潴留;同时增大的子宫压迫下肢静脉，使血液回流受阻，下肢出现浮肿。 酱油 酱油中含有18%的盐，孕妇在计算盐的摄入量时要把酱油计算在内。同时酱油中含有防腐剂和色素，应该尽量少吃。 辣椒 ...[ 查看全文 ]

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  孕妈必知 孕期常出现的五大病症

  标签：怀孕

  怀孕妈妈在生活中会遇到很多的问题，该怎么处理呢?孕期拉肚子，贫血怎么办呢?面对孕期常见的疾病孕妈咪又该如何来处理呢? 左侧卧好，但是不舒服怎么办? 左侧卧好，还是右侧卧好，每个孕妈咪有不同的见解。怀孕期间，由于子宫的增大，子宫会tulaoshi.com右旋，对子宫循环不是很有利，会对孩子的有微量的影响。为了改善这种情况，左侧卧是最好的。当然如果孕妈咪你不习惯左侧卧的那个也可以变换姿势。...[ 查看全文 ]

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  孕妈必知：如何玩转羊水检查

  标签：怀孕

  孕妈咪在检查的时候有些人需要做羊水穿刺检查，这种检查都是为了深入分析宝宝的健康问题，那么羊水检查可以检查些什么疾病呢?哪些孕妈咪需要做羊水检查呢? 羊水检查可以检查哪些疾病呢? 羊水穿刺检查一般在妊娠16-20周之间进行，因为此时羊水量相对较多(约为200-400毫升)，不仅易于抽取，不至于赞成胎儿损伤，而且胎儿的脱落细胞经培养后存活率高，便于进一步深入检查。若穿刺时间过早，因羊水量少，...[ 查看全文 ]

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  孕妈必知 胎教有什么好处

  标签：怀孕

  很多父母为孩子进行胎教，就是希望他以后变得聪明，那么你知道受过胎教的孩子和其他(www.tulaoshi.com)孩子相比有什么特点呢? 1、不爱哭。 虽然婴儿在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭，但得到满足之后啼哭便会停止。同时由于受过胎教的婴儿感音能力较好，每当听到母亲的脚步声、说话声就会停止啼哭。孩子比较容易养成正常的生活规律。如在睡前播放胎教音乐或母亲哼唱催眠曲婴儿就能很快入睡，满月后就...[ 查看全文 ]

  依依ii7

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  孕期水肿怎么办？ 5类食物缓解孕妈水肿

  标签：怀孕

  孕期 水肿怎么办？水肿是每位准妈妈都会出现的状况，要如何缓解呢？有些日常我们常见的食物就可以帮你缓解水肿学习哦，是不是很不可思议呢？快来和小编一起往下看看都是哪些食物吧。 孕期水肿吃什么 摄取高蛋白、低盐饮食：每天都应摄取优质的蛋白质，例如家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品（如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝）等。这些食物以新鲜材料配合浓味的蔬菜...[ 查看全文 ]

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  孕产妇必知的孕期饮食十六禁忌

  标签：怀孕

  味精 味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。 桂圆和荔枝 性温热易致胎热。 石榴 贫血者要少吃。 腌制酸菜 含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。 西瓜 每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，因为西瓜是利尿剂...[ 查看全文 ]

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  孕期该如何正确饮食 孕妈必吃3种食物推荐

  标签：怀孕

  孕期饮食搭配很重要，饮食搭配合理不仅减少很多妊娠期间的不适，还能够让宝宝获得充足的营养，帮助他们更好的发育，那么孕期该如何饮食，孕期饮食该注意哪些细节呢？ 孕期该如何正确饮食 第一、多吃新鲜蔬菜和水果 孕期调理是不建议吃营养品或是保健品的，多吃些新鲜蔬菜水果效果比吃保健品好得多，蔬菜水果中富含着丰富的维生素以及水分，帮助身体调节，促进新陈代谢，还能够减轻身体负担，很多人都有...[ 查看全文 ]

  尹夏°沫

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  必知：准妈妈孕期饮食的八大禁忌

  标签：怀孕

  当孕妈妈身体孕育一个小宝宝时，饮食方面有哪些禁忌呢，我们请专家来说说吧！ １、芦荟：含有一定的毒素，中毒剂量为9-15克。普通人可能会在食用后8～12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。孕妈妈食用后导致盆骨出血甚至造成流产。 ２、螃蟹：性寒凉，可用于活血祛瘀，也因而对孕妈妈不利，尤其是蟹螯，易引发流产。 ３、甲鱼：性寒，有滋阴益肾的功效...[ 查看全文 ]

  武王滔滔

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  冬季饮食防中毒必知

  标签：养生食谱 饮食养生

  在冬季，由于天气寒冷，农作物不易生长，因此，大多数商家都已经在秋季屯满了食物，等到冬季到来时，再拿出来销售。但是，有些食物屯得太久，也很容易腐烂变质，如果吃进肚里，就容易引起食物中毒。因此，大家在选购食物和烹饪食物时，一定要当心食物中毒。 但是，并不是腐烂的食物才会引起食物中毒，一些食物如果生食，也会引起中毒，此外，发芽、未成熟，农药过度的食物，都是引起食物中毒的成...[ 查看全文 ]

  廖松杰血泪心声

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  男人必知酒后饮食调养

  标签：男人养生

  男人都比较喜欢饮酒，酒精的摄入量自然比一般人多，因此懂得一些饮食调养还是大有好处的，下面就给大家介绍几种可以体贴酒后男人的食物。 蜂蜜 蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。 西红柿汁 西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精tulaoshi.com分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。 葡萄 葡萄中...[ 查看全文 ]

  你的啊怪G

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  孕妈须知——孕25周关注下肢水肿

  孕妈须知——孕25周关注下肢水肿 妈妈们在孕中、晚期的时候，发现自己的小腿肚变得很粗、而且脚也有浮肿现象，原来的鞋子已经穿不上了，是因图老师为妈妈们在孕期吃的太多营养过剩了吗？是因为妈妈水肿了。   怀孕期间，孕妇下肢出现水肿的情况是很普遍也是很正常的生理现象，水肿是血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的。最先出现在人体最低部位...[ 查看全文 ]

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  必知！孕期出血的常见情况

  标签：怀孕

  怀孕是个大事，稍有风吹草动，就会让准妈妈紧张担心。怀孕3个月的张女士近期就像坐过山车一样，心情大起大落。十天前半夜两点多，张女士梦见自己大出血，吓醒之后发现床上竟然真的有一摊血，她和丈夫都吓坏了，急忙赶到郑州大学四附院。当时的B超提示子宫内有较多积血，医生估计是她白天逛街时间长累的了，让她住院，卧床休息，大小便都要在床上，输液并请中医科会诊，给她开了安胎的药物，经过7天的住院治...[ 查看全文 ]

  冰风65

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  盛夏备孕必知几大妙招

  标签：孕前准备

  怎样才能怀孕?有人认为夏天不适合怀孕，真的是这样吗?小编认为不一定哦，只要夏天有优质的备孕，还是可以优生优育的哦。今天，小编就来推荐夏天备孕的小妙招给大家，快来一起看看吧。 天气闷热更要注意调理好心绪。夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉，清淡饮食也能帮助你调理心情。 一定要...[ 查看全文 ]

  徐登楚

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  新妈必知：孕期0-9个月注意事项

  标签：怀孕

  孕期0个月到9个月的注意事项有哪些？你知道吗？下面将各个月的注意事项分别列出，希望对你有帮助。 妊娠第一个月 ◎ 妊娠第一个月是指孕妇从末次月经第一天算起四周以内的时间。 ◎ 生理特点： 如果孕妇的月经周期为28-30天，妊娠第二周末精卵结合。受精后约4天，分裂成细胞团的精卵沿着输卵管到达子宫。第三周，细胞团脱去外膜，为着床作准备。第四周，胚胞已牢固地种植入子宫里。妊娠三至妊娠第一个...[ 查看全文 ]

  0期待黎明0

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  孕妈妈孕期脚部水肿的护理

  标签：怀孕

  孕期腿部肿胀怎么办？ 孕妇脚肿怎么办？需要治疗吗？ 三方法助你缓解孕期脚肿 腿、脚肿在孕期里是很常见的，总的来说，孕期腿、脚肿可以分为两种，一种是正常的，另一种是不正常的，不正常时需要及时就医。 一、正常孕期腿、脚肿的特点 在下肢足踝的两侧、足背及小腿前面可出现“可凹性水肿”，即用手指按压后所按处出现一凹陷; 休息6至8小时后，腿、脚肿消失。 正常...[ 查看全文 ]

  ok单纯的小傻子

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  孕期该如何正确饮食 孕妈应该多吃这些食物

  标签：怀孕

  对于孕妇来说，任何时候都是重要的阶段，身体的健康状况直接影响着胎儿发育，所以在饮食方面也要万万小心，即使你认为吃的很好也需要调整你的饮食，因为总有一些东西你是没有注意到的。 孕期孕妈妈该如何调整饮食 孕妇需要的额外营养 几乎所有的孕妇都需要摄取更多的蛋白质和多种维他命，比如叶酸，铁和更多的热量（为身体提供能量）。如果你刚开始的饮食就比较缺乏上述营养，那么你能为宝宝的健康做的...[ 查看全文 ]

  北京小伟

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  孕中期孕妈饮食应有的食物

  孕中期孕妈饮食应有的食物 妈妈们在孕早期，主要是吃的要比平时好点儿，而到了中期，胎儿要发育成长，所需要的营养比较多，因此妈妈们到了孕中www.tulaoshi.com期，不仅要保证自己的饮食质量，同时也要注意营养的均衡。   孕中期，大多数的早孕反应已经过去，因此，应当不失时机地调整饮食，补充。但据调查资料表明，国人的饮食习惯仍以碳水化合物为主，虽然近...[ 查看全文 ]

  冰冰淡淡寒

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  准妈必知有助于分娩的食物

  标签：分娩

  生产时的阵痛叫准妈妈们很难有胃口吃东西，但是生产耗时耗力必须及时补充营养才能有体力坚持生产，那么吃什么有助于轻松分娩呢？ 孕妇吃什么有助于轻松分娩 临产时由于宫缩阵痛，常影响产妇的胃口，另外由于分娩对体能消耗很大，需要营养的及时补充，所以饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。 一、根据产妇自己的爱好，可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛...[ 查看全文 ]

  wo为你变乖N

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  懒人瘦身必知的低卡饮食技巧

  标签：瘦身 另类瘦身

  想减肥，控制饮食是必须的，那么，有什么饮食减肥技巧既有利于减肥又不会让人感觉特别饥饿？别急，下面编辑教你懒人瘦身必知的低卡饮食技巧，赶紧看看吧。 “低卡瘦身”的原理 许多女性认为吃得越多摄入的热量越多，其实这是一种认识上的误区，食物量和热量之间并非成简单的正比关系，有些体积小、分量少的食物，热量高的却相当惊人。 “低卡瘦身”就是在平日的饮食中，多选择那些...[ 查看全文 ]

  冷月成就梦想

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